淺談“注意”在學校體育課中的意義

王彤

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A 文章編號：1002-7661（2014）17-0126-01

我們知道，學校高中體育課有三大功能：生物學功能（身體機能）、教育學功能（思想品質）、社會學功能（心理和人際關系）。重視“注意”在學校體育課中的作用，對于解決學校體育的關于如何指導學生“怎么學”和“學什么”的問題有很好的幫助，并且能更好地完成新世紀的高中體育教學目標。

一、創造和激發學生的主動意識

在教與學的雙邊活動中，學生是主體，老師則是“教學環境的生產者”，教師須要先主動地更新教學觀念，從傳統的思維模式中解放出來，能更具有創新意識地為學生提供適宜的“土壤”，能讓學生的“興趣”得到更好的發展，還能引導學生提問題及思考問題。

二、充分發揮”注意”的特性

在學校高中體育課中，如何才能引導學生去多“注意”？怎樣才能讓學生“集中注意”？所謂“注意”是指心理活動對一定對象的指向和集中。它是一種復雜的心理活動。具有選擇性、保持和對活動的調節和監督功能。根據注意時有無目的性和意志努力的程度，將它分為“無意注意”（不隨意注意）、有意注意（隨意注意）和有意后注意（隨意后注意）。其中，“無意注意”指的是事先沒有預定目的，也不需做一定意志努力，而“有意注意”指有預定目的須做一定意志力的注意，“有意后注意”則指事前有一定的目的，不需要意志力的注意。它具有高度的穩定性，是人類從事創造性活動的必要條件。開始時，人們偶然為某種活動所吸引而去從事這種活動，后來，通過實踐認識到它的重大意義，便自覺地、有目的地從事這種活動，并克服一定的困難，堅持對活動的注意。這時，“無意注意”就轉化為“有意注意”，等到對這種活動有了更進一步實踐、認識后最后使“有意注意”轉化為“有意后注意”。那么，在學校體育課中如何實現這種轉化呢？例如：中長跑中的“極點”問題的教學。教師可以先將進行中長跑的好處，如對心血管的影響、肺活量的影響等向學生介紹，先引起學生的興趣，然后讓學生嘗試800米或1500米的練習。練習完后問學生的感受如何，讓他們說出自己在跑完后對中長跑的體會，根據學生反饋回來的信息，教師再提一些問題，如“跑到一定距離時，是不是胸口發悶、惡心、不想跑”？經過一段時間后是不是會越跑越輕松？然后讓學生帶著問題再做一次練習。根據學生第二次的反饋情況，你再將產生“極點”的原因，以及如何才能克服或推遲“極點”產生的時間和方法告訴學生。讓學生在實踐過后，有了更深的認識，達到“知其然，更知其所以然”。

三、轉化觀念，建立一種較為積極的心態

傳統的體育課模式忽視了學生的主動學習，學生只把學習當做是老師、家長、社會強迫自己的任務，沒有自由。而且學生的主動性、創新能力較差。即老師教什么，學生就一成不變地跟著怎么學。而教師這頭，有的也把“教書育人”當做是一種謀生的手段而已，缺乏足夠的愛心、事業心及敬業精神。那么，應怎樣轉化觀念？建立怎樣的“教態”和“學態”呢？我認為，首先應端正各自的態度，應能將“學”與“教”當成是自己的興趣與愛好。在“教”與“學”的雙邊活動中建立起一種和諧的氛圍；第二是扮好各自的角色。“教者”其實是學生的拐杖，學生的“活動詞典”；學生呢，只有在一定的興趣的推動下才會去做自己喜歡做的事。這樣，就能使教學活動更和諧統一了。

四、結合認識規律及動作技能形成規律，更好地完成體育教學任務

列寧同志對認識事物的過程曾作如下概括：“從生動的直觀到抽象的思維，并從抽象的思維到實踐，這就是認識真理，認識客觀實在的辯證的途徑。”意即認識的一般規律指“實踐——認識——再實踐——再認識”。具體到教學過程中，即感知教材、理解教材、鞏固知識和運用知識等幾個階段。在教與學當中都必須遵循這個規律，由簡到繁，由易到難地學習和組織安排。

在指導學生先進行嘗試練習后，讓他們對自身實踐當中的體會、感受進行總結，再為學生設置幾個問題，然后讓學生帶著問題去練習，讓他們主動去問，去了解解決問題的答案，再經過刻苦的鍛煉，直到能熟練掌握。這也正符合“動作技能形成的規律”。一般它分為三個階段：一是粗略地掌握動作；二是改進和提高動作；三是動作趨于鞏固、運用自如。

總之，在學校體育中，通過對心理學中“注意”的理解和應用具有重要的意義。它不僅能使“教育學功能”以及“社會學功能”更好地服務于“生物學功能”，而且還能更好地實現以注重學生終身體育意識和能力的培養，重視培養學生掌握科學鍛煉的方法和習慣的新世紀體育教學的目標。

（責任編輯 劉凌芝）endprint