崔雨佳
通常人們對(duì)“春捂秋凍”的科學(xué)解釋是這樣的:春季里,由于冬天的“慣性”所致,人體血管還處在收縮狀態(tài),溫度調(diào)節(jié)系統(tǒng)功能較低,只有適當(dāng)多穿一些衣服,才能適應(yīng)忽冷忽熱的天氣變化,否則,容易患上呼吸道感染等疾病。同時(shí),在一定范圍內(nèi),“春捂”也是一種抗熱鍛煉,使得人體能自然適應(yīng)即將到來的炎熱夏季。而秋季,天氣是逐日變涼的,此時(shí),我國(guó)大部分地區(qū)氣溫雖然會(huì)降10~20℃,但一般還是“涼而不寒”,過早地穿上厚衣服,身體與“涼”接觸太少。體溫調(diào)節(jié)中樞得不到應(yīng)有的鍛煉,調(diào)節(jié)體溫的能力就下降,人體的抗寒能力隨之下降,這就很難適應(yīng)寒冷的冬季氣候。所以,適當(dāng)?shù)亍皟觥币幌律眢w,會(huì)增加皮膚和黏膜對(duì)寒冷的耐受力,有利于人體的抗病和防病。
近些年,我國(guó)氣候?qū)<彝ㄟ^對(duì)春季和秋季居室內(nèi)外溫度的觀測(cè)分析,把“室內(nèi)外溫差”作為一種氣候指標(biāo)。以此進(jìn)一步佐證“春捂秋凍”的科學(xué)性。
眾所周知,春季和秋季的溫度雖然都具有“不冷不熱”的特點(diǎn),但氣溫的變化趨勢(shì)是相反的——春季氣溫總趨勢(shì)是升,秋季氣溫則日趨下降。只要?dú)鉁剡^低,人體防御不當(dāng),即可受寒致病。而人體之所以受寒,與環(huán)境變化(如進(jìn)出居室)很有關(guān)系。氣候觀測(cè)表明,由于房屋的熱惰性和溫度變化趨勢(shì)的不同,春季室內(nèi)平均氣溫低于室外,室內(nèi)外溫差為負(fù)值;秋季室內(nèi)平均氣溫高于室外,室內(nèi)外溫差為正值。這就很容易解釋“春捂秋凍”了:春季從溫暖的室外進(jìn)入.較冷的室內(nèi),如果不多穿些衣服捂一捂,則容易受寒致病;秋季室內(nèi)溫度相對(duì)較高,進(jìn)入室內(nèi)后則完全可以少穿一些衣服。
在同緯度國(guó)家中,我國(guó)的“冬冷夏熱”最為明顯,春季和秋季的室內(nèi)外溫差也最大。春季的晴日,室外溫度較高,而室內(nèi)較低,如不注意“春捂”,容易在不知不覺中受寒感冒。秋季一般是“早晚涼,中午熱”,而“熱”在室內(nèi),“涼”在室外,常常“薄衣”就能“御寒”,也就是說,衣服穿少一點(diǎn)也不感覺到有多冷,相信每個(gè)人都有這種體會(huì)。
當(dāng)然,用春季和秋季的“室內(nèi)外溫差”來解釋“春捂秋凍”,也是著眼于氣候趨勢(shì)和一般情況(連日陰雨時(shí),室內(nèi)外溫差就不明顯)。尤其現(xiàn)在絕大部分城市居民都住上了樓房,除一樓和頂層外,室內(nèi)外溫差有所減少。即便如此,對(duì)一些年老體弱者來說,哪怕只有2~3℃的溫差,時(shí)間稍長(zhǎng)也是容易致病的。
(編輯 湯知慧)endprint