陽光體育大課間活動長效機制的實踐研究

梁秋益+黃寧波

摘 要：通過對廣州市第十六中學近幾年進行陽光體育大課間活動情況回顧，分析陽光體育運動長效機制的內涵和影響因素，提出了踐行陽光體育大課間活動的長效機制策略。旨在轉化教育理念，加強學校體育教育引領的榜樣作用，結合校園文化和體育特色，落實常態化開展陽光體育運動，提高學生的身心健康，為探討陽光體育大課間活動提供范例參考。

關鍵詞：陽光體育；大課間活動；長效機制；實踐

中圖分類號：G807.3 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2014.04.029

2007年我國開展“陽光體育運動”以來，各級政府非常重視，各級各類學校按照上級要求紛紛開展豐富多彩的體育活動，營造與校本文化相應的體育健身氛圍，號召青少年走向操場、走向大自然、走到陽光下積極參與體育運動，對促進青少年身心健康的全面發展起著積極作用。隨著陽光體育運動進一步開展，卻面臨困難重重，甚至遭到質疑。盡管理論界、學術界對陽光體育運動課題研究提出一些指導性建議，但大多理論性較強，操作性的研究不多。

廣州市越秀區全面開展學校陽光體育實踐活動，成效顯著。繼2010年5月被教育部評為“全國陽光體育先進區”后，區教育局于2010年12月又被國家體育總局授予了“2010年度全國全民健身活動先進單位”的榮譽稱號。2007至2014年我校參加廣州市和越秀區中學大課間體育活動評比，獲廣州市一等獎、越秀區特等獎和最佳設計獎，收到了良好的教育和活動效果。近年來開始從校本特色課程、校園文化和人性化需求對大課間體育活動進行改革，注重領導的榜樣帶頭作用，打破傳統的課間操活動形式，整合體育活動資源和內容，結合學校實際情況，分析存在困難，并找到解決問題的對策，促進陽光體育運動深入開展。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

在廣州市第十六中學，于2011年9月至2014年6月進行為期三學年的調查研究。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

閱讀了相關論文論著，熟悉了陽光體育領域的現狀和發展動態。

1.2.2 問卷調查法

發放問卷2500份，回收問卷2400份，回收率91.3%。問卷經過體育專家指導和修改，具有較好的內容和結構效度。

1.2.3 數理統計法

運用SPSS17.0對各項數據進行了統計處理。

2 陽光體育大課間活動長效機制的內涵

陽光體育大課間活動是陽光體育運動的一部分。它是在全面實施素質教育，提高學生體質健康的一種新型課間操形式，倡導學生的主動參與、快樂教育。現代漢語詞典對“機制”一詞的解釋：一個工作系統的組織或部分之間的相互作用和方式[1]。對機制的內涵理解為三層含義：第一、系統的組織結構和工作原理；第二、系統內相互作用；第三、泛指自然科學和社會科學其內在的規律性。長效機制是系統內相互作用，長期持續發揮預期功能的配套制度。陽光體育運動長效機制構建可減少、甚至避免“虎頭蛇尾”、“形式主義”的出現，有利于建立具有戰略性措施、長期穩定的保障管理體系，遏制學生的體質健康水平下滑的趨勢，對實現人的全面發展起著積極的作用。

3 大課間活動影響因素分析

在設置大課間體育活動影響最大的因素問卷時，在2400份有效問卷中，得出調查結果顯示：應試教育的影響占最大比例，有883人選擇是影響大課間體育活動的最大因素，占比例人數38%，其次選擇學校領導、班主任、任課老師的榜樣作用為870人，占比例人數的36%。內容無新意、體育經費、體育設施的不足、家長參與體育鍛煉的榜樣和家長的約束、法規制度的貫徹不到位、學校監督管理不力占比例人數分別是13%、7%、3%、2%、1%。學生在文化上花費太多時間和精力，以致他們沒有更多的精力來參與大課間活動。還有學生認為大課間活動要常態化開展，與學校領導、班主任重視，并且親自帶頭鍛煉，帶動學生鍛煉有很大關系。學生認為內容無新意也占一定比例，這也是我們在今后進行大課間實踐活動要反思，要進行改善的地方。

4 大課間實踐策略

4.1 豐富內容，激發學生的學習興趣

2011年以來，我校不斷嘗試新增項目或更換項目內容，讓學生對大課間產生新鮮感、好奇感，引發學生的興趣。例如2011年增加了手語操，2013年增加了趣味運動項目（花樣跳繩、彈彈球、飛盤）。手語操是我校體育老師精心自編自導的，根據學生的實際情況編制而成，并且逐年進行適當的改編。手語操的練習較好地滲透了德育教育，其表現出的韻律美，有利于培養學生的藝術修養。

4.2 集中分組相結合，促進學生練習功效

2012年以來，我校采用集中與分組相結合的活動形式。廣播操、健身操采用集中的練習形式；球類、趣味運動項目采用分組分項進行練習。根據學校實際情況劃分運動區域，盡量做到各項目之間不干擾。在分組輪換過程中遵守就近原則，不拖延時間，保證學生的大課間運動時間，促進學生練習功效。

