玻璃屑嵌進肉里如何處理？

不要用手指甲硬摳，因為指甲垢內藏有很多的細菌，這樣容易引起傷口發(fā)炎，還能使玻璃屑越摳越深。對看得見的玻璃屑，可以找一根新的縫衣針，針尖在火上燒一下，再用75%的酒精或白酒消毒損傷處皮膚，然后用針尖小心將玻璃屑挑撥出來，最后在傷口及周圍皮膚涂擦酒精。

如果玻璃屑嵌入較深，無法看見，只感覺局部刺痛而不能明確嵌入部位，可暫不急于清除，待2～3個月后組織包裹，局部形成小硬結后，再到醫(yī)院請醫(yī)生取出。

多用左手可防卒中

日本醫(yī)學家在一項調查研究中發(fā)現(xiàn)，在發(fā)生腦血管破裂出血卒中的人群中，有60%以上的是右腦半球的微血管破裂出血。

為什么有較多的人右腦半球血管破裂出血呢？專家認為，這與大多數人慣于使用右手為主有關。因此，專家建議，以使用右手為主的中老年人，平日應該盡可能多使用左手左腳，以便能夠鍛煉右邊大腦半球，增強右大腦半球的血管及功能，這就可以減少發(fā)生腦血管破裂出血卒中的機會。慣用左手的人則應有意識地多使用右手右腳。

多吃“鐵”防脫發(fā)

脫發(fā)或禿頭的人，頭皮往往硬化，請注意平時多吃一些含豐富鐵質的食品，這對于預防和治療脫發(fā)大有好處。如水果、瘦肉、雞蛋白、菠菜、卷心菜、芹菜等。這些食物有助于活血軟化頭皮，并促進其更新。

出現(xiàn)頭發(fā)異常脫落現(xiàn)象，應及時補充各種氨基酸和多種微量元素。它們是：胱氨酸、蛋氨酸、鈣、鐵、硫、銅等。而含有這些營養(yǎng)的食物是：黑豆、蛋、黑芝麻、乳類等。

平時還要注意不要過量地服用維生素D，如服用過多會脫發(fā)。

蘋果香味能減輕心理壓抑

美國耶魯大學與國際香料公司的科學家經過多次試驗，發(fā)現(xiàn)在所有的氣味中，蘋果味對人的心理影響最大。它可以明顯地減輕心理上的壓抑感。臨床使用也證明，精神壓抑癥患者經過嗅蘋果香味的治療后，心情大為好轉，精神變得輕松愉快。

飲茶有利于保護視力

如果連續(xù)看電視4～5小時，會使人的視力暫時降低30%左右。特別是看彩色電視，會大量消耗眼中的視紫紅質。視紫紅質消耗較多，如不及時補充大量的維生素A，不僅會使視力減退，還會引起夜盲癥等。茶葉，特別是綠茶含有多種維生素，其中包括大量的維生素A，因此飲茶有利于保護視力。endprint