別讓造人計劃敗了性致

陳輝+張秋霞

別以為“性冷淡”只是女人的事，男性也會出現性欲減退問題。廣州中醫藥大學第一附屬醫院生殖科主任周少虎說，來就診的以30—40歲有生育要求的中青年居多，多因性欲減退影響了“造人大計”而來就醫的。

【案例】

一對30多歲的夫妻，兩人因不孕不育來就診。“性生活還正常嗎？”周少虎問。“正常。”老公回答說。“什么正常啊？一個月才一兩次。”妻子立即反駁說。

經過詳談，周少虎了解到，這兩人性生活一直挺正常，直到丈夫升職后，開始有點力不從心。妻子抱怨說：“回到家玩會兒IPAD就睡了，把家當旅館。”丈夫說：“每個月都有業績考核，工作壓力非常大，應酬也不少，回到家后累得話都不想說，更別說那事了。”特別是這兩年，妻子為了生孩子做了好多功課，又是量體溫，又是測排卵。丈夫抱怨說：“有時自己‘性致勃勃的，她卻說還沒排卵呢，做了也沒用，多掃興！”特別是，有一次丈夫出差兩周回來，又剛好趕上妻子排卵，正準備“大干一場”，妻子卻來了句“今天卵泡監測不圓，算了吧”。丈夫的“性致”每況愈下了。

周少虎主任說，這對夫妻的情況非常有代表性，他逐一分析了這位丈夫性欲減退的原因，并給出建議，希望對其他夫妻也有啟發、有幫助。

【診斷一】 身心過于疲累

生活不規律、工作太緊張，使身體過度疲勞，這已是大部分都市人的“常態”。大腦為了保持身體最佳狀態，要集中精力讓身體得到休息，所以對性的要求減少，以致性冷淡。

特別提醒：性欲冷淡的干預不能拖。性冷淡一開始可能是功能性改變，但性器官長期不用就用進廢退，發展為器質性改變。就像身體的肌肉長期不用會萎縮一樣。

【診斷二】 煙酒過度

酒精會降低睪酮的生成速度，慢性酒精中毒者還會發生營養缺乏，引起生殖腺激素紊亂，生殖腺功能低下，包括睪丸萎縮，乳房女性化，性欲減退、陽痿早泄和不育。

特別提醒：煙中的尼古丁被身體吸收后，抑制身體產生雄激素，并能阻礙性生活中神經反射的通路，使性功能降低，以致出現性冷淡。所以，男子戒除煙酒或盡量少碰煙酒，是保持正常性功能的措施之一。

【診斷三】 性生活不能只為生育

這是許多有生育計劃的夫妻常常陷入的誤區。特別是遲遲還沒有造人成功的夫妻會花更多時間“做功課”。量體溫、監測排卵、平時禁欲、排卵期前后集中火力“每天一次，甚至一天幾次”；做愛后倒立……“秘籍”學得越多，誤區陷得越深。本來是非常愉悅身心的性愛，到后來就會變得目的性很強，久而久之，特別是男性的性欲就會受到影響。

特別提醒：周少虎教授說，以生育為唯一目的而進行性生活，會使得夫妻的性欲都受到影響。在臨床中，他們還遇到過丈夫平時都很正常，一到妻子排卵期就陽痿的案例，可見丈夫的心理壓力有多大。放松身心，想做的時候就做愛做的事，愛情的結晶往往是在不經意中來到的。

【診斷四】 缺乏鍛煉

都市男性往往缺乏運動。很多人也許會說，“我工作已經很累了”。但工作的疲累和運動是不可互為替代的。從40歲開始，男性體內睪酮開始遞減性下降，這對于男性整體的健康狀況都會產生一定的影響，包括性能力下降、性欲減退。目前一些研究發現堅持體育鍛煉確實能有效刺激睪酮的分泌。

特別提醒：工作再忙，也要抽出時間去運動，運動會讓你方方面面都更“MAN”。■