如何讓中小學武術變得快樂與簡單

□ 徐象運

1．前言

中小學武術教學應該是能讓中小學生快樂地學，而且能讓復雜的武術變得更容易學，這是我們中小學武術教學應考慮的兩點，快樂、容易地學武術有助于提升中小學生學習武術的興趣，而且也能進一步促進武術教育在中小學的開展與普及。

2．武術教學中讓中小學生快樂學習

2.1 游戲法在武術教學中的應用

怎樣讓中小學生樂于學習武術，體會學習武術的快樂與樂趣，其實這跟我們中小學武術教師的教學有一定的關系，在武術教學中恰當地安排游戲，不僅可以讓學生集中注意力，而且有助于學生熟練地掌握套路，強化動作規(guī)格，增強教學效果。而武術游戲創(chuàng)編的過程中應該要遵循以下原則：第一、目的性原則 促進學生身體的全面發(fā)展，增強學生體質，是體育教學的根本任務，不同類型的游戲，有不同的健身價值。第二、針對性原則，編排武術游戲時應針對練習對象的年齡、性別、生理、心理特點、身體素質、能力水平、參加人數、場地器材等條件進行有針對性的安排游戲，如對于兒童，應該編排一些適合兒童生理心理特點的、活潑的、趣味性的游戲，對于青少年，應該安排一些需要開動腦筋，知識性與趣味性溶于一體的游戲1。

中小學的游戲教學在武術中的應用，如在小學可以開展拳掌勾的手型練習的游戲，來鞏固武術的基本手型，拳掌勾的學習比較簡單，對小學生來說，完全可以掌握，為了提高小學生對武術最基本的動作的學習，我們可以用拳掌勾進行游戲式地練習，讓拳掌勾等同于 “剪刀石頭布”的游戲，讓學生明白，拳相當于 “剪刀石頭布”游戲中的石頭，掌相當于 “剪刀石頭布”游戲中的布，而勾相當于 “剪刀石頭布”游戲中的剪刀，由于 “剪刀石頭布”游戲對小學生來說是很經常在玩的游戲，類似于此游戲的拳掌勾游戲就能很容易的開展起來，為了提高他們團結合作的意識，我們可以將班級里的學生進行分組，進行組與組之間的游戲，小學生們?yōu)樽屪约航M爭取得榮譽，他們會融入這個游戲中，在這種游戲式的武術教學中讓小學生學會了基本動作。

如可以通過結合音樂、弟子規(guī)等三字經等，來進行武術訓練，提升他們的武術動作的節(jié)奏。通過音樂、弟子規(guī)等結合是小學生學習武術的一種方式，可以讓他們先觀看武術視頻，讓他們欣賞武術的富有節(jié)奏的美，讓小學生在這種富有節(jié)奏美的指引下進行武術學習。

一般在中學可以讓學生用學過的一兩個上肢武術動作加上下肢的幾個武術動作進行創(chuàng)編，因為中學階段，學生的學習能力的提高，掌握一些簡單的武術動作相對來說也比較快，為了將這些動作能夠有機地串聯起來，可以先讓學生進行分組，以作業(yè)的形式讓他們進行創(chuàng)編，在課堂上，將他們所創(chuàng)編的武術進行展示，讓同學們在課堂上以組的形式進行互評，讓學生能直觀地了解哪組更好，然后教師要進行點評，先進行表揚，能把成果進行展示就是成功，然后再指出一些合理的與不合理的情況，通過這樣的形式教學，讓學生在課堂上把自己的成果進行展示，體會收獲成果的快樂。

2.2 在武術教學及時表揚學生

在教學過程中，學生對武術的學習能力是各不相同的，尤其對那些學習能力比較低，對武術動作的掌握情況不理想的，應該給與鼓勵，在學生掌握一些簡單武術動作的時候，要及時地表揚，然后在此基礎上增加一點難度，如果學生掌握的情況好，繼續(xù)表揚，讓學生在表揚下提高自信心，從而提高對武術學習的興趣。

