無錫機電高職開設體育保健選修課的可行性研究

張林燕

【摘 要】眾所周知，體育保健對于人們制定運動處方，體能恢復，保健按摩，以及運動損傷的預防和處理等有很好的指導作用。本文綜合采用文獻資料法、問卷調查法和數理統計等研究方法，對我校在校學生對體育保健知識的認識程度、學習意向及學習動機進行分析研究，探討在我校開設體育保健課的可行性，旨在為我校體育保健課的開展提供參考依據。

【關鍵詞】無錫機電高職 體育保健 選修課 可行性

前言

體育保健學是研究體質與健康教育及體育運動中的保健規律和措施的一門應用科學。其主要內容包括：體育衛生、保健按摩、體育療法、體育傷病的預防和處理等。通過運用醫學保健的知識和方法，對體育運動參加者進行醫務監督和指導，使體育鍛煉更好地達到增強體質、增進健康和提高運動技術水平和效果。將體育保健納入課堂，對于促進學生身心健康和提高學習和工作效率都很有幫助。本文試就我校開設體育保健選修課的可行性做初步的研究。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

調查研究對象無錫機電高職信息技術專業、機電一體化專業二年級學生共200名。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法。通過圖書館和網絡，查閱了國內外相關研究文獻10多篇，為本研究提供理論依據。

1.2.2 問卷調查法。設計制作問卷是通過參考大量的網絡資料，針對我校的基本情況設問，并經過反復修改后完成的。以班級為單位采用即發即收的形式進行調查，共發放問卷200份，回收問卷200份，回收率100%。

1.2.3 數理統計法。對回收問卷進行統計，對調查所獲得的各項數據進行數理統計，將相關數據進行分析。

2 結果與分析

2.1 結果

從表1可以看出學生獲得體育保健知識的途徑多是通過電視、網絡、書籍等媒體的介紹，依賴于家人朋友的推薦，從而產生了進一步了解體育保健知識的愿望；另一方面也看出學生獲得信息的途徑比較單一，學校未能及時向學生提供有關體育保健的更直觀的信息。

表2：該項在調查中有效問卷為196份，通過統計數據顯示接受調查的學生中自認對體育保健與養生知識完全不了解或非常了解的人數分別占總人數的5.1%和0%，兩項之和約占總人數的5.1%；了解的學生有26人，占13.2%，與初步了解體育保健知識的人數相加可達到總人數的88.2%。這表明學生們對體育保健有一定的興趣，但是真正了解的人卻很少，這就在提醒我們學校需要快開設體育保健選修課，使學生在學習的過程中逐漸提高對體育保健知識的深層次理解。

從表3：可以看出體育課堂對體育保健知識的普及嚴重不足。這是我國體育課堂模式的局限性導致的。也是我國學生體質狀況不佳的直接后果。體育課實踐課都被用于提高學生的身體素質。沒有更多的時間用于體育保健知識的宣傳與普及。選修課的形式正好可以彌補這方面的不足。

2.1.2學生對學習體育保健的態度。

另外，在回答“在各種條件具備的情況下，如果學校開設體育保健選修課，你會參與學習嗎？”這一問題時，有160人選擇“會”，占接受調查總數的81.6%。

2.2 分析

2.2.1 學生的學習興趣為體育保健課的開設提供可能。通過統計調查中的其他可多選的題目得知：117人想通過體育與保健課了解運動與營養的相關知識，82人想了解科學健身的方法，另外還有131人想學習推拿按摩的基本方法。想學會以后幫助自己或家人緩解學習和工作之后身體的疲勞與不適。學生大都了解一些體育保健的保健和治療功能，希望學習體育保健課程。

2.2.2 對學習體育保健學的認識促使學生進一步深入學習。我校學生對體育保健有一定的了解，并且學習體育保健的動機是很明確的，所以列入選修課課堂，必將填補相關方面的空白、更好地迎合學生對學習新知識的愿望，使更多的學生通過學習和運用體育保健知識達到在今后的工作中減少職業病的發病率，緩解工作壓力的目的。

