大補元氣，喚醒好膚色

仙雯

經過一夏天的暴曬和出油，黑眼圈、大眼袋、粗大的毛孔是否讓你的肌膚看起來疲憊、粗糙、毫無生氣？該如何幫肌膚補充正能量，恢復往日的好氣色呢？

夜間修護最重要

精華、面膜、晚霜，一個都不能少

睡眠不足的肌膚依然能保持容光煥發的秘訣就在于完美的夜間修護。清潔肌膚后，選擇高營養、高機能、修護性強的護膚水、精華和晚霜，最好能系列使用，確保夜間修護不打折扣。建議選擇含有天然植物萃取精華的修護成分，它們最能深入肌膚深處，帶來角質層、基底層的層層修護。讓肌膚零負擔入眠，睡前的夜間護膚保養，沒必要用太多量或是很多種，簡單的精華液+面霜就足以修護到皮膚深層，不影響皮膚的呼吸和自我調節能力。

你可以：洗臉后，用雙手或化妝棉推開精華液，從頸部到前額，提供肌膚更新動力；等1分鐘，再有針對性地涂上適合自己的晚霜，它能把有效成分成功送進肌膚細胞，規律細胞排列，增強皮膚修護力。或者可以使用睡眠面膜，幫助肌膚夜間修復，但切忌涂得過厚、使用過頻，以免令肌膚增加負擔。

按摩效果好

除了選對產品之外，夜間修護不能忽視的就是按摩。如果你有黑眼圈、眼袋及眼腫等問題，睡覺之前就千萬不要省略這個步驟。中醫認為，眉頭、眉毛中間及眉尾處的穴位，包括攢竹、承泣、絲空竹穴等，對消除浮腫和眼睛疲勞都有顯著效果。

你可以：不必記下每個穴位的具體位置，只需在睡前涂面霜或眼霜時，順便用食指和中指指腹從眉心向眉尾、太陽穴慢慢刮眉20次，能很快消除眼部疲勞、消除黑眼圈，并且還能夠預防次日清晨出現眼部浮腫。臉部按摩時間宜適度，不可太長或太短，要根據皮膚的性質、狀況和年齡來決定。干性皮膚多按摩，按摩時間8～15分鐘；油性皮膚少按摩，按摩時間5～10分鐘；過敏性皮膚最長2分鐘或不按摩。按摩時應雙手同時進行。

¤大補元氣之防浮腫按摩

用中指、無名指的指腹，從下巴開始沿著臉部輪廓下緣，至耳后畫小圈，從嘴角至耳下畫小圈；再從人中至耳中畫小圈；從鼻翼至太陽穴畫小圈。按摩次數：5～8次。

¤大補元氣之防皺紋按摩

用中指、無名指指腹在鼻翼兩側畫小圈，并沿著鼻翼二側起順著鼻翼、眉頭、眉上、太陽穴，輕輕滑壓。按摩次數：3～5次。

用中指指腹沿著眉心由下往上，交叉按摩。按摩次數：3～5次。

用手掌掌腹，沿著額頭由下往上輕撫。按摩次數：3～5次。

¤大補元氣之防黑眼圈按摩

用無名指由眼角外側向眼頭方向，手法輕柔地以畫小圓圈的方式輕輕滑動按摩，繞一圈后回到眼角，重復5次，以活絡眼周肌膚。再用中指與無名指同時按壓眼窩上方與眼眶，由眼頭按至眼尾，動作要輕柔，以松弛緊張的肌肉，重復3次。

推薦產品：

SK-II精研祛斑煥白霜 900元/25g

局部使用于斑點嚴重的肌膚表面，不僅能夠速效淡斑即刻煥白，嚴守12小時日間美白最佳時機；更特別添加獨具日間美白活性的“感光因子”，于日曬時即刻釋放維生素和多種營養物質。

醒膚靠水潤

如果一覺醒來，口干唇裂，最好的辦法就是多喝水，一喝完立刻涂上潤唇膏鎖住水分。倘若干燥情形十分嚴重，改用凡士林來加強修護。早上的肌膚還沉浸在睡意惺忪的狀態，也是最糟糕的時候。敷保濕面膜是最有效的急救法，且現在的面膜大都能在短時間內提升肌膚水分，還能一邊敷，一邊換衣服，完全不耽誤時間。還可以拿兩片化妝棉，沾上比平時用量更多的保濕型化妝水，直接敷在干燥的臉頰上，再抹上保養品，按摩幫助血液循環，讓肌膚恢復彈力和保水度。如果感覺肌膚粗糙無光澤，那么在短時間內為肌膚去一次角質也是很好的選擇，這樣可以去除晦暗的死皮層，露出新生角質層的健康光澤。或者嘗試一些肌膚急救產品，高濃度的醒膚成分可以在短時間內提升膚質，消除疲憊的痕跡。

