自己可動手的中醫理療法

王淼

最近有幾個小病號，因為鼻子過敏、眼睛癢、流淚等晚上睡不好，白天沒精神。雖知是花粉癥，但又不能禁止小朋友到外面去玩，而父母又不想讓孩子吃一些昏昏欲睡的藥，于是，我告訴孩子父母，中醫是解決之道。諸如刮痧、按摩、點穴等中醫療法，都很適合父母在家幫小孩子減輕過敏癥狀。

推脊用食、中二指指面，從大椎至長強自上而下直推，稱為推脊。能清熱，多與清天河水、退六腑、推涌泉等合用，治療感冒發燒及花粉引起的風熱癥。一般每次推100～300次。

捏脊捏法自下而上稱捏脊，每捏三下將背脊提一下，稱為捏三提一法，一次可捏3～5次。能調陰陽、理氣血、和臟腑、通經絡、培元氣，具有強健身體的功能，是小兒保健常用手法之一。臨床上多與補脾經、補腎經、推三關、摩腹、按揉足三里等配合應用，治療先天和后天不足的一些慢性病癥均有一定的效果。

此外，下面這些穴位在治療過敏、感冒、發燒、氣喘上也很有療效。

揉大椎位于第七頸椎與第一胸椎棘突陷中。可治祛邪退熱，通一身陽氣，治咳喘。

按定喘大椎穴旁開0.5寸，可治療哮喘。

點少商此穴在拇指末節橈側，距指甲根角0.1寸處。按摩此穴能清肺逆、利咽喉，治療咳嗽、氣喘、咽喉腫痛。

揉魚際此穴在第1掌骨中點之橈側，赤白肉際處。用拇指指腹按揉兩側魚際各1～2分鐘。能散風化痰、清肺利咽，治療咳嗽、氣喘、頭痛、咽喉腫痛等癥。

揉列缺兩手虎口交叉，食指指尖處即為此穴。用食指按揉兩側列缺穴各1～2分鐘。能宣肺祛風、疏經通絡，治療咳嗽氣喘、頭痛、咽痛等癥。

摩壇中此穴位于胸骨正中線上，兩乳之間。兩手并攏用魚際處摩擦壇中穴3～5分鐘。能調氣降逆、清肺化痰、寬胸利膈，治療咳嗽、支氣管哮喘、胸痛、胸悶等癥。

按天突此穴位于胸骨切跡上方正中凹陷處。用食指或中指指腹慢慢地點按天突穴1～2分鐘。能宣肺化痰，治療咳嗽、支氣管哮喘、咽喉炎、扁桃體炎等。

壓三里足三里穴位于外膝眼（凹陷）下3寸，脛骨外一橫指處。經常按壓此穴，有助于健脾益氣，強壯體質，預防哮喘復發。

同時要讓孩子多喝溫開水，少吃冰冷的食物，早睡早起，健體強身并減少接觸過敏原。endprint