心意六合拳之撩手單把

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歌曰：

疾風遮日月，一手撩云斜。

金龍驚現爪，寸肘點人穴。

撩手單把的練習方法，一般分上撩手、下撩手、左撩手、右撩手、反撩手和甩拋撩手，各撩手中又有側重，今略介紹一二。

一、撩手單把的練法

1?郾右撩手單把陽式起步法練習

在輕步站的基礎上，前（左）手前（左）足先動。前腳向前進一步，前手隨著前腳的進步而向上、向前抬手，掌心由向下轉為向右再向右下，手掌起至中線向左再向左上畫弧至中心線上，弧圈直徑不超過15厘米。此時后（右）腳隨著前（左）腳落地向前進一步，腳尖朝前。后（右）手也隨著前手的起動而起動，掌心由向下轉向向左、向上、向右，高度不超過頭，向左弧圈最大不超過中心線20厘米，手掌從左（前）手外側向上弧形撩起過中心線，最遠不超過中心線20厘米，手腕與眉平。從下起到右上方為止，整個撩起的弧形離身體35厘米左右，右手撩起的弧線超中心線行至與肩等平時，隨著右腳的落地向前打出單把，成弓箭步右勢，掌與肩平，前（右）手掌與前足與后腳跟在一條直線上，上身正直，略向前傾，頭屬陰眼屬陽，兩眼平視前方。左手掌附于右肘左下側，肘貼于脅。右肩前送，右胯前擰，定式姿勢不前栽后仰，不左偏右斜，重心中正。

接著上后步，放下雙手，成立正姿勢。如上述重新練習，或一左一右地向前練去。

2?郾撩手單把的左勢練法

撩手單把的左勢練法不是指左手的練習法，而是在統一定式的基礎上，向左撩出并打出單把的行為，其定式動作及身法、步法、眼法都同右勢。

3?郾上撩手單把的練法

下式與收式均同于陽勢撩手單把練習法，只是后手起時，直接撩起正中上方的擊打并及時打出單把，其定勢的眼法、身法、步法均同于陽勢撩手單把的練習方法。

4?郾下撩手單把的練習方法

下式與起式和動作的中間運行方式，均同于陽勢撩手單把練習方法，就是在上后步、起后手時，向下撩格對方擊打胸腹部的招法，然后再及時還擊打出單把，其眼法、身法、步法均同于陽勢撩手單把練習法。

二、撩手單把的手法

所謂撩手單把就是用小臂帶動手腕向上、向左右上方或下方或斜下方以寸勁挑格或甩拋對方的進攻招法并還以單把。使用撩手動作說明戰斗進入了膠著狀態，使用時要干脆利索迅速解決對方，不給對方留有喘息的機會，動作要一氣呵成，要特別注意講究方法。由于撩手的運行方向路線不一樣，各種技巧手法也有差異。

單把動作一般以手掌掌腕處和小臂梢節處為主做出的撩打、撩挑、撩甩等動作，具體動作還有正撩、斜撩、斜上撩、反撩、反下撩等等，每種撩法的目的、目標不一樣，作用和意義不一樣，效果也不一樣，這里只簡介幾種通用撩法（以右勢為主）。

1?郾正撩，又稱向上撩，一般用于應付正面之敵正對面門而來的進攻。我以正撩手略帶小弧形向右接之，在接招時只是將小臂滾鉆一下，以螺旋滾鉆之力接對方襲來之招，并撩至對應右耳外處，然后再行單把還擊。撩至對應右耳外的目的，就是在保護好自己的情況下再打擊敵人。

2?郾撩挑，是向上、向右上、向左上撩起挑動之法，就是即要撩又要挑，一般是指向上或偏左右的動作。它也是以手腕、手掌和小臂梢節進行的活動。一般的撩挑，大都以接對方小臂中節為主，并帶有向左右偏上的動作，其作用是在保護好自己的情況下再組織進攻。

3?郾斜撩手，一般有左右偏上或偏下的撩手動作。動作含有牽拉之象又有撥挑之跡，雖是寸撩手但是動起手來又含有削的味道，所以斜撩手含有上左右、下左右偏斜的截打作用，其用力用氣與正撩或撩挑均有區別。