如果你不想使用面膜，只想進行常規的護理程序，那么兩類護膚水能成為好幫手，一類是高保濕化妝水，一類是塑型類化妝水。洗臉后補充水分保濕，是補充元氣的基本步驟，若是少了這個保養動作，細紋與毛孔粗大很快就會出現在臉上。為了讓肌膚保持滋潤嫩滑，高保濕化妝水能打通肌膚內部各層的通道，讓營養品更好地被吸收，同時還能讓水潤的肌膚有光澤感。塑型、緊實類化妝水則可以從肌膚底層調理細胞的保濕力，加上提供多種能量，并配合按摩手法，不需要靠整形拉皮，也能提拉肌膚的線條，同時還能促進淋巴循環，將臉上的毒素通通排出去。

推薦產品：

1.悠萊彈潤晶致臻粹柔膚水 210元/150ml

煥新肌能成分DAA能修護美肌傳導膜，加倍強化肌膚彈力，持久保濕，提亮膚色，為肌膚注入活泉般飽滿的能量，令你擁有更柔嫩的年輕美肌。

2.肌研極潤保濕乳液 100元/90ml

含雙倍透明質酸，能深入滲透并滋潤角質層，豐盈滋潤，令膚質更細嫩柔滑；持續補充肌膚所需水分，讓肌膚變得滋潤飽滿，柔滑富有彈性。

大補元氣化妝棉使用技巧

1. 使用化妝棉讓肌膚確實吸收

用化妝水沾化妝棉時，一定要滲透到化妝棉里層，這樣才能完全滲透到肌膚內。

2. 化妝棉敷臉，保水感十足

接著再將沾濕的化妝棉，濕敷在兩頰、額頭與下巴處，靜待10分鐘后取下，將多余化妝水擦在頸部或手肘干燥處。

3. 用手指按摩促進血液循環

按摩順序都是由內往外，由下往上，以螺旋手法往耳后與太陽穴的方向按摩。

4. 用手溫讓化妝水更滲透

先用手的溫度，包覆全臉讓化妝水被肌膚吸收，再擦上乳液，吸收效果倍增。

贏在氣色妝容

除了在護膚上做足功課外，要使元氣大增你還可以利用手邊的彩妝，兩樣法寶是睫毛膏和腮紅。如果眼睛腫腫的沒有精神，怎么能有好氣色呢？趕緊拿出睫毛膏來，睫毛膏是各家彩妝師極力推薦的急救重點，只要輕輕刷上，眼神馬上就會改變。顏色方面以黑色的表現最佳，藍黑色、深紫色也是不錯的選擇。同時用斜角刷沾上深色眼影，以輕點的方式在睫毛根部畫出眼線，再將顏料向上暈染開來，就能創造出自然不做作的眼線效果，很適合不會畫眼線的初學者。只要增加睫毛的濃密度，深邃明眸當下呈現。

慘白的肌膚也不會讓人覺得美麗，在肌膚上輕薄地涂上帶有珠光微小顆粒的粉底液，再用定妝粉輕掃定妝。關鍵的是腮紅要出場了，在笑肌外1/4的位置掃上腮紅，可以向外眼眶延伸一些，這樣臉色帶出的元氣才會健康紅潤。如果你膚色偏白，建議使用粉紅色系的腮紅，如果你膚色偏黃偏暗，只能選擇橘色系腮紅。液體、膏狀腮紅推薦給干性肌膚，能讓腮紅更自然、更服帖。

TIPS：大補元氣小偏方

●塑料袋里裝上水和幾塊冰塊，用小手帕包住，冰敷在眼睛上幾分鐘，或是用使用過的冷綠茶包敷眼。

●把新鮮的小黃瓜斜切成薄片，敷在雙眼上15分鐘，再簡單地做眼部指壓按摩，從眼尾開始，用無名指指腹輕輕按壓眼部四周，重復7～8次，消腫的效果會更好。

●喝咖啡，可促進體內水分排出，間接幫助消除臉部浮腫，這是許多模特兒常用的小技巧，雖然不太健康，但在緊要關頭還是可以試一試。

推薦產品：

1.DHC絲蛋白濃密卷翹睫毛膏238元

采用DHC原創型刷頭，放射狀擴散纖維的粗壯刷頭足量沾取睫毛膏，賦予睫毛5倍濃密，同時避免結塊，睫毛依然根根分明。

2.香奈兒腮紅430元

腮紅能使妝容完美均勻。其柔滑的質地與珍珠白的色彩，可為最后妝容畫龍點睛。細膩的金色令肌膚展現純粹且清透的瑩亮感。