善于健忘

王延群

有一個美麗的傳說：當人離開這個世界，走向陰間的時候，必須經過一個叫“奈何橋”的地方。奈何橋邊住著一位叫孟婆的人。人死后都要先到她這里喝上一碗孟婆湯，然后才能進入陰間。喝下這種湯之后，人便會忘記憂愁，忘記憎恨，忘記一切不愉快的東西.其實，我們不必等到那一天，現在我們就可以自己制作一份“孟婆湯”，卸下心頭的沉重。

人活一輩子不容易，我們的生命行囊盛不下太多的往事，一路走來，我們注定要忘卻許多。如果我們不懂得珍愛自己，學會遺忘，善于健忘，常常主動地給我們不堪重負的心靈減負，那我們的人生之旅只能變成真正的了無意趣的“苦旅”。

善于健忘，并不是清空歷史，一股腦兒的刪除所有記憶；而是一種“去粗取精”的選擇，是一種理智的揚棄，是一種清醒的忘卻。生活中，我們快樂著、痛苦著、煩惱著、憧憬著，有許多的人和事值得我們記憶并珍藏。懂得感恩，記住他人的好，不忘別人的情，是做人的根本。可是在許多時候，我們更應該學會遺忘，只有忘卻那些本該忘卻的，需要牢記的才會在心底永存。忘記那些不快的人和事，記住那些快樂的時光，以一顆平常心快樂并從容地活著，我們的生活自然就會充滿陽光，

善忘是一種豁達的生活態度，是一種做人的大涵養。生活中有很多事情不需要牢記，比如同事間的無端摩擦、鄰里間的細微糾紛、戀人間的情感波折、夫妻間的小小口角等，大可不必放在心上。忘記朋友有意或無意的傷害，才能建立至真至純的友誼；忘記戀人分手時的絕情，才能懷念有過的那些美麗繽紛的日子；忘記給予，才能不再希求知恩必報。

善忘是一種處世的大精明.是一種養生的大智慧。為人處事沒有不磕磕碰碰的，如果你從揭開新年第一頁日歷起，把不順心的事記在大腦的流水賬里，到了年終就是幾百件不愉快的事

天天如此，年復一年，積水為海，何以能堪？歲月如歌，人生苦短，你又何必過分地留戀和計較過往的東西，何必把那些無謂的怨懟、懊惱扛在肩上，讓心靈去承受擠壓和負載，讓精神遭受折磨和打擊？我們應該善于健忘，省去許多恩恩怨怨、是是非非，還自己一個開朗的心境，也給別人一片燦爛的晴空。

善忘是解脫痛苦、釋放壓力的一劑良藥，是一個人身心健康與成熟的標志人生需要遺忘，用理智過濾自己思想上的雜質我們很有必要對頭腦中儲存的東西給予及時清理，把該保留的保留下來，把不該保留的予以拋棄

生命是一棵樹，樹上那些多余的枝杈，需要我們隨時修剪隨時自省，隨時“忘記”，生命之樹才會更加茂盛

善忘是一種人生境界，是一種品性修為

要學會善忘，就要加強思想品德修養和心理素質的培養，胸懷寬廣，心想大事，破除私心雜念，克服個人主義，淡泊名利，寧靜致遠。還要經常進行自我心理調節，想大一點，想遠一點。想開一點，從名利得失、個人恩怨中解脫出來，對已經過去的無關緊要的事物，要糊涂一點。淡化一點，寬容一點，朦朧一點，及時將這些東西從大腦這個倉庫中“清除”出去，不讓它們在記憶中占有一席之地。

（編輯 湯知慧）endprint