論網球在單打比賽中的戰略和戰術研究

宮麗娜

(西安體育學院 陜西西安 710077)

在當今社會,網球的市場大多數人考慮更多的是通過網球這個項目,讓它能夠帶給大家更多的健康和娛樂。因此,人們更多的方法是通過比賽的興趣來娛樂。但是由于我們對比賽的認識還不夠,一是在比賽中完全以取勝為目的,而不是以打出自己的戰術風格為目標;二是到了技術成熟階段還不會打比賽,戰術戰略意識沒有融入到技術中去。

曾經看到過很有意思的說法稱“網球是一個自殺性的項目”的確在ATP排名較高的選手中,也只有費天王主動得分大于主動失分。因此,本文研究主要以簡單的戰略和戰術為主,能夠為廣大的網球愛好者提供參考,更加體會到網球比賽勝利帶給大家的快樂。

1 網球在單打比賽中的戰略

所謂戰略就是有關比賽全局的計劃。所謂戰術就是在一場比賽中,比賽計劃的各個組成部分。就戰略和戰術來講，對于不同水平的運動員也會有不同的要求。

1.1 一貫性與冒險性

在比賽中,運動員擊球的最終目的就是要使對方無法回擊。因此,可以有兩種方法能夠達到這樣的效果:第一,在比賽中運動員一定要有很好的穩定性,保持盡可能少的主動失誤。第二,要有一定的冒風險精神,努力去給自己創造機會、想辦法去進攻、打出制勝分或者迫使對方失誤。所以,在運動員早期學習中,教師應該強調再強調要把球打穩,盡可能的減少失誤,一定要以穩定性為前提。并且鼓勵運動員以保持成功率,盡量避免無故失誤。在經歷了一段時間的訓練和比賽后,當運動員的自信心和技能有所提高后,這時才應該將他們的注意力更加集中在擊球的落點上,同時可以逐步的讓他們試著打一些有控制的威脅性很大的球,我們只有一個目的就是要迫使對方失誤。

1.2 將球擊深

我們也常常聽到要將球打盡量打深。將球擊深有很多優勢:(1)使的對方被迫后移;(2)使得對方回來的球在落地后有較高的起跳;(3)相對于淺球而言,深球的回擊使得對方要打出大角度的回球變得不容易，還可以迫使對手遠離底線,使得對手回球的準確性降低;(4)如果對于深球的回擊使對手回球較淺,這樣就可以豐富自己進攻的角度。

1.3 抓住對方的弱點

在比賽開始時或比賽進行中要善于觀察對手的弱點,如果能真正抓到對方的不足處,其實有時也不必把球打得角度要有多大,或打出致對方于死地的球,同樣可以得到很好的效果,甚至贏下這1分。每一個運動員都會表現出不同的弱點,這些弱點通過仔細觀察都是不難發現的。比如包括:底線擊球——正手或反手經常出現一邊比另一邊差;處理球——初學者往往難于處理高而深的球;擊球步伐——通常情況下在移動中比靜止擊球要困難。

1.4 提高擊球的安全性

在運動員早期的訓練階段,用擊球過網稍高和擊出的球落在場地內1m左右的要求來鼓勵他們提高安全感。

1.5 擊球線路與回位

在擊球后回位較好的運動員,就可以不必被對方逼至防守的地步。當回位時,在對手回球前運動員應該設法回到與場地中間相關的位置上，或回到對方回擊角度的中間。回擊球的選擇在很大程度上影響著回位的距離。

2 在單打比賽中經常使用的戰術

網球戰術指運動員在網球比賽中為戰勝對手或為表現出期望的比賽結果而采取的計謀和行動。戰術從狹義上來說,主要是指在比賽中根據對方的打法類型及技術特點,而采取的各種技術的原則和方法。從廣義上來講,是指技術、意志、智能和素質等在比賽中有針對性的綜合運用。下面我們就來討論一下在比賽中常用的幾種方法。

