培養(yǎng)初中女生籃球運(yùn)動(dòng)興趣的方法淺探

【摘要】初中女生正處于身體發(fā)育的高峰，但也正處于不愿運(yùn)動(dòng)的年齡階段，而籃球運(yùn)動(dòng)是初中教材中開(kāi)展最普遍的運(yùn)動(dòng)。針對(duì)女生對(duì)籃球特別不感興趣這一現(xiàn)象，本人采取了一些方法來(lái)培養(yǎng)女生對(duì)此運(yùn)動(dòng)的興趣，從而產(chǎn)生對(duì)體育課的興趣，養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣。

【關(guān)鍵詞】運(yùn)動(dòng)；興趣；培養(yǎng)；利用

前言

“健康體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)”——《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中指出:“學(xué)校教育要樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想”。對(duì)于初中女生來(lái)說(shuō)，她們的健康狀況不容樂(lè)觀(guān)，這是為什么呢？因?yàn)槌踔信训角啻浩冢谏砩厦黠@表現(xiàn)出體力較差，心理上呈現(xiàn)出“愛(ài)美”、“怕羞”和“喜靜”等特點(diǎn)，她們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)普遍存在著“害怕”的念頭，特別是對(duì)那些技術(shù)性較強(qiáng)、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較大的項(xiàng)目，有著畏懼情緒，更缺乏自信心，如初中開(kāi)展最普遍的籃球運(yùn)動(dòng)。為改變這一現(xiàn)象，我在教學(xué)中除一些常見(jiàn)方法外，逐漸摸索出一些自認(rèn)為較新穎有效的方法。

一、找準(zhǔn)時(shí)機(jī)，啟發(fā)學(xué)生想活動(dòng)的意識(shí)，培養(yǎng)興趣

針對(duì)初中女生的心理特征，在日常生活中與學(xué)生多接觸，多進(jìn)行談話(huà)交流，趁機(jī)滲透體育思想，消除他們的種種憂(yōu)慮，激勵(lì)他們積極大膽的參加各項(xiàng)體育活動(dòng)，特別是籃球運(yùn)動(dòng)，以此來(lái)促進(jìn)技術(shù)的掌握、興趣的提高。

二、利用自身優(yōu)勢(shì)進(jìn)行教學(xué)，激活學(xué)生興趣

利用自身是女性的優(yōu)勢(shì)，現(xiàn)身說(shuō)教，對(duì)學(xué)生進(jìn)行大膽鼓勵(lì)。展示自己通過(guò)體育鍛煉得來(lái)的好身材，引誘她們羨慕和效仿。在教學(xué)中多做表演，在活動(dòng)中與學(xué)生一起做游戲，一起打籃球，充分利用教師的主導(dǎo)作用帶動(dòng)學(xué)生的主體作用（主動(dòng)參與）激活學(xué)生的興趣，并講一些她們所熟知的人和事（如以前教過(guò)的并且是她們當(dāng)中有人認(rèn)識(shí)的學(xué)生）讓她們自己去了解、思考、判斷，做出評(píng)價(jià)，以此增加她們的自覺(jué)活動(dòng)意識(shí)，激活她們想打籃球的心。

三、營(yíng)造良好的體育文化氛圍，提高興趣

充分利用一切有效手段（如壁畫(huà)、板報(bào)、墻報(bào)、電視錄像、網(wǎng)絡(luò)信息等），以各種形式經(jīng)常廣泛宣傳體育知識(shí)、名人信息動(dòng)態(tài)等（如講“飛人”喬丹、奧尼爾、巴特爾、王治郅、姚明、劉翔等；在體育室內(nèi)課上觀(guān)看“NBA”籃球賽、奧運(yùn)會(huì)或國(guó)際、國(guó)內(nèi)重大賽事），使學(xué)生受到良好的體育熏陶。

四、運(yùn)用新穎有效的教學(xué)方法來(lái)促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的興趣

（一）在運(yùn)球方面方法如下：

1.利用女生喜好音樂(lè)的特點(diǎn)，采用音樂(lè)配合練習(xí)

在教授運(yùn)球技術(shù)后，讓學(xué)生自由站位，隨著音樂(lè)聲音的高低、節(jié)奏快慢，進(jìn)行原地高、低、快、慢運(yùn)球練習(xí)或做一些韻律球操。

2.利用女生好勝心，采用先練后比的方法

在原來(lái)采用音樂(lè)運(yùn)球的基礎(chǔ)上，將學(xué)生平均分成6組，每組5人，組長(zhǎng)負(fù)責(zé)帶領(lǐng)練習(xí)一段時(shí)間后進(jìn)行小組賽，以一分鐘內(nèi)每小組個(gè)人運(yùn)球次數(shù)相加的和排定名次，這樣既提高了球技，又增加了團(tuán)隊(duì)精神，更好的促進(jìn)女生對(duì)籃球的興趣（此方法也適用于其它球類(lèi)運(yùn)動(dòng)）。

