陳艾泡澡除濕氣

正安中醫

“傷于濕者，下先受之。”濕就是水，水往低處流，所以濕氣常常蘊積在人體下半部分。凡是在生殖和排泄方面有長期慢性病的人，多有濕氣存在。可用艾蒿泡澡，一把陳艾用水煮開后再煮五分鐘，待溫度適中時倒入水中泡澡，主要泡腰以下部位就可以。水溫不宜太燙，泡的時間控制在15分鐘以內。endprint