運動后為何會頭痛等4則

運動后為何會頭痛

我兒子24歲，10年來每次劇烈運動（比如打籃球）之后后腦勺悶著痛，有時伴有頭暈，喝碳酸飲料疼痛會加劇，也會自行緩解。請問是什么原因？

四川省 "劉女士

旃培艷（武漢市中心醫院神經內科副主任醫師）：頭痛的原因考慮以下幾種：

1.運動性偏頭痛：是長期休息后進行運動引起的偏頭痛發作，與運動導致腦及頭頸部血管擴張有關。偏頭痛患者更容易發生運動性頭痛。建議改變運動方式，如以游泳取代跑步等，或者在運動前半小時服用止痛藥物，都有助于緩解此類頭痛。

2.良性運動后頭痛：每次劇烈運動后出現，任何運動都可能引發，一般是突然發作，迅速痛到極點，然后減緩成搏動性頭痛，沒有其他不適。運動時腦血管擴張是頭痛的主要原因，處理的方法就是休息。

此外，有些運動相關性頭痛與體內熱量不足及一些慢性疾病有關。建議運動前做好準備活動和整理運動，保證足夠的熱量。

（摘自《江門日報》）

心悶失眠怎么辦

我今年65歲，經常在夜里2～5點就會感覺胸悶，然后就醒過來。自己試過吃中藥，但是經常會反復。請問有無特別的方藥治療？

廣東省廣州市 nbsp;馮先生

陳根成（廣州中醫藥大學第三附屬醫院大內科主任、主任醫師）：老年人失眠是生理現象。老年人夜晚胸悶心悸失眠，反復發作，時輕時重，多為正氣虧虛，心神失養。正氣虧虛以氣虛、陽虛、血虛為主，命門火衰，元氣不足。病位主要在心，與五臟有關。中醫在治療原則應遵循“虛則補之”，治法宜益氣溫陽，養血安神，可選人參養榮湯或歸根湯加減。服藥應堅持守方守法，長期服用，以月、年計，老人可以在醫生指導下使用以下方劑。

人參養榮湯：人參、白術、茯苓、甘草、陳皮、黃芪、當歸、白芍、熟地黃、五味子、桂心、遠志。

歸根湯：人參、白術、茯苓、甘草、川芎、黃芪、當歸、白芍、熟地黃、酸棗仁、肉桂、遠志、枸杞子、干姜、生龍齒。

（摘自《老人報》）

全身長斑點咋回事

我今年42歲，1個月前全身開始起紅點，顏色逐漸加深變成黑點，大的有米粒大，小的針尖大，斑點平坦，不痛不癢。請問這是咋回事？

廣東省 "王先生

賴梅生（南方醫科大學中西醫結合醫院皮膚科副主任醫師）：根據您所描述的癥狀，身上分布不痛不癢的出血點，呈散狀分布，最常見的可能是過敏性紫癜，一般手指壓上去不會變色，有針頭大小。過敏性紫癜的發生原因尚不能確定，可能因吃海鮮等發生過敏而引起，一般春夏季常見。如經醫師確診為過敏性紫癜，可用抗過敏藥來治療，如氯雷他定片等，或經中醫辨證選方治療;臨床上還可嘗試自血療法，即抽取患者的血，再將血液注射到雙側足三里穴，每周1次，8次為一個療程。

（摘自《生命時報》）

中藥能治

麥粒腫嗎

我今年58歲，眼睛經常有麥粒腫，平時眼屎比較多，眼睛癢。看過西醫，用過金霉素眼膏、環丙沙星眼藥水，都不管用。請問中醫對麥粒腫有什么辦法嗎？

重慶市 "馮先生

張健（湖南中醫藥大學第一附屬醫院眼科主任醫師）：麥粒腫又稱“瞼腺炎”，是細菌侵入眼腺體而致的急性化膿性炎癥，以上眼瞼更多見，可能的原因包括全身抵抗力弱、營養不良、瞼緣炎、屈光不正等。

在急性瞼腺炎初期，局部熱敷尤為重要，患者可以每天用熱毛巾敷2～3次，每次15分鐘，配合抗生素滴眼劑或眼膏。中醫治療原則一般是早期疏風清熱，消腫止痛;中期清熱瀉火，解毒消腫;后期扶正祛邪，托里排膿。居家可用黃芪30克、白術15克，煎水當茶服。需要注意的是，若耳前淋巴結有腫痛或伴全身發熱時，應全身加用抗生素;反復發作者應增加營養，糾正偏食習慣;已形成膿腫者，須切開排膿。

（摘自39健康網）