4?郾反撩手，一般包括反上撩、反下撩、轉身反撩等，它們的共同特點是：對方自上而下做動作，我即以反撩手法破解，其手法多以手掌外沿、手腕處為主，若撩襠又以掌梢為主，其運行路線多以滾鉆之法接觸。

5?郾撩甩，一般是在我胸腹部以下部位受到對方突襲時使用的招法。撩甩是直接用手掌外沿及手腕的外沿用力截打甩出的動作，在截手滾鉆時又有一種慣性力量順勢而斬之。

三、撩手單把的身法

撩手單把由于幾種撩法的不同而身法略有差異，用力、用氣也不同，內五行的運行發力就不一樣，外五行隨之而有變化。

1?郾上撩手單把的身法特點

上撩手單把一般包括正撩手、上右撩手、上左撩手，它們之間雖有差別，但共性基本一致。在撩手的時候，呼吸要自然，隨著動作的上升而呼氣，下肢的蹬力、腿彎腰彎的張力、手臂的揚力和內意、內氣、內力要綜合貫力于撩手的接觸點手腕處和掌的上沿，最后單把的打出使用的是全身的合力。整動雖張而不浮，重心中正。

2?郾下撩手單把的身法特點

下撩手單把動作一般包括下撩手、反撩手、撩甩手等動作，各個動作的用氣、用力基本是順勢向下的，或由向下向外延伸的，大致的身法是由上往下而用力，身形是由張到束、由伸到含，勁力隨著三節的含存而發放，氣力隨著動作的張合而拋出，整個動作力量大都集中在手掌外沿及手腕處，但身體的重心始終中正，身體雖下沉而重心不犯勾。

3?郾左、右撩手單把的身法特點

左、右撩手單把還包括撩挑手、斜撩手等，雖然動作有異，但基本的身法、運勁方向、運行路線是一致的，如腿的蹬力和胯腰的送勁、展勁朝著同一方向，肩的用力、肘手的用勁都是朝著同一個方向運行的。向左運行時，最終的接觸點是在右手的左掌沿和手腕處（就是內則）；如果向右或向右偏上運行，最后的寸勁接觸點就是右手掌的外沿和手腕處。

整個身法的運行，如束展、開合以及手足四肢的配合，都是圍繞著身法朝著一個目標集中全身力而動。

四、撩手單把的步法

撩手單把動作手法多，方向有異，其身法步法雖有幾個大的類型是一致的，但究其個中意味卻處處藏同工異曲之妙。

1?郾上撩手單把的步法特點

上撩手單把在防守中組織起進攻，有極大的攻擊性。其身法勢強，步法必搶，要根據雙方站立的角度、距離和速度決定步法是搶占中門、里門或外門，步法關鍵是要視機而進，適時適度而用勁，落腳點要使對方處于被動，使對方動作失敗。

2?郾下撩手單把的步法特點

下撩手單把主要用于防守中的反攻，步法特色是嚴陣以待或就地騰挪或閃戰后撤，窺敵攻勢的薄弱點或被動地方落腳，使我上肢有四兩撥千斤的優勢，步法的落點要選在輕易用勁就能使對方失重的地方，步的踏進要有利于上肢利用斜勁，走以弧形，借力趁勢作用于對手。

3?郾左、右撩手單把的步法特點

左、右撩手單把的步法選定或落腳點，要保證身法的左右平衡，不論是向左或向右，身體都不能失重，要始終重心中正。撩挑時身體不上浮，腳下踏實，左右牽拉不受招式的影響，腳下生根，前進時不犯勾，后撤時不張。腳踏中門，要保持陽剛之勢；腳踏里門，要管住對方的門前；腳進外門，要控制好對方的重心。

五、撩手單把的明勢與暗勢

以右上撩手單把動作為例：陽勢撩手單把一下勢，左手、左腳就處于明勢，是虛晃之招或是火力偵察；處于后部的右手、右腳是暗勢，屬實招，是主攻。當對方主招一出，我右手就主動攔截，動作由暗勢轉入明勢；當撩起對方招法之后，后手陽勢沒有改變動向，而是繼續向前以假亂真，毫不掩蓋，以單把強行還擊。在單把打出的同時，左手附于右肘左下側，是暗招，一旦前手失利或受阻，后手就立刻由暗轉明保護前手并打擊對方。這種由陰轉陽、由虛轉實，再由實固實，就是實實虛虛、虛虛實實之表現，體現了陰陽合璧之法、虛實相因之實，更加突出了上右撩手單把的陽剛之氣和一往無前的精神。