2.1 發球戰術

在一般情況下,運動員要利用發球從一開始就一定要控制好局勢,占據主動,要求對自己的發球具有信心,不斷變換發球位置和目標,要讓對方捉摸不定。

首先,在每一分的發球中都有兩次發球機會,在一發時;通常發向對手弱得一側,其實也不必用力過大,通常用70%～80%的力量就可以。但是一定要穩,力求一發70%的成功率,如果用中等力量發球(不靠發球得分),但要求要有角度和旋轉,并且球路明確,或者跑至反手一側,用你的絕招(正手擊球)側身擊球。假如一發較弱(屬于防守型發球),待在后場,集中精力等待對手回球,這時對方回球很有可能擊向你最弱的一側。如果一發下網,那么在第二次發球時,要保證二發100%的成功率,要用二發進行進攻,就要把球發深,寧可發深失誤也不要發短球,還要變換旋轉和速度,如果發的好,可以向前移動或上網截擊,或者跑向反手一側,側身正手擊球。同樣如果二發很弱,發完球后就留在后場,等待對手回球。

其次,我們還必須要變換發球方式,讓對手不能猜測到自己的發球方式,在發關鍵球時,盡可能要發追身球。并且還要根據場上類型采用不同的旋轉發球,在1區時,盡量發外角側旋球,在2區時,盡量發中路側旋球;發平擊球時,盡量發1、2區的內角;發上旋球時,盡量發對方1區的內角,盡量發對方2區的外角。我們需要注意的一點是,你的對手是否是左手握拍或者是雙手握拍擊球的選手。

最后,我們在快速型場地比賽時,大多數情況下我們會利用一發進攻得分。當對手接發球時,一定要快速向前移動截擊或快速向前跨步,沿對方可能的回球路線移動上網。在關鍵分時,你如果是二發,發球后上網截擊肯定會成為自己出奇制勝的一招。

2.2 接發球

當我們處于接發球時,運動員應該根據發球方的站位來選擇自己接發球的位置。如果是大力發球時,我們可以直接用擋球式接發球,球落地后提前擊球,盡可能的迎上去揮拍擊球,而不是撞擊,用一個正確的轉髖和轉肩動作向后引拍,動作要小;如果接力量較小或者彈跳較高的球時,用快速擊球或削球后上網進攻;如果對方發完球直接上網,千萬切記盲目破網,盡可能多打剛過網的低短球,迫使對手很難截擊,讓它被動回球;還有對手如果發完球后在底線,那么我們就應該回球打向對方的反手位,再尋找上網機會，這些方法都會使我們提高接發的成功率。

首先,當我們接對方的一發時,最主要的是一定要穩,爭取不使一發讓對方很容易得分。假如對手發完球后沒有選擇直接上網,而是留在后場,那么我們在接發球時就用擋擊打一個深的直線球或者角度很大的球,或者還可以用挑高球送至對方的反手。當我們在接對方二發的時候,在通常情況下,站位應該稍微靠前一些,最重要的是每當出現機會時,要學抓緊時機打對方的空當。應該有攻擊二發的意識,攻擊二發時,在當球上升至肩高時擊球,以保持場上的主動,可以用正手側身攻或跑動中正手打直線球,或者還可以偶爾打一個輕吊球。

其次,假如對方發球、截擊都好的情況下,這時我們將選擇回一低的追身球封住角度。留在后場,使用兩次超身球戰術。在對方發球后截擊的情況下,要設法朝對手果斷地回擊,要讓發球方嘗一點畏懼的滋味。

最后,如果對手發球好,而截擊不好的話,我們要力求讓對方截擊,留在后場打間接的超身球,挑高球或者上網截擊都可以。

2.3 當雙方隊員都在底線時

我們要通過連續的給對手施加壓力,通過對攻、拉攻、吊攻、側攻迫使對手出現失誤,盡可能少讓對手輕易得分;還是強調一定要穩,不要出現非受迫性失誤。而且運動員需要利用整個場地,在底線后面擋球時不要打得太遠;底線就是你最好的朋友,堅持打深。在使用斜線對拉戰術以爭取時間和控制,朝球的方向斜線移動,或者可以采用一些組合擊球戰術都可以。

3 結語

總之,在單打比賽中的戰術還有好多種情況,本文主要是從當自己發球時、接發球時以及雙方隊員都在底線這幾種情況進行了分析和探討。我們要知己知彼,有的放矢;靈活機動,隨機應變;勤于觀察,以己之長,克敵之短;積極主動,勇猛頑強。

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