兒童臥室別放電腦

現在許多孩子都有了自己的電腦。臥室里有電腦或電視的兒童，睡覺時間更晚，睡眠時間更少。睡眠對于即將進入青春期的孩子來說很重要，而電腦及電視等電子設備會妨礙睡眠，導致兒童記憶力下降，學習成績也會變差。此外，玩電腦或看電視多的兒童，運動量可能更少，屏幕的光線還會導致兒童體內激素發生變化，讓他們對屏幕“依依不舍”。兒童臥室內不應放置電子設備，以免影響孩子的全面發展。