如何幫助新生緩解入園分離焦慮

■湖北省襄陽市糧食幼兒園 王 玲

每年新學期開始，新生幼兒入園時，是幼兒從家庭走向社會的關鍵期，也是幼兒和家長最煎熬的時候。對幼兒來說，從家庭到幼兒園是生活上一大轉折。面臨新的環境，首先表現出來的是情感上的不適應，其次是生活上的不適應。每個幼兒都會有不同程度的分離焦慮，一般一個月左右基本能適應幼兒園生活，但每個幼兒的適應情況卻是有差別的。

一、主要表現及教師對策

1．拒絕入園，一開始就哭鬧（抗拒型）。

表現為與家人分離時，抱著家人大聲哭鬧，不肯松手，當教師接過來時拒絕、掙扎，家長走后躺地打滾，甚至不停地亂踢、咬人。教師應盡量轉移其想父母的情緒，可放一些好聽的音樂，拿好玩的玩具，或帶到戶外玩滑梯等，分散他們想念親人的心情。

2．高高興興來，過一段時間哭鬧（慢熱型）。

表現為第一天挺新鮮，沒意識到上幼兒園。第二天發現不對頭，便開始哭鬧。一般這樣的幼兒聽得懂簡單日常會話，只要教師及時安撫并講清道理，他會安靜下來。

3．整天淚汪汪，自言自語，絮絮叨叨（絮叨型）。

表現為成天反復念叨：“找媽媽”等，任憑教師怎么勸都沒用，只有下午家人來接時才好點。教師可以創造幼兒熟悉的環境，幫助他盡快適應幼兒園生活，如：在他小床上貼他喜歡的標記，也可讓他帶自己喜歡的玩具，消除他的不安全感。

4．對某位教師特別依賴，拒絕一切活動，跟教師形影不離（依戀型）。

表現為一刻見不到教師就著急地哭：“那個老師呢？”進餐要喂，睡覺要拍，一離開就大聲哭鬧。教師不能一味安撫，等幼兒情緒穩定后，應多引導他與其他幼兒接觸；如還哭可適當冷處理，組織其他幼兒活動，讓他明白老師是大家的，不是他一個人的。

5．脫離集體，不哭不鬧（孤獨型）。

表現為內向，不說話，不和大家玩，抱著某種依戀物不肯松手，拒絕進食。沒有太多反抗，但卻極不情愿，默默地坐在角落，只看其他幼兒做游戲，自己卻不參與。教師可以創設一個“發泄角”，告訴幼兒想家時可以哭一下，將真實情感表達出來，慢慢地幼兒愿意將想法告訴教師。

6．不懂規則，到處亂跑（自由型）。

表現為性格開朗，我行我素，毫無規則意識。搶椅子、搶玩具或隨便走動，對教師的提醒也置之不理。針對這種幼兒，教師可讓一位喜歡照顧同伴的幼兒帶他玩，在同伴交往中初步懂得規則。

7．生理上的反應，免疫力降低。

表現為愛生病，感冒、發燒、腹瀉、咽痛等。這種現象周期一般是1～2個星期，有的幼兒也許更長些。教師要細心觀察幼兒的精神狀態，多提醒幼兒喝水，發現問題及時處理并通知家長。

二、家長積極配合，讓幼兒盡快適應幼兒園生活

1．家長應調整好自己的焦慮情緒。

分離焦慮不僅表現在幼兒身上，同樣也表現在家長身上。表現為心神不寧，坐立不安，魂不守舍，送幼兒后戀戀不舍，希望再抱一下、望一眼，或者長時間在教室門口觀看，不愿離去，甚至悄悄抹眼淚。作為家長，要調整好心態，相信幼兒園，相信教師。

2．提前帶幼兒熟悉幼兒園環境。

幼兒入園前，家長可以有目的地讓幼兒和上了幼兒園的哥哥姐姐一起交往，聽他們談幼兒園的趣事，引發幼兒對幼兒園的向往。家長抽時間和幼兒一起在幼兒園玩玩大型玩具，看看小朋友們吃飯、睡覺和游戲的地方，以消除幼兒對環境的陌生感。還可以在家玩“上幼兒園”的游戲，模擬幼兒園生活，讓幼兒提前熟悉幼兒園的規則和要求，在認知上接受幼兒園的行為模式和規則要求。

3．激發幼兒對教師的喜愛。

家長要激發幼兒對教師和幼兒園的喜愛之情，讓幼兒入園后順利地將依戀對象轉移到教師身上。可以在家介紹新教師，以贊賞的語氣夸獎新教師的本領。最好能帶幼兒到幼兒園或借教師家訪時讓幼兒和教師親密互動。在有足夠安全感的情況下和教師擁抱或牽手，使幼兒從內心里逐漸接受教師，建立與教師初步的情感聯系。

