“揚長”比“避短”更重要

郭青林

積極心理學產(chǎn)生于20世紀末的美國，它是當代心理學的一股重要力量。與傳統(tǒng)心理學不同的是，積極心理學強調(diào)對心理生活中積極因素的研究，如主觀幸福感、美德、力量等，而不是把注意的中心放在對消極、障礙、病態(tài)心理方面的探討。下面從積極心理學的角度，聯(lián)系作者所學的心理學理論知識以及心理健康教育實踐，談?wù)勀壳爸袑W心理健康教育誤區(qū)。

一、教育對象上的誤區(qū)：注重少數(shù)出現(xiàn)心理偏差和障礙的學生，不注重全體學生（其實，主要對象是全體學生，而不僅僅是少數(shù)出現(xiàn)心理偏差和障礙的學生）

心理學研究重心的這種轉(zhuǎn)移實際上背離了心理學存在的本意，因為它導致“很多心理學家?guī)缀醪恢勒Ｈ嗽趺礃釉诹己玫臈l件下獲得自己應有的幸福”（Seligman & Csikszentmihalyi）。而積極心理學把自己的研究重點放在人自身的積極因素方面，主張心理學要培養(yǎng)、激發(fā)人自身內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，利用這些積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)來幫助有問題的人、普通人或具有一定天賦的人，最大限度地挖掘自己的潛力并獲得良好的生活。即心理學研究的對象是所有的人，而不僅僅是心理有問題的人。

積極心理學所提倡的理念更加適合學校，與學校教育的使命是相吻合的。從積極心理學的視角看，中學心理健康教育更應該采用“教育模式”：以全體學生為主要對象，以預防和發(fā)展為主要目標。

二、教育目標上的誤區(qū)：注重“避短”，不注重“揚長”（其實，“揚長”比“避短”更加重要）

在目前的中學心理健康教育中，很多的心理健康教育工作者把工作重心放在“避短”上，以少數(shù)有心理偏差、障礙的學生為主要對象，以矯正、治療為主要目標，忽視了大部分心理健康學生健全人格和積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)。

行為受思想的支配，之所以會以“避短”（解決心理問題）為重心，根本原因是因為思想上對“心理健康”片面的、淺層次的理解，認為心理健康主要就是心理上沒有疾病。2001年，世界衛(wèi)生組織專門就“心理健康”概念進行了界定，認為“心理健康是一種健康或幸福狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，個體可以實現(xiàn)自我、能夠應對日常的生活壓力，工作富有成效和成果，以及有能力對所在社區(qū)作出貢獻。”從這個概念可以看出心理健康不僅有“避短”這個低標準，更有“揚長”這個高標準。這也是近年來國際心理學界“積極心理學”取向的具體體現(xiàn)，即強調(diào)人性優(yōu)化的一面，關(guān)注人性的潛能。

三、教育途徑上的誤區(qū)：注重個別心理輔導（個別心理咨詢），不注重團體心理輔導和教育滲透（其實，團體心理輔導和教育滲透更能實現(xiàn)學校心理健康教育的目標）

我國的心理健康教育是從心理咨詢工作開始，從解決學生的心理障礙入手的。不少學校認為開展心理健康教育就是設(shè)立心理咨詢室，開展心理咨詢與治療。心理教師坐在里面等著學生前來咨詢，希望學生把心中的痛苦說出來，利用交談的方式排除學生心中的痛苦。這實際上是一種醫(yī)學模式，并不是教育模式。

隨著對心理健康教育認識的深化，越來越多的人意識到學校心理健康教育對每個學生成長發(fā)展的重要意義。通過團體心理輔導和教育滲透，可以更好地為全體學生服務(wù)，更好地實現(xiàn)中學心理健康教育的主要目標——預防性和發(fā)展性目標。

四、個別心理輔導（個別心理咨詢）上的誤區(qū)：注重以問題為核心的病理性治療，不注重以自身積極力量為核心的積極心理治療（其實，至少在學校環(huán)境中，積極心理治療更符合學校實際，更有效果）

長期以來，學校的個別心理輔導（個別心理咨詢）一直存在一種病理性治療模式的傾向：心理健康教育工作者把輔導、咨詢重點放在學生問題的評估和治療上。例如，目前很多學校都會購買心理疾病量表，喜歡用心理疾病的標準來套學生反映的問題，從而放大學生身上存在的問題等。這種注重以問題為核心的病理性治療，會讓學生將目光更多的關(guān)注在自身的不足和消極面上，直接影響學生的自信和潛能的發(fā)揮。有學者甚至認為，目前世界患心理疾病的人數(shù)隨著時間的推移而出現(xiàn)了成倍增長的一個重要原因，就是這種注重以問題為核心的病理性治療方法。

人們常說好酒不怕巷子深，其實，好酒也怕巷子深，如果中學心理健康教育這壇“好酒”不能走出這些誤區(qū)的“巷子”，勢必影響心理健康教育的功效，也勢必影響心理健康教育在中學的進一步推廣。關(guān)注人性美好一面的積極心理學作為心理學邁入21世紀之后的新興運動，將為學校心理健康教育提供堅實的理論基礎(chǔ)。當然，如何將積極心理學的理論與中學心理健康教育結(jié)合起來，還需要全體教育工作者不斷實踐與探索。

參考文獻

任俊.積極心理學[M].上海：上海教育出版社，2008.

（責任編輯 黃 曉）endprint