4.3 學校領導、老師的榜樣作用，促進形成激勵機制

我校近幾年來，學校領導主動帶頭參與體育活動，包括大課間活動。校領導們經常課余時間跑步、打羽毛球、籃球，班主任、任課老師也加入到鍛煉中的隊伍來，在全校起到很好的帶頭作用。班主任起初是自發地在大課間活動時間進行跑步，后來任課老師也漸漸加入大課間活動，有老師們參與，學生們在大課間體育活動時顯然更加投入。我校把大課間活動跟學校德育工作評比相結合。對各班大課間活動進行評比，包括活動內容、參與情況、活動效果等進行評比，并納入班級管理、班主任績效評比依據，占一定分值參評。每年度評選“大課間先進班”，榮獲此榮譽的班級在評選優秀班級時可以加分，班上推選“大課間體育達人”，激勵學生參與運動。同時，要針對“弱勢群體”，及時發現學生的閃光點，抓住教育契機給予不同方式的贊許，鼓勵學生積極進取，提高其自信心[2]。在陽光體育實踐活動中多鼓勵、多激勵，少責備、少批評，往往會獲得較好的活動實踐效果。除此之外，要加強對女生的激勵，女生相對來說要比男生參與的積極性要低一些。要為女生建立以青春、美麗、健康、活力為標識的運動的身體形象[3]，作為女生的追求目標，使女生為實現目標而投入到大課間實踐活動當中來。endprint

4.4 引入大課間應急機制，確保常態化開展

建立大課間活動應急機制，有利于保障大課間常態化開展。比如，遇上雨天天氣，我們采取活動班級減半，即全校奇數班出來活動（下次輪換偶數班），充分利用學校的風雨場、乒乓球館、禮堂舞臺、禮堂通道進行活動。活動內容以原地縱跳、原地高抬腿、仰臥起坐為主，留在教室的班級做眼保健操和手語操。在大風天氣時，盡量減少球類運動，安排力量訓練（啞鈴、深蹲）、跑步等。當然，大臺風天氣應停止活動，確保學生安全。為迎接上級部門檢查或評比，大課間活動采用最優化的活動模式，設有學校舞臺展示環節，不同項目輪換展示，使大課間活動層次分明、高潮迭起。

4.5 校本課程特色，促進校園體育文化建設

陽光體育大課間活動引入校本教材內容，有利于促進校園體育文化建設。在選擇開展陽光體育項目上，盡量結合本校的體育文化和校本教材開展實效的體育活動，體現本校的體育文化和體育特色[4]。因此，要根據學校的總體部署，結合學校場地實際情況，選擇性采用適合本校開發和發展的項目。我校體育校本教材主要內容是武術和圍棋、籃球。每年特招一定數量的圍棋和武術體育特長生，這些特長生成為學校組隊出去參賽的主力軍，尤其武術特長生還成為大課間活動展示區的主要表演者。為展現我校體育校本課程特色，在組織大課間活動時，把圍棋特征和民族傳統武術融入大課間活動之中。比如，在活動中讓一部分學生著黑色服裝、一部分學生著白色服裝，進行交叉跑動、并行跑動、環繞跑動，很好展現了“圍棋”特征。同時，引入武術扇操，動作整齊劃一，場面壯觀，繼承和發揚了民族傳統體育項目，豐富校園文化。

5 構建大課間活動長效機制的實踐效果

我校開展大課間體育活動，從實際出發、因地制宜，充分利用場地和現有器材，努力滿足學生進行體育鍛煉的需要，積極探索、嘗試改革創新。近幾年來，大課間活動豐富多彩、形式多樣，營造了良好的校園體育文化氛圍，吸引師生走到陽光下，走進運動場，主動參加體育鍛煉，獲得較好的實踐效果。 學校每年抽樣800人進行調查，統計結果表明，在興趣濃厚、形式多樣、內容新穎、堅持鍛煉、合作交往、積極參與、身心受益方面，學生們的認同程度是逐年提升，獲得的實踐效果是滿意的。

學校每年抽查測試肺活量和臺階指數，情況如表1、表2、表3。

從表1、表2、表3可以看出，肺活量成績、臺階指數成績是逐年提高的，尤其是2014年相對于2013年來說，肺活量、臺階指數均有顯著性差異，表明我校長期開展大課間活動取得較好效果，構建了較穩定的大課間體育活動長效機制。

從分析測查結果來看，改革的成功之處在于：激發學生的學習興趣，合理安排更新大課間活動內容和組織形式的多樣化使學生產生新鮮感；注重合作學習，培養學生的創新能力；善于從校本課程、校園文化、生活實際的視野挖掘素材，并使之相結合，豐富大課間活動的內涵，體現了“以學生發展為中心”的理念，建立校本化特色的大課間活動長效機制。

6 結論與建議

6.1 我校開展校本化的大課間活動，突出校本課程和學校民族傳統特色，構建陽光大課間長效機制是可行的。學生的肺活量和臺階指數逐年提高，學生的合作交往、學習興趣等逐年提高，獲得較好的實踐效果。

6.2 大課間活動必須是常態化開展，不能只注重形式，應付檢查或評比。學校應有一套實施方案和應急方案，確保大課間常態化開展。

6.3 陽光體育大課間活動盡量每年有所改革創新，適當更新內容和形式，促進學生學習興趣，激發學生的求知欲。

6.4 大課間活動應與德育教育相結合，建立激勵機制，促進管理實效，并滲透心理健康教育，培養體格健全的人。

6.5 倡導校領導、老師的榜樣作用，引領、帶動學生的參與，做到全員參與，使大課間活動實效最大化。

[基金項目：全國教育科學國家級課題 課題編號：BLA100102；基金項目：廣州市越秀區軟科學課題 課題編號：2011-JY-039]

參考文獻：

[1] 現代漢語詞典[M].北京：商務印書館，2008.8.

[2] 黃寧波.體育教學滲透心理健康教育的實踐和探索[J].體育

科技文獻通報，2014，22（2）：3-5.

[3] 熊 歡.女性主義視角下的運動身體理論[J].北京體育大學

學報，2013，36（7）：30-35.

[4] 黃寧波.陽光體育長效機制的構建[J].教學與管理，2014（7）：

11-13.

（廣州市第十六中學，廣東 廣州 510080）endprint