癌癥患者不能忽視心理調節

在臨床中，每天接觸不少腫瘤患者，發現焦慮抑郁的心理問題嚴重影響了他們的康復與生存質量。據權威機構調查顯示，我國病死的癌癥患者中，80%以上不是死于治療期，而是在結束常規治療以后的康復期，這期間諸多心理問題成了廣大患者最終難以跨越的“生命坎”。

臨床發現，不同時期的癌癥患者有不同的心理特點。比如，在等待確診的階段，患者往往寢食難安，害怕癌癥會降臨到自己頭上，緊張、焦慮是這一階段的主要心理反應。在確診至接受治療的階段，患者大多會拒絕接受這一殘酷的現實，想方設法去條件更好的醫院找權威的醫師復查，因此會經歷否認、悔恨與恐懼、認同等心理過程。在初步治療后的康復階段，患者主要心理反應仍是焦慮。每次接受例行的隨診之前，難免忐忑不安，唯恐得到腫瘤復發或轉移的報告，有些患者甚至拒絕接受檢查。在此期間，身體若出現任何不適，都會很自然地與腫瘤聯系起來，擔心腫瘤復發、轉移。在腫瘤復發、轉移，病情進入晚期的階段，患者經常焦慮是否有替代藥物、疼痛并發癥是否會出現等。當得知病情進入晚期時，患者很容易感到前途無望，抑郁是這一階段的主要特征。但到了病情的終末期，患者可能轉而平靜地面對現實，抑郁可能消失，治療上較為被動，處于無望及無助狀態。

癌癥患者不能忽視自我心理調節，要做到以下幾點：

面對現實，樹立戰勝癌癥的堅定信心。坦然面對客觀現實，盡快擺脫不良情緒，樹立強大的精神信念。以樂觀的情緒、豁達的心境，積極配合醫務人員的治療。正確對待病情，從絕望中看到光明，確信通過治療自己還有生存的希望。“精神勝利法”時常有助于心理平衡。調查表明，同為晚期癌癥患者，持積極態度，心情開朗者的存活時間幾倍于態度消極、悲觀抑郁者。

尋求支持，盡情宣泄內心情感。癌癥患者應多與醫務人員及親人進行心理溝通，向他們傾訴內心的痛苦和煩悶，請他們理解和寬容你的情感需要和情緒波動。多與家人討論治療感受，向他們要求更多的愛護和照料。

陶冶性情，培養廣泛的興趣愛好。培養多種愛好和興趣，如下棋、集郵、養花、跳舞、登山等，以充實自己的精神生活。這種“精神轉移法”可以使人忘記病痛、憂愁與煩惱，提高身體素質，調節緊張情緒，緩解心理壓力。另外，可以經常參加“抗癌樂園”、“癌癥康復俱樂部”開展的活動，進行集體心理治療，相互交流抗癌經驗，互相鼓勵，互相幫助，對改善心境、提高生活質量也能起到良好的作用。

（摘自《河北日報》）