山東省不同體育參與水平老年人的體質(zhì)狀況

董 杰 董 群 張保國

(山東理工大學體育學院，山東 淄博 255049)

目前評價體育參與水平的常用指標是體育人口，多數(shù)學者認同的標準是：每周身體活動頻度3次以上、每次身體活動時間30 min以上、每次身體活動強度中等程度以上。針對以上標準，同時滿足三個條件的為體育人口，達不到的為非體育人口。但如果把非體育人口界定為根本或基本不參加體育活動的人，那么在體育人口與非體育人口之間就存在一個較大的群體空間和逐次遞變的轉(zhuǎn)換關系。因此，把介于體育人口與非體育人口之間的人口統(tǒng)稱為邊緣性體育人口〔1〕。也有學者提出亞體育人口、準體育人口〔2〕等稱呼。如果體育人口標準制定合理的話，那么達到體育人口組別群體的體質(zhì)健康狀況應該明顯優(yōu)于非體育人口組。事實真是如此嗎？基于這樣的疑問，本文以較大樣本的體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)為切入點，按照體育鍛煉參與情況進行分組，探討不同體育參與水平組別之間的身體形態(tài)、功能、素質(zhì)指標有無差異。

1 對象與方法

1.1研究對象 山東省60～69歲老年人6 799名。依據(jù)其體育鍛煉頻度、每次鍛煉時間、鍛煉強度(運動感受)進行分組：同時滿足每周鍛煉3次以上、每次鍛煉時間超過30 min、中等強度(鍛煉時呼吸心跳略有加快、微微出汗)以上三個條件的作為體育人口組；從不進行鍛煉的作為非體育人口組；只能滿足1～2個條件的作為準體育人口組(見表1)。

1.2研究方法 探討不同組別之間的身體形態(tài)、功能、素質(zhì)指標有無差異。其中身體形態(tài)指標主要有身高(cm)、體重(kg)、胸圍(cm)、腰圍(cm)、臀圍(cm)、上臂皮脂厚度(mm)、肩胛皮脂厚度(mm)、腹部皮脂厚度(mm)，然后計算指數(shù)身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)、克托萊指數(shù)、胸腰比、腰臀比。身體功能指標主要有安靜脈搏(次/min)、收縮壓(mmHg)、舒張壓(mmHg)、肺活量(ml)，然后計算布蘭奇心功指數(shù)(BI)。身體素質(zhì)指標主要有握力(kg)、坐位體前屈(cm)、選擇反應時(s)、閉眼單腳站立(s)。

1.3統(tǒng)計學方法 采用SPSS13.0對不同組別數(shù)據(jù)的差異進行單因素方差分析(One-Way ANOVA)，并進行均值多重比較檢驗。

2 結 果

2.1山東省老年人體育人口比例 從表1結果來看，山東省老年人體育人口比例為25.35%，其中男為23.66%，女為24.50%。這個比例與1997年和2001年的兩次中國群眾體育現(xiàn)狀調(diào)查結果(在年齡結構上表現(xiàn)為青少年與老年比例顯著高于中年)我國體育人口的比例為31%～35%相比有較大差距，與目前世界大眾體育發(fā)展最好國家體育人口的區(qū)間為 40%～45%差距更大〔3〕。在山東省老年群體中，從不鍛煉的非體育人口比例占52.23%，準體育人口比例為22.62%。

2.2不同體育參與組別山東省老年人的體質(zhì)狀況差異分析 由表2可知，老年男性體育人口組與非體育人口組相比，除了舒張壓外，其余指標均有顯著差異，體現(xiàn)在身體形態(tài)方面為體形更壯實、各部位皮脂厚度值更高(這與目前研究的體育鍛煉可以改善身體成分、減小皮脂厚度相矛盾)；身體功能方面為呼吸、循環(huán)機能更好；身體素質(zhì)方面為力量、柔韌、反應能力、平衡能力更優(yōu)。說明達到體育人口鍛煉標準的老年人的身體功能和素質(zhì)明顯優(yōu)于不鍛煉群體，說明達到體育人口標準的體育鍛煉群體的體質(zhì)健康狀況得到了明顯的提高。由表2可知，老年女性體育人口組與非體育人口組相比，除了胸腰比和腰臀比外，其余指標也均有顯著差異，也得到了相同的結論。