3 無錫機電高職校開設體育保健選修課的條件

3.1師資水平

我校專職體育教師人數眾多，都學過體育保健這門課程，其中不乏理論知識過硬，操作能力強，又善于體育理論課教學的教師。我校還擁有三名校醫，也可以和體育教師聯合起來進行教學，相信會起到事半功倍的效果。所以以目前我校的師資力量完全能夠滿足學校開設這門課的需求。

3.2教學環境與設備

體育保健課采用選修課的教學形式，便于操作。多媒體教學設備學校也都具備。簡單的醫用器械也可以買到，價格方面也便宜，而且重復課使用。

4 結論

綜上所述，學校開設體育保健課的學生接受程度、師資水平、教學環境與設備等也完全能夠滿足需要。相信通過這門課的學習，學生們既能夠學到理論知識， 又能夠在推拿按摩的實踐活動中有效舒緩學習帶來的身體疲勞，從而大大提高學習的效率。并將在以后的工作和生活中受益良多。所以，在無錫機電高職開設體育保健選修課是切實可行的，也是很有必要的。

【參考文獻】

[1]姚鴻恩.體育保健學（第四版）[M].2006.

[2]劉海平.我國普通高等院校體育保健課教學現狀及思考[J].首都體育學報，2008（7）.

[4]江月蘭.關于高校體育保健課教學的實踐研究[J]南京體育學院學報，2005（2）.endprint

【摘 要】眾所周知，體育保健對于人們制定運動處方，體能恢復，保健按摩，以及運動損傷的預防和處理等有很好的指導作用。本文綜合采用文獻資料法、問卷調查法和數理統計等研究方法，對我校在校學生對體育保健知識的認識程度、學習意向及學習動機進行分析研究，探討在我校開設體育保健課的可行性，旨在為我校體育保健課的開展提供參考依據。

【關鍵詞】無錫機電高職 體育保健 選修課 可行性

前言

體育保健學是研究體質與健康教育及體育運動中的保健規律和措施的一門應用科學。其主要內容包括：體育衛生、保健按摩、體育療法、體育傷病的預防和處理等。通過運用醫學保健的知識和方法，對體育運動參加者進行醫務監督和指導，使體育鍛煉更好地達到增強體質、增進健康和提高運動技術水平和效果。將體育保健納入課堂，對于促進學生身心健康和提高學習和工作效率都很有幫助。本文試就我校開設體育保健選修課的可行性做初步的研究。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

調查研究對象無錫機電高職信息技術專業、機電一體化專業二年級學生共200名。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法。通過圖書館和網絡，查閱了國內外相關研究文獻10多篇，為本研究提供理論依據。

1.2.2 問卷調查法。設計制作問卷是通過參考大量的網絡資料，針對我校的基本情況設問，并經過反復修改后完成的。以班級為單位采用即發即收的形式進行調查，共發放問卷200份，回收問卷200份，回收率100%。

1.2.3 數理統計法。對回收問卷進行統計，對調查所獲得的各項數據進行數理統計，將相關數據進行分析。

2 結果與分析

2.1 結果

從表1可以看出學生獲得體育保健知識的途徑多是通過電視、網絡、書籍等媒體的介紹，依賴于家人朋友的推薦，從而產生了進一步了解體育保健知識的愿望；另一方面也看出學生獲得信息的途徑比較單一，學校未能及時向學生提供有關體育保健的更直觀的信息。

表2：該項在調查中有效問卷為196份，通過統計數據顯示接受調查的學生中自認對體育保健與養生知識完全不了解或非常了解的人數分別占總人數的5.1%和0%，兩項之和約占總人數的5.1%；了解的學生有26人，占13.2%，與初步了解體育保健知識的人數相加可達到總人數的88.2%。這表明學生們對體育保健有一定的興趣，但是真正了解的人卻很少，這就在提醒我們學校需要快開設體育保健選修課，使學生在學習的過程中逐漸提高對體育保健知識的深層次理解。

