心理健康教育的有效途徑

◆劉麗燕 王翠霞

(山東省淄博市雪宮中學(xué))

我是一名中學(xué)教師，平常接觸最多的就是中學(xué)生，中學(xué)生的心理問題也越來越多，中學(xué)生的心理健康教育至關(guān)重要。根據(jù)我的教學(xué)實(shí)踐和教學(xué)中的案例談?wù)勑睦斫】到逃谋匾院陀行緩降奶接憽?/p>

現(xiàn)代社會(huì)關(guān)于“健康”的概念已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)，不僅包括軀體的、生理性健康，還應(yīng)該包括精神上、心理上的健康。當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，造成人們心理壓力過重，在校中的學(xué)生在這樣的社會(huì)大環(huán)境下生存，面臨升學(xué)壓力，心理脆弱，心理壓抑也得不到一定的宣泄;再者，我國獨(dú)生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴(yán)重;更甚者，由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單親家庭，隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。

我感覺心理發(fā)生變化的高發(fā)區(qū)主要在青春期，中學(xué)生存在問題令人觸目驚心，學(xué)校里學(xué)生各種不良現(xiàn)象屢禁不止，各種失控越軌行為時(shí)有發(fā)生，原因可能是多方面的，但與學(xué)生素質(zhì)不高，尤其是心理健康水平不高，有極大的關(guān)系。我們?nèi)绻恢匾晫W(xué)生學(xué)習(xí)教育，而不重視心理健康的教育，對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)極為不利。就目前狀況而言，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育尤為重要。

孩子的心理問題，與素質(zhì)教育是格格不入的。作為一名教育工作者，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，既是素質(zhì)教育的有機(jī)組成部分，也是老師的一項(xiàng)艱巨的任務(wù)。要做好中學(xué)生心理健康教育工作應(yīng)注意以下途徑:

一是要敏銳地觀察學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)。觀察應(yīng)該在學(xué)生沒有覺察的情況下，利用自己的眼睛、耳朵等感覺器官去感知學(xué)生的行為。在平常的教學(xué)過程、課外活動(dòng)、學(xué)生的交往過程直至日常生活的所有方面，都注意觀察學(xué)生的精神面貌、言談舉止、行為動(dòng)作、興趣愛好、待人接物的表現(xiàn)。為了更好地了解學(xué)生的心理，還應(yīng)該讓學(xué)生建立心靈對(duì)話本，讓學(xué)生把自己內(nèi)心的真實(shí)想法寫到心靈對(duì)話本上，老師定期查看，以便了解學(xué)生的心理狀況，然后采取適當(dāng)?shù)拇胧椭鷮W(xué)生調(diào)整好心理。

二是要和學(xué)生交朋友，進(jìn)行傾心談話。有經(jīng)驗(yàn)的老師，經(jīng)常通過與學(xué)生的促膝談心，在一定程度上了解學(xué)生的心理或思想問題。談話可以最親切、最直接地了解學(xué)生的心理狀況，還可以察言觀色、隨機(jī)應(yīng)變，發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理的一些重要信息。心理學(xué)研究表明，談話過程實(shí)際上是交談雙方之間的一種交往與認(rèn)識(shí)過程。談話雙方的心理特征、態(tài)度、期望、動(dòng)機(jī)、知覺、情緒和行為等對(duì)談話的效果有一定的影響。

三是用遠(yuǎn)大理想的推動(dòng)作用增強(qiáng)學(xué)生的抗挫折能力。中學(xué)生的心理挫折大部分來源于成績(jī)的不理想和同學(xué)相處不好。老師要對(duì)學(xué)生的挫折心理給以正確的指導(dǎo)，才能形成良好的班風(fēng)。初一入學(xué)時(shí)，很多學(xué)生一時(shí)不適應(yīng)初中階段的學(xué)習(xí)，有的甚至產(chǎn)生了厭學(xué)情緒，心理受到嚴(yán)重的挫折。針對(duì)這種情況，就要用遠(yuǎn)大的理想來激勵(lì)學(xué)生。并要及時(shí)地告誡學(xué)生，有了遠(yuǎn)大的理想是好事，但理想和現(xiàn)實(shí)有很遙遠(yuǎn)的路途，需要付出艱苦的努力和汗水。經(jīng)過恰當(dāng)?shù)慕逃图?lì)，學(xué)生的抗挫折能力增強(qiáng)了，克服了學(xué)習(xí)中的困難，學(xué)習(xí)積極性就會(huì)大大提高，成績(jī)也將隨之提高。

四是用無限的愛心感化學(xué)生，促使學(xué)生心理健康發(fā)展。熱愛學(xué)生是形成教育藝術(shù)的基礎(chǔ)。“感人心者莫先乎情”，對(duì)愛撫情感的渴求是每一個(gè)青少年學(xué)生的心理需要。老師只有把愛的情感投射到學(xué)生的心田，師生間才能產(chǎn)生心心相印的體驗(yàn)，收到良好的教育效果。教育藝術(shù)之樹只有植根在愛的土壤里，才能結(jié)出豐碩的果實(shí)。

五是與家庭教育相結(jié)合。開展心理健康教育，僅僅依靠學(xué)校是不夠的，學(xué)生的心理問題，學(xué)校只能在極有限的時(shí)間和空間進(jìn)行矯正和引導(dǎo)，社會(huì)環(huán)境和家庭影響也尤為重要。可以說，大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關(guān)系。取得家長(zhǎng)的合作，幫助家長(zhǎng)發(fā)揮他的教育功能，對(duì)于改善和預(yù)防孩子的心理障礙，幫助孩子成才極為重要。良好的心理素質(zhì)需要良好的家庭教育培養(yǎng)，學(xué)校要與家庭緊密配合，教師與學(xué)生家長(zhǎng)要加強(qiáng)溝通，時(shí)刻關(guān)注學(xué)生存在的心理問題，對(duì)家長(zhǎng)給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，對(duì)學(xué)生給予及時(shí)的疏導(dǎo)。