4．做一個“狠心”的父母。

剛入園，幼兒肯定會哭天喊地的，家長們心疼不已，擔心幼兒是否受得了、不會吃飯怎么辦、渴了怎么辦、不會脫褲子怎么辦等。這時候家長態度一定要堅決，果斷離開，千萬不能戀戀不舍，更不能看到幼兒哭，家長也哭，也不能中途來看幼兒，要相信教師會有很多方法平息幼兒的情緒。只要幼兒不生病就堅持送幼兒入園，不能三天打漁，兩天曬網。要明白哭鬧是正常的事，千萬不要因幼兒哭鬧而中斷，斷斷續續地入園只會增加幼兒入園適應的難度。

5．從語言、行動上鼓勵安慰幼兒。

家長可這樣告訴自己的寶寶：“爸爸媽媽把你送到幼兒園，不是不要你，不喜歡你，而是因為你長大了，所以要上幼兒園了。”平時多給幼兒講講幼兒園的好處：幼兒園里有許多玩具、小朋友，老師會和你做游戲，聰明的幼兒都會去上幼兒園。讓幼兒感到爸爸媽媽很愛他，教師也會很愛他。

6．千萬不要說不合適的話。

不要有消極語言暗示，如：“小朋友有沒有欺負你？老師對你好不好？老師說你沒有？”這樣無形中讓幼兒覺得幼兒園是不好的地方，一個恐懼的地方。不要有威脅式言語，如：“不聽話把你送到幼兒園，讓教師管你！不聽話不接你！”這類語言將幼兒園描述成一種懲罰的環境，加重幼兒對幼兒園的恐懼，這樣會讓幼兒感到幼兒園很可怕，再不愿意去了。不要有哄騙式承諾語言，比如：“第一個接你，去一會就回家。”如果沒做到就是失信于幼兒，帶給幼兒你不喜歡他、不想要他的感覺。平時盡量早些接幼兒，多抱、親幼兒，肌膚之親會讓幼兒感到爸爸媽媽不是不要他了，還是愛他的，并且要言而有信，答應的事情必須做到。

7．正確面對幼兒的反常情緒。

有的幼兒從幼兒園回家后，動不動發脾氣、鬧情緒，家長以為幼兒在幼兒園受委屈，不知所措。幼兒園常規多，幼兒憋得慌，如不該玩玩具時不能玩、不想睡覺偏讓睡等，而回家后就徹底放松了，發下小脾氣也正常。當幼兒鬧脾氣時，先讓他發泄出來，再去安撫，講道理，對無原則的哭鬧不能一味遷就，要有原則，不能做的事就是不能做。幼兒哭完之后，要提醒他多喝水，以免上火。

8．多與教師主動溝通。

家長平時多與教師溝通，加強和教師的信息聯系和情感交流。主動向教師介紹自己幼兒的性格，在家的生活習慣和特點，以及疾病史和飲食禁忌等，便于教師全面掌握幼兒的情況，有針對性地進行保育和教育。對于幼兒出現的問題，家長和教師共同探討，找準原因，協商對策，家園配合共同幫助幼兒適應新的環境。

9．節假日生活要規律。

一到周末，家長認為幼兒在幼兒園肯定受了不少委屈。于是帶幼兒出去玩，給幼兒好吃好玩的，想什么時候睡就什么時候睡，剛剛在幼兒園形成的有規律的生活全被打亂了。幼兒周末在家里的作息最好和幼兒園大體一樣。要繼續午睡，生活盡量要有規律，讓幼兒慢慢養成良好的習慣，使他盡快適應幼兒園生活。

10．入園時間不宜太早。

剛入園時不要送得太早，8點左右就可以，晚上早些接。因為時間長幼兒更想家，第二天更不想來園。

11．在家培養幼兒的生活自理能力。

幼兒的生活自理能力差是焦慮情緒的重要原因之一。往往生活自理能力和自我服務能力強的幼兒，相對來講適應能力也強。所以家長在家要交給幼兒最基本的生活技能。如：學會用小勺吃飯、穿脫衣服、洗手、擦嘴。幼兒能較清楚表達自己的意愿：如餓了、渴了、上廁所等。會認識自己的物品。

入園是幼兒三年幼兒園生活的開始，入園是否順利影響著幼兒三年幼兒園教育，對幼兒的身心健康成長有著重要的意義，需要家長和教師共同努力，用耐心、愛心、包容和理解，來陪伴幼兒一起走過分離焦慮期，讓幼兒喜歡和愛上幼兒園。