3.利用比賽進(jìn)行教學(xué)

首先畫(huà)出4個(gè)半徑為3米的圓，留出一個(gè)開(kāi)口并畫(huà)上交接球區(qū)域；然后將學(xué)生平均分成4組，站于開(kāi)口外，每組第一人先持球；各組第一人聽(tīng)到老師口令后，同時(shí)沿逆時(shí)針?lè)较蛴沂诌\(yùn)球一周至交接球區(qū)域，將球交于第二人，第二人運(yùn)球后交與第三人，以此類(lèi)推，直至全組運(yùn)完，先運(yùn)完的組為獲勝組（左手運(yùn)球則沿順時(shí)針?lè)较蚺軇?dòng)）。

(二)在傳球方面方法如下：

利用女生愛(ài)玩沙包的喜好，將學(xué)生平均分成雙數(shù)組，每?jī)山M一球；其中一組分開(kāi)站于畫(huà)好的間隔為10米的兩條平行線(xiàn)的線(xiàn)后持球，另一組站于線(xiàn)內(nèi)面對(duì)球；線(xiàn)內(nèi)人做好準(zhǔn)備后，線(xiàn)外人可用傳球動(dòng)作將球傳出，允許球觸地一次（不允許用地滾球），只要本方人接住算對(duì)方輸，則對(duì)方下去一人。如對(duì)方在線(xiàn)內(nèi)（球觸地一次后或球在空中）將球接住算本方輸，則本方下去一人，直到一方人全部下去為止進(jìn)行交換。

(三)在移動(dòng)方面方法如下：充分利用籃球場(chǎng)內(nèi)的線(xiàn)進(jìn)行變換練習(xí)，避免單調(diào)重復(fù)引起學(xué)生反感。

將學(xué)生分成兩大組，在籃球場(chǎng)成對(duì)角站立，相反方向進(jìn)行活動(dòng)。遇到圓圈左右轉(zhuǎn)身跑、遇到端線(xiàn)后退跑、遇到邊線(xiàn)側(cè)身跑或滑步。

（四）綜合練習(xí)方面方法如下：在學(xué)生充分掌握基本技術(shù)后，可進(jìn)行全場(chǎng)籃球比賽

利用女生對(duì)男生籃球風(fēng)采的羨慕，讓一些她們喜歡的對(duì)她們來(lái)說(shuō)技術(shù)又不錯(cuò)的男生參與進(jìn)來(lái)。從女生中選派幾個(gè)技術(shù)較可以又大膽潑辣的女生充實(shí)到里邊，男女生平均分開(kāi)再男女混編。（對(duì)男生的要求是1.動(dòng)作必須規(guī)范；2.只許傳球，不許投籃；3.防守女生時(shí)必須消極，防守男生時(shí)可以積極采用任何規(guī)范動(dòng)作。對(duì)女生的要求是1.可用任何動(dòng)作進(jìn)行防守，但是不規(guī)范動(dòng)作要小，防止受傷，當(dāng)然能用規(guī)范動(dòng)作最好用規(guī)范動(dòng)作。2.運(yùn)球、傳球、投籃技術(shù)動(dòng)作必須規(guī)范。）

經(jīng)過(guò)一年多的實(shí)驗(yàn)，到了初二第一學(xué)期，女生參加籃球運(yùn)動(dòng)的人數(shù)從初一開(kāi)始時(shí)的兩三個(gè)逐漸增多到幾乎全班（在初二最容易發(fā)胖的時(shí)間段內(nèi)她們的身材反而苗條結(jié)實(shí)），為此我還專(zhuān)門(mén)舉行了女子籃球比賽給予鼓勵(lì)。自從女生參加籃球運(yùn)動(dòng)的人數(shù)逐漸增多后，她們的精神面貌煥然一新，鍛煉的勁頭十足，身體素質(zhì)得到迅速提高，女生也更加喜歡體育運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也促進(jìn)了班集體的凝聚力，豐富了校園生活。經(jīng)過(guò)跟蹤調(diào)查，到了初三升學(xué)體育考試時(shí)，她們的體育成績(jī)幾乎都是滿(mǎn)分，每個(gè)人都對(duì)老師發(fā)出了真誠(chéng)的謝意，并對(duì)老師的這種教學(xué)方法由衷的贊嘆。

【參考文獻(xiàn)】

[1]2010.《體育教學(xué)》.首都體育學(xué)院.第4、5期.

[2]2010.《中國(guó)學(xué)校體育》.中國(guó)學(xué)校體育雜志社.第9、10、11期.

（作者單位：河南省安陽(yáng)市第八中學(xué)）