老友坐飛機要護膝關節

徐棟華

暑假，李老師被在國外工作的兒子接去度假。住了一段時間，由于語言不通，生活上也不習慣，老人決定回國。坐在飛機上，李老見云海翻涌，山河如畫，欣然忘情，詩意大發，十幾個小時內不曾起座，反復推敲，終賦詩數首，不覺目的地已到。

飛機在跑道上滑行、停穩后，李老站起身來，準備走出艙門，突然覺得兩膝僵硬，身體重心掌握不住。幸虧身后的年輕男子眼明手快，將他扶住，才免于跌倒。攙下舷梯，伴他走出出口，好心的年輕人又幫他叫了輛出租車。

坐在出租車里，李老百思不得其解：“我雖說上了年紀，但自覺身子板還算過得去，退休后一直在附近一家民辦中學高考班教語文。講臺上兩個小時站下來，并不太吃力。怎么這一‘飛，卻變得步履維艱了呢？”他下意識地挽起褲腿查看，不禁吃了一驚：膝關節有些腫！前天洗澡時還不是這個樣子，看來這病是才得的。擔心時間久了病情會發生變化，李老忙示意司機先去醫院。

在醫院，骨科梁主任仔細查看了李老師的膝蓋，問了幾個問題，安排做了些檢查，然后肯定地告訴他：“您的膝關節退變比較明顯，這次久坐不動的飛行恰如火上澆油，引發了這場‘突發事故?！?/p>

梁主任解釋說：“關節是骨骼之間的連接結構，其骨端表面有一層透明軟骨，將整個關節包在一個堅韌密閉的關節囊腔之中，關節囊的襯里是一層滑膜。透明軟骨不但光滑，而且富有彈性，它可以傳遞應力，做相對運動。關節滑膜能產生滑液，不但可以潤滑關節，減少磨擦，而且是供應軟骨營養的唯一來源。成年人關節軟骨內部沒有血管。關節活動時，透明軟骨相互壓縮、放松，就像海綿中的水擠進擠出一樣，帶進營養物質，帶出代謝產物，比血管供應自然要稍遜一籌。

“人的關節軟骨雖說是自然界中最耐磨的物質之一，但由于缺乏血管直接滋養，日久天長便開始退變。膝關節是人體最大的關節，位于下肢髖、踝關節之間，負擔重，活動大，更容易磨損、老化。老先生您在中學執教，長時間站講臺，加上您又十分敬業，因而積勞成疾，膝關節明顯退變。

“關節退變最初表現是軟骨表面干燥，失去光澤、發黃，彈性降低。隨時間推移，軟骨逐漸磨損、變薄，并發生破碎，形成裂隙，漸漸破壞到全層。軟骨破損部位雖有新生硬骨代替，但其功能卻相差遠矣。同時，關節邊緣骨質增生、肥大。脫落下來的軟骨碎片，又刺激滑膜充血、水腫，發生繼發性滑膜炎，并引起周圍肌肉收縮、痙攣，引起多種癥狀?！?/p>

李老回憶說，以前每逢刮風下雨或天氣變化前總感到兩膝有些酸脹不適，陰天有些怕冷。梁主任對此分析道：“您老本來關節就有病變，老是不活動，營養供應不足，新陳代謝產生障礙，廢物排不出去，關節液積聚在里面，就會腫脹；神經末梢受到刺激，就會引起疼痛。以前你久坐的紀錄充其量四五個小時，其間喝水、上衛生間、接電話，總要走動走動，不像這次坐飛機，連續坐十幾個小時一動也不動，幾乎成了定型塑像，由此而發病，是必然的?！?/p>

李老恍然大悟，想起幾個月前從國內到兒子那邊，下飛機后也是兩腿酸沉。次日休息了一天，又美美地洗了一個熱水澡，膝蓋在溫熱水里好好浸泡了一下，便舒服得多了。

梁主任很贊同李老此前的做法，建議他若有條件，可選用理療。疼痛厲害時，可選服芬必得或扶他林之類藥物；也可采用中成藥天麻杜仲丸、壯骨關節丸、舒筋活血片等舒筋通絡，祛寒除濕，局部貼麝香追風膏、狗皮膏或傷濕止痛膏；或搽整骨水、正紅花油等藥水。關節積液過多時可以抽出液體，同時注入關節營養藥物。還可做關節鏡檢查，同時治療。

梁主任還建議李老，今后要生活規律，保證睡眠和營養；節制飲食，防止過度肥胖，以減輕關節負重，延緩退變；外出時拄手杖，可以減輕關節負擔；還要預防外傷或過度勞累；預防寒濕，可使用護膝。還應勞逸結合，經常適當活動，如打太極拳、慢跑、散步、做體操等，可促進關節軟骨吸收營養，保持關節活動范圍。李老表示一定謹遵醫囑，連道感謝，告辭回家。endprint