與非體育人口組老年男性相較，除了脈搏、血壓、布蘭奇心功能指數(shù)、閉眼單腳站立時間外，準體育人口組老年男性的其余指標也有顯著改變，改變趨勢與體育人口組一樣。說明除了對循環(huán)系統(tǒng)功能和平衡能力的改善不明顯外，其余呼吸、力量、柔韌、反應能力指標也有明顯的改善。而準體育人口組老年女性則是除柔韌性和平衡能力的改善不明顯外，其余體質(zhì)健康指標改善顯著。這似乎說明了即使達不到體育人口的鍛煉標準，只要參加了一定的體育鍛煉，也有非常明顯的增強體質(zhì)健康水平的效果。從這一點來說，關注從不進行體育鍛煉的非體育人口比例的減少似乎比體育人口比例的增加更有實際意義。

再來對比一下準體育人口與體育人口。老年男性群體中除了形態(tài)指標和肺活量、坐位體前屈指標外，其余指標無顯著差異，說明了兩種不同的鍛煉量所達到效果差異不大。而老年女性群體則顯示鍛煉量的不同，除了反應能力和布蘭奇心功能指數(shù)外，其余功能素質(zhì)指標的差異還是非常顯著的。

表1 山東省老年人鍛煉狀況及體育人口分組統(tǒng)計表〔n=6 799，n(%)〕

表2 山東省老年男性、女性體育人口分組體質(zhì)狀況差異分析統(tǒng)計表

3 討 論

從本研究結果來看，采用“每周身體活動頻度 3 次以上、每次身體活動時間 30 分鐘以上、每次身體活動強度中等程度以上”的體育人口判定標準的體育鍛煉量確實有明顯增加體質(zhì)健康水平的作用。但是不能同時達到以上3個標準的準體育人口鍛煉量也起到了明顯的鍛煉效果。因此筆者認為目前體育人口的判定標準還是偏高的，這也為韓丹〔4〕通過對比研究認為標準比瑞典、日本、美國的標準還要高提供了數(shù)據(jù)支撐。

另外體育鍛煉的強度、時間、頻度三方面到底孰輕孰重、抑或是尚有其他因素在發(fā)揮著重要的作用呢？試舉幾例。比如堅持體育鍛煉的時限問題，鍛煉1年、5年、10年，學者仇軍〔5〕提出的標準是1年〔4〕，而其他學者均未涉及到體育鍛煉的年限問題。再比如鍛煉的間隔時間(有序性)是否在發(fā)揮著重要作用呢？同樣是每周鍛煉3次，連續(xù)鍛煉3 d休息4 d和隔天鍛煉1次是否有差別呢？從超量恢復的角度來說兩者應該是有明顯差別的。再比如體育鍛煉是否存在量的累積效應(有效強度鍛煉時間的累積)，而不必拘泥于次數(shù)和單次時間的限制呢？這些問題仍有待于進行深入研究。

進入“十一五”發(fā)展時期以來，許多省市區(qū)的體育政府部門都把“體育人口”作為發(fā)展規(guī)劃的重要內(nèi)容，這說明各地注意到了發(fā)展群眾體育需要有一支較為穩(wěn)定的群眾體育健身隊伍。但同時我們也發(fā)現(xiàn)，出現(xiàn)了不少不切實際地過度追求體育人口數(shù)據(jù)的情況。部分地方的體育人口規(guī)劃的數(shù)據(jù)越來越高，每年都要增長，像片面追求GDP等經(jīng)濟數(shù)據(jù)一樣，出現(xiàn)了“體育人口泡沫現(xiàn)象”〔3〕。我們不應該總把目光盯在達到“體育人口”的比例上，盲目追求“體育人口”數(shù)據(jù)。在評價群眾體育發(fā)展的水平時，筆者建議更應該關注從不進行體育鍛煉的非體育人口，從不進行體育鍛煉的非體育人口比例的減少似乎比體育人口比例的增加更有實際意義。

4 參考文獻

1徐 忠.論邊緣性體育人口〔J〕.成都體育學院學報,2001；27(4):8-10.

2龐元寧,蔡興林.中國準體育人口的基征分析與發(fā)展研究〔J〕.中國體育科技,2004；40(3):35-7.

3李相如.“經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)”取代“體育人口”的科學意義〔J〕.體育文化導刊,2009；(9):18-9.

4韓 丹.質(zhì)疑“體育人口”〔J〕.體育與科學,2004；25(3):1-4.

5仇 軍.中國體育人口的理論探索與實證研究〔M〕.北京：北京體育大學出版社，2002：28-30.