幼兒教師產后返崗的工作適應及心理調整

章珈瑄

摘 要：現在的女性，越來越看重自己的社會地位和自身價值，更多的女性走出家庭，走向工作崗位，而現代女性的職業呈現“不連續性”的特點，而造成這一特點的重要因素就是“生育”。而筆者本身作為一名幼兒園女教師，在產后返崗工作過程中也遇到了一系列的適應問題。因此本研究根據筆者的親身經歷并結合相關理論，主要分析了幼兒園女教師們產后返崗工作中遇到的適應問題，并提出了心理調整的一系列措施。

關鍵詞：幼兒教師；產后返崗；返崗適應；心理調整

大部分的新手媽媽在返崗工作后總會都面臨這樣一個難題：如何找到工作與孩子之間的平衡點？自己正是拼搏的時候，怎么能整天掉在奶嘴尿布堆里呢？據有關調查結果顯示，困擾產后婦女的主要問題并不是軀體健康，而在于心理、社會適應等。因此對于新手媽媽來說，這種力不從心主要在于工作上的重新適應與心理上的調整。

作為一名幼兒園教師，當休完產假重返幼兒園時，盡管有一部分新媽媽選擇產假結束便重新投入工作，很快會發現一時難以找到以前的工作狀態，自己出現了種種的工作適應問題。

一、產后返崗幼兒園教師工作中的消極表現

1.“幼兒園新人”

休假的時間越久，與同事之間的差距越大，同事溝通起來越有困難，同事們掛在嘴邊的新名詞自己一無所知，新來的同事都不認識，工作之余別人有說有笑，自己卻被晾在一邊，反而成了不知所措的幼兒園新人，跟不上幼兒園工作的步伐，也不能適應緊張的工作節奏。

2.“產假后休克”

“產假后休克”指女性休完產假重返職場時，由于自身因素和工作環境發生變化，短時間內不能適應工作，從而喪失自我價值感的應激狀態。由于重新回到工作崗位，幼兒園的人、事都已相對的陌生，自己跟不上工作的步伐，因此，往往會對自己喪失信心，自我價值感降低，自我否定。因而，對幼兒園的什么工作提不起興趣，就如一個“休克人”。

二、幼兒教師產后返崗的心理調整

幼兒園教師重返工作崗位后需要用智慧重新定位自己，要承認自己的變化，無論是在幼兒園還是家庭生活中，自己不可能和以前一樣得心應手。只有付出更多的努力，才能打破“拖后腿分子”或“淘汰分子”的偏見，才能突破“職場玻璃天花板”。對教師來說，重返幼兒園后自己的身份發生了變化，需要重新調整和適應。那么怎么擺脫一些“不良狀態”，迅速變得游刃有余呢？

1.寬容對待崗位變化

這是新媽媽們重回職場時首先要學會的功課。除了客觀因素，社會普遍認為剛生完小孩的女性全部心思都在孩子身上，一般也不敢委以重任。但不妨換一種角度來思考問題，視人事變動為正常現象，保持樂觀的心態，把自己當作新人，這樣更有利于學習，盡快適應新環境。

2.懂得“求助”

很多時候，老師們會把自己的返崗困難隱藏起來，對自己在工作適應中出現的問題不好意思傾訴，但這也正是很多教師在返崗工作上很多問題得不到解決的重要原因。因此要懂得求助，讓別人理解你的返崗不適，能更多地在工作生活中為你考慮。

3.保持工作激情

休產假期間，媽媽們很難隨時更新專業知識，工作思維和方式停留在以前，加上對外界關注相對減少，與社會的差距很大。此時及時充電就顯得非常重要，只有以積極的心態面對工作才能改變現狀。不要將過多精力放在與自己的思想斗爭上，學會調整心態，少想些、多做些，生活反而會輕松許多。

4.緩解緊張，減輕壓力

幼兒教師在產后的返崗工作中要善于調整和把握自己的工作和行為。無論多有能力和才干的女性，都不可能在所有領域做得盡善盡美，以自己現有的時間和精力做一個全面分析，有人提出一種支解法，用于緩解壓力，不妨一試。具體是請你把生活中的壓力羅列出來，一旦寫出來以后，就會驚人地發現，只要你個個擊破，這些所謂的壓力，便可以逐漸化解。

教育人類學家博爾諾夫認為，人的發展并不像我們通常對進步理解的那樣直線前進，“人似乎不可能保持在一個水平上或者持續向前發展，他的生活更多地由于習性和疲乏而被損耗，由此而陷入非其存在本意的退化狀態。”產假期間的離崗，使得幼兒園教師與同事之間的工作差距拉開，從這個角度來說，生育事件從表面上是打斷了教師的職業生涯，使得職業的發展曲線成為低谷。但是，這未嘗不是教師一個在事業上擺脫一成不變的工作慣有模式的契機，如果教師能主動地利用這次機會，積極調整自己的心態，度過產后工作適應這一階段，那么工作的中斷會成為幼兒園教師工作重新起航的站點，最終把危機變成自己職業中新的起點。endprint