高校公共體育課開展健商教育的對策

季壽天+譚波+戈重陽

（哈爾濱石油學院體育教研部 黑龍江·哈爾濱 150027）

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）09-000-01

摘 要 隨著高校學生學習和就業壓力的增大，不良飲食和生活習慣，外加健康知識、體育鍛煉的缺乏，使大部分學生常期處于亞健康狀態。影響學生的生活和學習質量。究其根源，高校學生健康理念差，體育鍛煉意識淡薄，沒有養成終身體育鍛煉的習慣。高校體育教學工作是學校體育工作的重要環節，是提高學生健商理念，提高學生終身體育意識的有效途徑。

關鍵詞 高校 公共體育課 健商教育 對策

大學體育與健康課程要求學生掌握體育鍛煉技能，掌握體育鍛煉的原則與方法，養成良好的體育鍛煉習慣，具有良好的社會適應能力。傳統的“重競技，淡技能”的體育教學模式已不能完成高校體育教學任務，外加現高校學生對體育運動興趣不高，網絡環境影響嚴重，學生運動體育鍛煉行為受到了強烈的沖擊。健商理念作為新世紀人類全新的健康理念正逐步被學生所接收，對促進學生身心健康和社會適應能力的形成有很大的影響作用。因此，高校體育課要以健商理念為突破口，打開高校體育工作的新局面，這無疑是符合當前時代發展和社會要求的。

一、健商的內涵

健商同人的情商、智商一樣，是指一個人運用自己的智慧、毅力、控制力等來保持自己身體處于健康的一種能力[1]。它是加拿大華裔醫學家謝華真博士首先提出并運用的，他還提出衡量一個人健商高低的五種標準：自我照顧的能力，良好的生活方式，健康知識、健康心理和生活技能。健商不是一個人先天就具有的，而是通過后天的努力來實現的，如，通過學習獲得健康的知識和生活技能，通過后天環境及自己調解來獲得健康的心理，通過毅力和控制力來保持健康的生活方式等。

二、高校公共體育課開展健商教育的重要意義

（一）健商教育是落實健康第一指導思想的迫切需要

體育鍛煉與健商教育是密不可分，健商強調的是維持身體保持健康的能力，體育鍛煉是保持身體的健康的有效途徑和方法。高校體育課的指導思想是“健康第一”，開展健商教育是高校體育課程的重要內容，是落實“健康第一”指導思想的新的嘗試。在學校體育工作中提高學生的“健商”水平與實施“健康第一”的價值取向是一致的。

（二）健商教育是培養社會主義合格人才的需要

社會的發展和進步離不開人才的保證，人才質量的高低離不開健康身體作為支撐，健商高的人才能夠充分的利用各種方法和手段保持自己身體處于良好的健康狀態，以便有更充沛的精力和體力為社會主義現在化建設而工作，為實現中國人的中國夢而奮斗，如果一個人的健康沒有了，他將如何去為社會貢獻自己的智慧和力量呢？大學生正是國家興旺發達的生力軍，是國家的后備人才。如果不加強健商教育，大學生沒有一個健康的心理，沒有一個良好的生活方式，沒有一項生活動技能，甚至不能自己照顧自己，那么何談祖國的建設者和接班人呢！

（三）健商教育是提高大學生健康體質的需要

近幾年國家公布了大學生體質健康測試數據顯示，我國學生近20年體質情況呈現下滑趨勢，而且此種情況還在惡化，近兩年，國家陸續出臺相關政策提高學生的健康體質問題，在高校公共體育課開展健商教育，能夠提高學生的健商水平，促進學生養成良好的生活方式，掌握體育鍛煉技能維持身體健康，是從內因提高學生體質的有效途徑。

三、高校公共體育課開展健商教育的對策

（一）加強領導對高校公共體育課和重視程度

體育工作是高校工作中的重要工作之一，但說起來重要，做起來不重要，忙起來不要的現象處處存在，體育工作的最終目的是讓學生認識到身體健康的重要性，養成終身體育鍛煉的習慣，提高學生的體質，提高國民的體質，只有領導重視，才能制定出切實可行的措施，各項政策才能得到很好的落實。

（二）提高體育教師的健商水平

教師是課堂教學內容和教學思想能夠順利實施的組織者和保證者，如果體育教師自身的健商水平不高，沒有足夠的健康知識作為鋪墊，沒有一個健康的心理何談培養出高健商的學生來呢，高校應重視體育教師健商水平的提高，增加經費的投入，組織體育教師參加各級各類健康知識的培訓，提高體育教師的健商水平，保證在公共體育課健商教育的順利實施。

（三）合理安排體育教學內容

將健商教育引入體育課堂，就要合理設計體育教學內容，使教學內容為提高學生的健商水平服務，在教學內容設計上可以采用模塊式教學，如人體結構、健康知識、生活方式以及實踐訓練等模塊，將健商的教育內容融入到學生感興趣的體育教學中，讓學生在練中體育健康，在學中增長健康知識，進而提高學生的健商水平。

（四）營造健康向上的校園體育方化氛圍

環境能夠潛移默化地熏陶學生的思想，影響學生的行為，多開展健康知識講座，健康知識競賽，陽光體育活動等有形和無形的宣傳形式，營造良好的校園健商環境，促進大學生身心健康發展。

（五）加強社會、家庭教育環境中關于健商教育的內容

社會、家庭、學校構成了大學生的教育環境，要想提高學生的健商水平，社會、家庭要積極的和學校配合，努力營造良好的外部環境，使健康觀念深入到學生的思想，進而提高學生的健商水平。

四、結束語

健商教育是學校體育教學改革新的方向，它需要無數體育工作者通過不懈的努力才能取得良好的效果，最終目的是提高學生的健康情況，養成終身體育鍛煉的習慣。學校體育開展健商教育，應加強體育教師健商文化的再教育；優化體育教學內容；營造校園健商文化氛圍等方面。

★基金項目：黑龍江省教育廳2013年人文社會科學項目，項目編號：12534063。

參考文獻：

[1] 謝華真.健商HQ[M].北京：中國社會出版社.2002.