在初中體育教學中關注學生心理健康教育

曹恒兵

體育課程標準明確指出，“學校教育要樹立‘健康第一的指導思想，切實加強體育工作。”而健康是指一個人的身體和心理都處于正常的狀態，并具有良好的社會適應能力。心理健康是初中學生身心發展的基本要求，學校體育教學活動，是對學生進行心理健康教育的重要渠道之一。下面筆者結合教學實踐，談談在體育教學活動中如何關注學生心理健康，促進學生健康成長這方面的認識。

一、關注學生心理健康教育的意義

調查研究表明，當前初中學生的心理健康狀況不容樂觀，主要存在自私、虛榮、軟弱、易沖動、心理承受能力差等問題，原因是多方面的。一方面青少年學生的心智還不成熟，他們面對復雜的現實生活時，缺乏心理準備，一旦有了困難和挫折，容易產生退縮心理，缺乏戰勝困難的勇氣和決心；另一方面初中獨生子女偏多，他們從小到大的家庭生活優越感，一帆風順的成長環境，容易使其產生依賴和自私的心理，不能以平和的心態看待別人的進步；再者，初中學生生理上的急速發育也給學生心理上帶來一定的影響，他們容易急躁、發脾氣，不能夠換位思考。

在這樣的背景下，關注學生心理健康教育，是學校、社會、家庭應該共同承負的責任，而學校是培養學生健康素質的主陣地，承載著更多的教育導向功能，學生的心理健康教育也理應成為學校教育的重要內容，通過學校教育，引導學生正確地認識自我，接納自我，學會自我調節，以健康的心態面對成敗得失，著眼于未來，以正確的方式去展現自我，提升自我。

二、體育教學活動對學生心理健康教育的作用

1.體育活動有利于學生自我意識的發展

所謂自我意識，即學生對自己的理性認識，包括對自己的身體和心理狀況，以及對自己思想、情感的評價。體育活動大多是運動技能的訓練，而不少學生因為自身原因（身體肥胖、動作不協調等）產生自卑心理，從而不喜歡體育，甚至對體育活動有抵觸情緒。作為教師，應加強對學生的心理疏導，引導學生互相尊重、互相鼓勵，努力提高學生對體育運動的興趣和自信心。在體育活動中遇到的困難，引導學生正確面對，指導練習技巧，并進行積極有效的自我暗示，長期下去學生的耐挫能力就會得到一定的提高。

2.體育活動有利于學生意志品質的培養

意志品質是一個人在行為過程中表現出來的比較穩定且鮮明的心理特征，主要包括堅強、拼搏、自覺、自制等方面的內涵。實踐證明，越是在困難的情境下，學生的意志品質也表現得越明顯。體育活動有著一定的運動量，尤其在對抗性和競爭性體育活動中，學生容易疲勞、緊張，有豐富的情緒體驗，這種情緒體驗主導了學生的意志行為。因此，初中體育教學中，設置有一定困難的運動項目，有計劃地對學生進行意志力鍛煉，有助于其培養勇敢頑強、堅持不懈、不怕吃苦、團結互助等方面的品質，使學生保持積極向上的心理狀態。

3.體育活動有利于學生交往能力的提升

交往能力是新時期人才的必備素養。體育活動要求在一定的環境中進行，尤其是集體體育活動，學生在運動中既有競爭又有合作，這樣的過程離不開學生人與人之間的溝通和聯系，良好的溝通，讓學生學會了信息交流，懂得了寬容熱情，改善了學生的情緒障礙，促進了活動效果的提升，同時也提高了學生的人際交往能力。如在進行籃球教學時，我讓學生在班內自由組隊，利用課余時間相互比賽，學生在活動中漸漸意識到集體力量的強大，為了贏得比賽，每隊的成員都要適時溝通，這樣既培養了學生的合作意識，學生的交往能力也得到提升。

三、加強體育教學中心理健康教育的途徑

1.提高教師心理健康素養

教師是教學活動的主導者，教師的心理健康程度直接影響了學生的心理健康水平。因此，體育教師要不斷地學習，充實教育學、心理學等方面的專業知識，掌握學生心理輔導的方法，從而便于在教學中發揮自己的主導功能，引領學生向著健康的方向發展。

2.營造良好的體育教學環境

環境對學生的身心健康有直接的影響。在初中體育教學過程中，教師要充分尊重學生，努力構建平等和諧的師生關系，從而為學生營造愉快的體育學習環境，促進學生樂觀開朗、積極向上心理的形成。

3.因材施教，展示學生才能

教學要有針對性，同樣在體育教學活動中，教師要注重因材施教，根據學生的不同個性和特長，開展學生感興趣的運動項目，讓學生在活動中盡情展示自己的才能，享受運動的樂趣。對于在活動中不盡如人意的地方，教師要學會包容，用鼓勵和引導，幫助學生樹立健康心理。

總之，在初中體育教學中關注學生的心理健康教育是體育課程改革的要求，也是新時期人才培養的需要。體育教師在提高學生身體素質的同時，要充分結合體育教學內容，遵循學生身心發展規律，優化教學過程，豐富教學手段，時刻關注學生心理健康，促進學生健康成長。

（責任編輯 黃 曉）endprint