淺析乒乓球運動的教育價值

陳玲

摘 要：本文以體育教育學為理論基礎，結合乒乓球運動在我國的發展情況，運用文獻資料法對乒乓球運動的教育價值進行了論述，闡述了乒乓球運動具有增強自信心、培養頑強的意志力、提高人際交往能力等教育價值。

關鍵詞：乒乓球；教育價值；健心功能

乒乓球運動是一種承載健康、智慧、文明的體育項目，被稱為我國的“國球”。自1959年容國團為中國奪得首個乒乓球世界冠軍開始，乒乓球運動在我國受到矚目，在眾多體育項目中鶴立雞群。對于乒乓球運動，我們不能僅滿足于獎牌，更應該從根本上尋找一種既有益于乒乓球運動的發展，又能滿足社會進步所需的媒介。本文以教育價值為視角，淺析乒乓球運動蘊含的教育價值，力爭為乒乓球項目理論研究提供參考依據。

一、中國乒乓球運動發展概況

1904年，乒乓球由日本傳播到中國，從此我國開始有了乒乓球運動。1923年全國乒乓球聯合會在上海成立，1925年中國選手第一次參加乒乓球國際比賽。自此數十年內，由于國際、國內環境緊張，人民生活在水深火熱中，沒有條件發展體育運動。自新中國成立后，在中國共產黨人民政府的重視和關懷下，乒乓球運動才獲得了新生，從普及到發展，再到輝煌與危機并存，直至進入21世紀，中國乒乓球運動登上了體壇巔峰，國際輿論開始普遍認為中國是“世界頭號乒乓球國家”[1]。

二、乒乓球運動的教育價值

1乒乓球的健心功能

（1）有利于增強自信心。

乒乓球運動是以技能為主，體能要求次之的運動，它既不像舉重項目要求有超強的力量，也不像籃球有身高要求。從眾多乒乓球運動員的成長經歷可以看到：無論你是身材矮小，還是先天體能、技能一般，只要你肯努力訓練，積極進取，經過長期訓練，一定有機會戰勝客觀條件比你好的對手，從而找到自信心。

（2）有利于培養頑強的意志力。

乒乓球運動是一項競技性很強的運動。受主觀因素和競賽本身的特點制約，參賽者要在絕大多數時間里獨自承受對比賽結果可能產生影響的一切外界刺激，這些刺激將加劇參賽者的心理壓力。在乒乓球比賽中，主動與被動、領先與落后交替出現，這要求參賽者要有良好的身體素質和堅強的意志及毅力，這樣才可能做到在比分落后時不氣餒，奮起直追；在比分領先時不驕傲，清醒果斷，每球必爭。這種不因暫時勝利而盲目樂觀，也不因一球一局的得失而亂了方寸的品質對人們極其重要。因此，長期進行乒乓球運動鍛煉，有利于心理素質的培養[2]。

（3）有助于緩解精神壓力。

社會競爭加劇、城市迅速發展、人口快速增長、人際關系復雜等環境變化，易造成人們的心境長時間處于應激和緊張狀態。要實現沖突的體制化，就應當給予公眾有發泄敵對情緒的渠道，這種渠道具有安全閥的功能。有專家提出“體育是社會穩定的安全閥”，乒乓球運動改善了心血管系統機能，有助于減輕受到應激刺激時的機體生理反應，并加快恢復過程，能很好地緩解精神壓力，從而獲得健康心理。

2促使人的社會化

（1）有利于提高人際交往能力。

乒乓球運動是一個群體或多個群體之間的活動交流，通過切磋技藝、溝通思想、聯絡感情，能夠增進人與人之間的信任、了解和友誼。這種較廣泛地與他人建立融洽關系的社會環境，較好地培養了個體積極主動的社會適應能力。

（2）有利于培養合作精神。

體育的合作意識是指在參與體育活動過程中，幾個人或集體為達到一定目的齊心協力、團結互助地共同行動的一種個性心理特征。比賽時，要互相配合默契，互相鼓勵和安慰，絕不能互相埋怨和賭氣。因此，長期的乒乓球鍛煉能夠培養良好的合作精神。

（3）有利于形成公平競爭意識。

乒乓球運動無論男女老幼、膚色深淺和地位高低以及信仰差異，都可以分享它的快樂。在這種平等和諧的氛圍里，不管水平高低，人們均能找到適合自己的對手和位置，它讓人領悟到了機會均等、參與自由，也會對人們形成公平競爭的觀念產生一定的影響。

三、結論與建議

乒乓球運動在我國蓬勃發展，具有廣泛的群眾基礎。我們不僅要看到它的競技功能，還要認識到乒乓球運動應該擺脫傳統，充分發揮其蘊含的教育價值等其他功能，使其更好地從精神上、智力上服務于全人類。

參考文獻：

王 江.論新中國乒乓球運動的社會學價值與功能——從教育、政治、經濟、文化的視角研究.南昌：江西師范大學，2009：34—37.

許淑萍.乒乓球運動與心理健康.河北體育學院學報，2002（01）.