從表3：可以看出體育課堂對體育保健知識的普及嚴重不足。這是我國體育課堂模式的局限性導致的。也是我國學生體質狀況不佳的直接后果。體育課實踐課都被用于提高學生的身體素質。沒有更多的時間用于體育保健知識的宣傳與普及。選修課的形式正好可以彌補這方面的不足。

2.1.2學生對學習體育保健的態度。

另外，在回答“在各種條件具備的情況下，如果學校開設體育保健選修課，你會參與學習嗎？”這一問題時，有160人選擇“會”，占接受調查總數的81.6%。

2.2 分析

2.2.1 學生的學習興趣為體育保健課的開設提供可能。通過統計調查中的其他可多選的題目得知：117人想通過體育與保健課了解運動與營養的相關知識，82人想了解科學健身的方法，另外還有131人想學習推拿按摩的基本方法。想學會以后幫助自己或家人緩解學習和工作之后身體的疲勞與不適。學生大都了解一些體育保健的保健和治療功能，希望學習體育保健課程。

2.2.2 對學習體育保健學的認識促使學生進一步深入學習。我校學生對體育保健有一定的了解，并且學習體育保健的動機是很明確的，所以列入選修課課堂，必將填補相關方面的空白、更好地迎合學生對學習新知識的愿望，使更多的學生通過學習和運用體育保健知識達到在今后的工作中減少職業病的發病率，緩解工作壓力的目的。

3 無錫機電高職校開設體育保健選修課的條件

3.1師資水平

我校專職體育教師人數眾多，都學過體育保健這門課程，其中不乏理論知識過硬，操作能力強，又善于體育理論課教學的教師。我校還擁有三名校醫，也可以和體育教師聯合起來進行教學，相信會起到事半功倍的效果。所以以目前我校的師資力量完全能夠滿足學校開設這門課的需求。

3.2教學環境與設備

體育保健課采用選修課的教學形式，便于操作。多媒體教學設備學校也都具備。簡單的醫用器械也可以買到，價格方面也便宜，而且重復課使用。

4 結論

綜上所述，學校開設體育保健課的學生接受程度、師資水平、教學環境與設備等也完全能夠滿足需要。相信通過這門課的學習，學生們既能夠學到理論知識， 又能夠在推拿按摩的實踐活動中有效舒緩學習帶來的身體疲勞，從而大大提高學習的效率。并將在以后的工作和生活中受益良多。所以，在無錫機電高職開設體育保健選修課是切實可行的，也是很有必要的。

【參考文獻】

[1]姚鴻恩.體育保健學（第四版）[M].2006.

[2]劉海平.我國普通高等院校體育保健課教學現狀及思考[J].首都體育學報，2008（7）.

[4]江月蘭.關于高校體育保健課教學的實踐研究[J]南京體育學院學報，2005（2）.endprint

【摘 要】眾所周知，體育保健對于人們制定運動處方，體能恢復，保健按摩，以及運動損傷的預防和處理等有很好的指導作用。本文綜合采用文獻資料法、問卷調查法和數理統計等研究方法，對我校在校學生對體育保健知識的認識程度、學習意向及學習動機進行分析研究，探討在我校開設體育保健課的可行性，旨在為我校體育保健課的開展提供參考依據。

【關鍵詞】無錫機電高職 體育保健 選修課 可行性

前言

體育保健學是研究體質與健康教育及體育運動中的保健規律和措施的一門應用科學。其主要內容包括：體育衛生、保健按摩、體育療法、體育傷病的預防和處理等。通過運用醫學保健的知識和方法，對體育運動參加者進行醫務監督和指導，使體育鍛煉更好地達到增強體質、增進健康和提高運動技術水平和效果。將體育保健納入課堂，對于促進學生身心健康和提高學習和工作效率都很有幫助。本文試就我校開設體育保健選修課的可行性做初步的研究。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

調查研究對象無錫機電高職信息技術專業、機電一體化專業二年級學生共200名。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法。通過圖書館和網絡，查閱了國內外相關研究文獻10多篇，為本研究提供理論依據。

