淺析足球運動員的選材方法

吳嫚芳（貴陽醫學院 貴州 貴陽 550004）

1、足球運動員在選材前須知要點

我們通俗的運動員選材其實就是為了將那些天分高的，能夠很好適應足球這項運動的人員選出來，能夠讓他們進行系統、科學和有明確目標的培養，使他們的天分能夠很好的展現出來。國家對于運動員的選材最基本的就是：專家鑒定、儀器鑒定、科學預測等方法。這些選材方法以前也都選出過一些頗有天資的苗子，但是對于運動員后期的安排卻無法讓這些苗子發揮最好的作用。所以我們也由此發現對于足球少年進行科學的選材時非常必要的。

2、足球運動員選材的方法

2.1、生理和心理機能的選材法

現在的選材方向上來看，評定一個足球運動員的生理機能，多是對于他的安靜時的心率、最大心率、肺活量、跳遠來確定的。在生理機能的測試上也一般有兩個測試內容：心肺功能和肌肉功能。良好的心肺能力給運動員的是不竭的運動能源，是運動員持續奔跑的根本，而肌肉能力的強弱則是體現運動員的爆發能力，速度和靈敏。心肺功能的測試一般也是對：脈搏、心跳、肺活量、血紅細胞比例、最大攝氧量等，而肌肉能力的測定便是肌肉紅白肌的比例和身體各個肌肉能力的測試來評定整體的肌肉能力。我們在對心肺能力和肌肉能力進行有效的測定后便能很清晰的看到運動員的運動方面的實際情況從而可以在其中選出更加優秀的人員。

但是在足球這一項智力型運動上來說，單純的身體素質和生理機能好也不一定能夠說明這個運動員在足球這個運動上更夠有許大的成就，為什么，因為還有一項心理素質。心理素質是運動員最為變數的一項素質，但是他又是一種競技能力當中最無法缺少的綜合因數當中的一種。心理素質他和先天遺傳和后天環境培養都有著很大的關系，心理也包含著員動員的智力，隨機應變等方面的能力。在具體的要求是：每一個運動員都要有一個清晰的認識，自己所處在哪個位置，自己的強項和弱項，自己在這場運動中需要做到的。其實表面說便是：前鋒需要果敢卻不盲目，有斗爭精神，但是不怕輸，中鋒便是靈活多巧，鎮定自若，具有大局觀。后場人員便是需要有一個較好的壓力承受能力和集中的注意。

2.2、身體素質選材法

身體素質是運動員的核心競爭力，他也是運動員競技能力的重要組成部分，身體素質是運動員身體能力的水平高低的表現。直接影響到對于訓練的目的，技巧的掌握，戰術的順利與否。運動員特別是足球運動員，他們的身體形態都是均勻的，下肢中等，小腿細長，跟腱清晰，踝關節圍度小，足弓較高，皮下脂肪薄，但是富有彈性，臀部肌肉緊縮上收，身高中等。在對于身體素質的考核上有幾種簡單的方法：1.30M往返跑，用來測試快速啟動和急轉急停的能力。2.三角形30M跑，用來測試快速啟動和急速變向的能力，3.20直線繞桿跑，測試跑速的靈敏性和協調性。4.50M直線跑，用來測試啟動速度和絕對的速度能力。5.3000M跑，大家都知道足球比賽，一般都是90分鐘，所以在場的運動人員都是要擁有能夠奔跑90分鐘的能力。所以3000甚至是更遠的距離，都是為了加強隊員的耐力奔跑的訓練。

3、對足球運動員選材的分析

3.1、科學技術與遺傳因素對足球選材的影響分析

在現代社會中科學技術所帶來的是一場又一場的變革，太多的學科或者行業都因為科學技術的不斷提高而發生著翻天覆地的變化，科學技術使人們對人體的生理結構，對人體的遺傳因素有過去的宏觀概念變成了現在的微觀認識，大家能夠更深層次的面對人們的各項能力。在一則人類在這幾百萬年的進化過程中形成了特有的一種遺傳特點，包括人的形態、身高、體型、智力等其他的方面，所以科學技術讓我們看到了更多，遺傳因素也讓我們能夠又增加選材的成功率。

3.2、少年發育階段對運動員選材的影響分析

人體在少年時期的發育階段是最不易定型的，各項器官的機能都有著一定的變化規律，所以我們在這個階段，對孩子的選擇是最好的。現在的一些地方對青少年的專業訓練越來越早，大家都知道足球是一項較為復雜的智力型運動。我們越早的訓練，越早的去發現那些好苗子，在今后的幾年內也能夠更久遠的對他進行培養，這樣早期初選，成年時期的精選能夠增大選材的成功率。

4、總結

我們都知道在足球運動員小的時候我們很大的程度上都是看他的一個天賦，而天賦便是看他的遺傳。我們許多年的研究下來，在選擇足球運動員上，遺傳這個方面往往不能忽視。但是在遺傳之外我們也發現了許許多多的現象，運動員的堅持換來的奇跡等等，足球這一項世界國家都進行的運動，給他家看到的是一個運動團隊的精神、智力、運動能力等一系列的外在表現。我們辛辛苦苦的尋找，是為了能夠找到更加優秀的同時也深愛運動事業的這些球員，給他們更好的發展空間，為我們的國家增添榮譽與光彩。

[1]孟霞.提高青少年網球運動員成材率的途徑之科學選材[J].青年文學家.2009,(21).

[2]鄧樹勛,鄧沛玲,黃玉山,陳愛萍,俞麗.我國優秀花泳運動員生理機能身體形態及運動能力特點的研究[J].中國體育科技,1995,(03).