淺談普通高校羽毛球教學方法

楊學東（云南大學旅游文化學院 云南 麗江 674100）

1、羽毛球運動的樂趣

羽毛球是現(xiàn)代社會中很多人都愛好的一種娛樂活動，在這項娛樂運動中，參與者可以通過身體不斷地移動，試圖找到突破口，將球擊到對方的場地，擊球或者每次贏球的人都會特別的興奮，同時有一種贏得成功的喜悅。球的遠近、高低、弧線、飛行的速度等，讓這種體育運動充滿了無窮的樂趣。由于羽毛球運動本身所具備的各項技術，使得這項運動具有很大的觀賞性。像龍的跳投，如水體滿弓的扣殺，都是以攻擊作為堅實的防御、細雨、掃地，所有這一切都展現(xiàn)無窮的力量和優(yōu)美的羽毛球運功，讓觀賞者心曠神怡，流連忘返。

2、掌握羽毛球運動的基本技術

要想掌握羽毛球運動的基本技術，前提就是要了解羽毛球運動，學習羽毛球技術。現(xiàn)階段，很多普通高校紛紛增加了羽毛球的教學課程，讓學生更好掌握羽毛球運動技術，增強了學生愛好學習的興趣和體育鍛煉的意識，也提升了羽毛球體育教學的質(zhì)量。

2.1、握拍技術

羽毛球握拍技術分為兩種：正手和反手，糾正學生在打球過程中的錯誤握拍手法，使用生活中簡單通俗的辦法來幫助他們迅速掌握握拍技術，而不該使用一些專業(yè)的體育運動名詞來讓他們望而生畏。

2.2、步法移動

在羽毛球運動中，步法移動是非常重要的。運動者可以通過步法移動來改變不同的擊球路線和位置。控制好步法移動可以在比賽中給對方造成很大的壓力，從而增加比賽樂趣增強比賽的信心。步法移動可進退，在運動時不僅要能上前還要學會后退，重點讓學員掌握整步和側身后腿的方法。

2.3、發(fā)球技術

和握拍技術一樣，發(fā)球技術也有正手和反手兩種，被打出去的球根據(jù)不同的力度、著力點、站位等等可以出現(xiàn)距離和角度不同的球，像平射球、平高球、后場高遠球等。依據(jù)發(fā)球技術的不同進行不同的訓練，對學生發(fā)球的力度、地點、站位進行詳細的指導，不要太過分僵化，把學生局限在指導框架中，在比賽或者練習的過程中不能自由掌握。

3、教學的特點

羽毛球教學的特點：

3.1、繁多的教學內(nèi)容

羽毛球技術是非常的復雜多變，它有步法和手法之分，步法有后退步法、兩側移動步法、上網(wǎng)步法、被動步法、連貫性的前后場移動步法，手法有上手、下手、正手、反手、網(wǎng)前，戰(zhàn)術又有單打和雙打之分；

3.2、教學難度大

羽毛球這項體育運動在中小學校園中普及率相當?shù)停虼藢W生在進入大學校園以后，羽毛球運動基本是零基礎；

3.3、學生學習進步慢，學習難度大

羽毛球的擊球手法花樣繁多，動作細膩，因此學生在初學階段拍感和球感都很差，動作不夠協(xié)調(diào)；

3.4、合作學習也是羽毛球運動中的重要特點

羽毛球是一種隔網(wǎng)式對抗運動，在教學的過程中必須有至少兩人一起進行合作練習，而且彼此互相影響，任何一方擊球不到位都會影響練習效果；

4、羽毛球的基本教學內(nèi)容

羽毛球教學主要包括技術和戰(zhàn)術兩個教學部分，技術有手法和步法，手法有上下正反之分，正上手所占比重最大。正手扣殺球、正手發(fā)高遠球、正手吊球等。基本步法有交叉步、跨步、并步、墊步等。移動步法有：后退移動、連貫性前后場移動、上網(wǎng)移動、中場的兩側移動步法。步法和手法相互影響、相互作用、復雜多變，步法是否移動到位可以直接影響手法能否充分發(fā)揮。專修、普修、輔修每個階段的教學任務和目的也是有差別的。

5、研究和分析

很多羽毛球教學的過程中，教師忽略學生的興趣愛好，不清楚學生的技術特長，偏向基本動作練習，致使教學內(nèi)容結構單一、狹窄，形式呆板，缺少生動新穎性，很難提高學生的學習興趣，更加不利于學生體育特長的發(fā)展。同時由于很多普通高校的學生在進入高校之前，完全沒有羽毛球訓練的基礎，即便在高校中練習羽毛球技術基礎，也會因為教學時數(shù)受到限制，使得自身的羽毛球水平不能提高。

由于學生的任務不是培養(yǎng)高素質(zhì)、高水準的運動員，而是樹立他們的體育理念，讓他們擁有一技之長，所有學校可以減少相應的基本技術練習，增加趣味性練習和教學比賽來提高學生的學習興趣和積極性，讓他們更好的愛上羽毛球這項體育運動，將這種興趣積極主觀的能動性衍生到其他體育項目中，達到終身體育的最終目的。

合理安排教學比賽，加大自由鍛煉時間，營造課堂氣氛，老師和學生之間互相交流。

依據(jù)上面這個圖表，可以分析得出實驗組采用的教學方式增加比賽的質(zhì)量和數(shù)量，在期末考試中的成績比對照組要更勝一籌。說明采用增加比賽的質(zhì)量和數(shù)量這個教學方法，既可以營造良好的課堂氣氛，增強學生的興趣，而且學生的整體綜合素質(zhì)也在不斷提升。因此，在普通高校的體育教學中，羽毛球技術教學是必不可少的，在不同階段的技術教學過程中，合理選擇對學生有益的教學方法，更好的實行羽毛球教學優(yōu)化組合，加強學生運動的積極性，提高教學質(zhì)量和學習效率，激發(fā)學生主動學習的興趣，提高他們的團隊意識和競爭精神。

[1]謝耀良.普通高校羽毛球教學方法探討[J].上海理工大學學報（社會科學版）,2005,(1).

[2]鄧惠.我國普通高校羽毛球教學的現(xiàn)狀反思與對策構建[J].中國科教創(chuàng)新導刊,2007,(14).