1.2.2 問卷調查法。設計制作問卷是通過參考大量的網絡資料，針對我校的基本情況設問，并經過反復修改后完成的。以班級為單位采用即發即收的形式進行調查，共發放問卷200份，回收問卷200份，回收率100%。

1.2.3 數理統計法。對回收問卷進行統計，對調查所獲得的各項數據進行數理統計，將相關數據進行分析。

2 結果與分析

2.1 結果

從表1可以看出學生獲得體育保健知識的途徑多是通過電視、網絡、書籍等媒體的介紹，依賴于家人朋友的推薦，從而產生了進一步了解體育保健知識的愿望；另一方面也看出學生獲得信息的途徑比較單一，學校未能及時向學生提供有關體育保健的更直觀的信息。

表2：該項在調查中有效問卷為196份，通過統計數據顯示接受調查的學生中自認對體育保健與養生知識完全不了解或非常了解的人數分別占總人數的5.1%和0%，兩項之和約占總人數的5.1%；了解的學生有26人，占13.2%，與初步了解體育保健知識的人數相加可達到總人數的88.2%。這表明學生們對體育保健有一定的興趣，但是真正了解的人卻很少，這就在提醒我們學校需要快開設體育保健選修課，使學生在學習的過程中逐漸提高對體育保健知識的深層次理解。

從表3：可以看出體育課堂對體育保健知識的普及嚴重不足。這是我國體育課堂模式的局限性導致的。也是我國學生體質狀況不佳的直接后果。體育課實踐課都被用于提高學生的身體素質。沒有更多的時間用于體育保健知識的宣傳與普及。選修課的形式正好可以彌補這方面的不足。

2.1.2學生對學習體育保健的態度。

另外，在回答“在各種條件具備的情況下，如果學校開設體育保健選修課，你會參與學習嗎？”這一問題時，有160人選擇“會”，占接受調查總數的81.6%。

2.2 分析

2.2.1 學生的學習興趣為體育保健課的開設提供可能。通過統計調查中的其他可多選的題目得知：117人想通過體育與保健課了解運動與營養的相關知識，82人想了解科學健身的方法，另外還有131人想學習推拿按摩的基本方法。想學會以后幫助自己或家人緩解學習和工作之后身體的疲勞與不適。學生大都了解一些體育保健的保健和治療功能，希望學習體育保健課程。

2.2.2 對學習體育保健學的認識促使學生進一步深入學習。我校學生對體育保健有一定的了解，并且學習體育保健的動機是很明確的，所以列入選修課課堂，必將填補相關方面的空白、更好地迎合學生對學習新知識的愿望，使更多的學生通過學習和運用體育保健知識達到在今后的工作中減少職業病的發病率，緩解工作壓力的目的。

3 無錫機電高職校開設體育保健選修課的條件

3.1師資水平

我校專職體育教師人數眾多，都學過體育保健這門課程，其中不乏理論知識過硬，操作能力強，又善于體育理論課教學的教師。我校還擁有三名校醫，也可以和體育教師聯合起來進行教學，相信會起到事半功倍的效果。所以以目前我校的師資力量完全能夠滿足學校開設這門課的需求。

3.2教學環境與設備

體育保健課采用選修課的教學形式，便于操作。多媒體教學設備學校也都具備。簡單的醫用器械也可以買到，價格方面也便宜，而且重復課使用。

4 結論

綜上所述，學校開設體育保健課的學生接受程度、師資水平、教學環境與設備等也完全能夠滿足需要。相信通過這門課的學習，學生們既能夠學到理論知識， 又能夠在推拿按摩的實踐活動中有效舒緩學習帶來的身體疲勞，從而大大提高學習的效率。并將在以后的工作和生活中受益良多。所以，在無錫機電高職開設體育保健選修課是切實可行的，也是很有必要的。

【參考文獻】

[1]姚鴻恩.體育保健學（第四版）[M].2006.

[2]劉海平.我國普通高等院校體育保健課教學現狀及思考[J].首都體育學報，2008（7）.

[4]江月蘭.關于高校體育保健課教學的實踐研究[J]南京體育學院學報，2005（2）.endprint