撩手時氣要隨勢而起，隨力而生。不論是上撩、下撩、左右撩、反撩、撩甩等動作，只要是撩手動作，氣力都要用到撩手處，展勁都要用到外沿上及手腕處。

在撩手單把中，撩手是明勁，使用單把是暗勁，雖動作轉化成明勢，這為明中藏暗。對方若接單把，我單把又隨時可以轉化為單護抱頭或使用落肘，又為明勁中藏暗勁的招法。在撩手單把的反撩中，還可以使用化勁技巧。

六、撩手單把動作的使用方法

1?郾正撩手單把的使用方法

正撩手一般稱為上撩手，為的是破解來自上肢中線一帶的進攻，先撩開，再以單把還擊。雖是上撩，但所撩手臂必須是斜向上運行；雖是正撩，但也要有一定的坡度。接觸點是滑行的，不是硬碰硬的。這是其一。其二，接觸點又是滾鉆運行化解對方力量的，這種滾鉆是螺旋向上運行以弱勝強、以巧勝拙的動作。其三，這種螺旋向上滾鉆的力量和速度要有節制、有限度，以恰到好處地保護自己不受傷害為限，以防守爭取時間反攻對方，使對方來不及反應。正撩手單把不光是撩后用掌擊打，更重要的是注意撩手后用肘、肘后用頭，要善于發揮撩手單把的周延用法和外延用法的優勢。

2?郾撩挑動作的使用方法

撩挑是撩手單把的一個動作，包括向上、向右上、向左上的動作。此動即撩又挑，接招后不但要將對方招法撩起，又要將對方招法挑開撩遠，最適宜使用單把進擊。若向左上又便使用橫肘、頂肘和點肘，若向右上便使用單護抱頭，反手容易用頭把藝，若偏于右有利于使用單鳳朝陽，若偏于左有利于使用橫掃肘和反手迎面掌。

3?郾斜撩手單把使用方法

斜撩手一般指向左、右偏下斜打的動作。這種撩手回還快，寸打的爆發力強，特點是寸截撩打，特色是兜圈快、轉圈急，有利于防守對方的二次進攻，有利于我隨時改變擊打方向，或重新實施新的作戰方法。不論右斜撩或左斜撩，手法都應注意抖彈松活的使用，要用機警靈活的心態，使用急快狠毒的動作。若向右撩有利于使用抖把，若向左下撩有利于使用裁膀。

4?郾反撩手單把的使用方法

反撩手包括反上撩、反下撩、反截撩等動作。若使用上右反撩，既有利于使用抖把，又有利于使用單鳳朝陽；若使用向左反撩手，則有利于使用云行日月把；若使用下反撩，則有利于使用頂心肘；反手可以使用單手拍蝴蝶等。

5?郾撩甩的使用方法

撩甩是解緊急之圍的截手之招，用時驚晃猛烈，再配以雷聲，身法要注意含存，三節要及時互動，四梢要驚，五行要動，雷聲一動要體現一個斬字。使用撩甩應注意化、牽、順、引幾個字。使用此動容易調動栽肩動作，又可以使用頭把藝，若中途側身調膀可以順利使用斜插一桿旗，也可以使用沖天炮、鷹捉把等。

撩手單把藝法強，四面八方均用上。

上撩手臂略偏斜，單把可換墜肘擋。

若向右上斜撩手，單把除掉點肘嘗。

若向左上撩開去，單把隱去橫肘揚。

左右撩手雙向開，單把由正斜劈來。

若向右下撩手去，單鳳朝陽正等待。

又向左下撩挑用，斜劈單把頸上采。

下撩左右與甩手，頂肘化手可壓肘。

反撩技手有花樣，單把肘橫反手抓。

鷹捉是它周延勢，頭藝膝打堪可夸。

諸撩均須用寸勁，梢節靈巧遠不達。

護身僅靠撩后炮，七拳并用為護家。