如中小學生在上武術課時，如果遇到有些動作比較復雜，而做不標準，這時候要適當降低要求，并且鼓勵他們，在練習過程中不斷進行鞏固和提高，不要一開始對他們要求做到標準，這樣會直接降低他們的信心，因此，中小學武術教師應該要從表揚和鼓勵的角度讓中小學生體會其中的快樂。

3.武術教學中應讓中小學生容易學習

3.1 武術教學語言法教學和直觀法教學分析

武術教學的內容要簡單，動作要相對來說容易，武術教師講解要簡明。由于武術的動作比較多，而且動作變化多，中小學生不容易掌握，在一定程度上表現出比其他體育項目難度大的特點，從而影響中小學生的積極性，中小學教師應該通過適當的方法化繁為簡，化難為易，應該采取一些教學方法，便于學生將教學動作掌握。

3.1.1 語言法教學

在語言法教學的講解方法也有很多，如直陳法、側重法、對比法、提問法、術語法、單字法、口訣法等等。而在中小學武術教學過程中的語言教學法中，一般以后面的單字法講解為主，適當結合其他方法。單字法，指把動作過程歸納為簡明、扼要幾個字進行講解，如 “騰空飛腳”可把蹬地起跳、擺腿、提腰提氣、拍手拍腳擊響的過程，歸納為“蹬、擺、提、拍”這幾個字講解。單個字講解對中小學生來講比較簡單，也容易懂，避免對動作介紹過多，而造成對動作含糊不清。

3.1.2 直觀法教學

教師的動作示范具有運用靈活、及時和突出重點等優(yōu)點，在直觀法中占有重要的地位，教師正確、優(yōu)美而富有感染力的動作，不僅能讓學生建立正確的運動表象和動作概念，而且能調動學生的情緒，積極主動的學習情緒，提高了直觀信息的接受量2。可以采用完整示范和分解示范的結合，先可以通過常速完整示范給中小學生建立動作形象，形成概念。而后是進行慢速示范，讓學生了解動作的結構，完成順序、要領、關鍵、難點等。讓學生清晰地了解怎樣學習動作示范，特別對其中的難點要進行重復的示范和講解便于中小學生的掌握，一般我們一次課里不能有太多的難點動作，所以在選擇武術教學內容上要遴選一些難度動作不能太大的教學內容。

3.2 從因材施教分析來把握容易程度

從容易方面說，有些動作對我們教師來說可能是比較簡單的，但對中小學生來說就不一定是容易的，一定要考慮學生的具體情況而采取相應的教學內容和方法，不能想當然。要做到因材施教。小學生和中學生的教學內容和教學方法應該是不一樣，小學的武術教學內容應該更加簡單，應該以武術的基本動作，簡單的武術操為其主要內容，教學以游戲的形式為主，而初中應該能突出武術的技擊特點，以及動作準確力點的掌握，當然動作不能過于復雜，高中可以學一些初級長拳，或者是太極拳。由于高中生的心智比較成熟，可以掌握有一定難度的動作和技術，而初級長拳的內容是比較適合高中生進行鍛煉，太極拳的內容，可以學習二十四式太極拳，動作技術難度適中，適合高中生進行鍛煉，而且太極拳對于高中繁重學習生活帶來幾分寧靜，讓高中生體會長拳和二十四式太極拳在學習生活中的作用，這樣他們就更樂意去學，這些動作難度也是符合高中生的生理特點的，所以不同時期所學的內容和側重點是不一樣。

4.結論

中小學武術教學的特點有很多，但是最基本的特點是把握快樂與容易的教學特點，只有在這兩方面把握好，對促進中小學武術教學會有一定幫助，盡量讓中小學生在快樂中學習武術，并且容易學成。

[1]張彩琴，張云.淺談武術游戲的創(chuàng)編[J].沈陽體育學院學報，1997，(3):67.

[2]侯介華.武術套路教學與訓練[M].北京:北京體育大學出版，2002.8:4-9.