在健美操教學課中要重視學生學習能力的培養

王潔賓 蔚 蘭 馬海濤

（1.中國農業大學體育與藝術教學部，中國 北京 100193；2.中國地質大學附屬中學，中國 北京 100083；3.河北 安新 071600）

在體育教學中，往往只重視如何提高教師教學質量、方法的改革，忽視學生學習方法指導的研究，雖然備課認真，講解精煉，但教學效果卻為如愿，其原因主要是對學生的學習方法指導不夠。普遍存在著“直接聽講多，課前預習少；接受多，思考少；上課練習多，下課復習少”的現象。這使學生掌握技術質量下降，差生增多，影響了教學效果。因此，科學地指導學生的學習方法，使學生“會學”是體育教學中值得注意的問題。教學過程是教與學相互統一的過程，學生是教學過程中學習的主體。健美操的教學，需要學生更多地記憶、理解、體會和表現動作，學生是否會學，很大程度上影響著教學質量，也影響著學生的身心健康。所以，應根據學生在學習中存在的主要問題，研究和制定一些措施，幫助和指導學生掌握科學的學習方法。

1 重視課前預習和課后復習

課前預習和課后復習是培養學生個人鍛煉能力，培養良好的學習習慣的途徑。在預習中，教師要求學生觀看網上教學課件或VCD，提出個人練習要求，使學生有的放矢地自學?？梢髮W生做以下工作：其一，把完成動作技術的順序、方向、路線用“術語”表達出來，這對學生加深理解動作很有幫助。其二，講出每一動作技術的名稱和完成動作時易犯錯誤及糾正方法。其三，預習中存在哪些問題。課后練習應要求學生每次課后至少應有兩到三次的復習。如睡前躺在床上，隨意回憶所學動作，這樣既復習了動作，又能很快入睡。復習還可采用班組、同宿舍、個人練習在課外或競賽活動中鞏固、提高動作技術質量。值得注意的是，老師要向學生提出課后復習的要求，使學生的復習有的放矢。同時，也達到了課外鍛煉的目的，使學生養成經常鍛煉身體的習慣。

2 要提高學生聽課方法的指導

要提高學生掌握動作技術的質量，就要提高聽課效率。首先，要求學生集中注意力，建立動感，使與學習有關的信息進一步強化中樞興奮性。使記憶痕跡深刻清晰。另外，還應教給學生一些聽課方法。帶著問題聽課：通過預習，對新教材有所了解，在聽課中對已經懂得的，可以通過教師的講解、示范進一步鞏固，對不懂得要特別注意聽和觀察，以解決自己認識上存在的問題。歸納聽課：一節課中教師講授的信息量較大，因此，可要求學生將當堂課學習的知識、技能條理化、系統化，在課后寫出筆記。這樣，一堂健美操課的知識網絡便會清晰地印入學生的腦中。

3 重視對學生技術練習方法的指導

健美操的教學，應使學生在練習中靈活巧妙地運用已有的知識、技能解決新的問題，以此提高練習的力度。

首先，應注意指導學生學習分析動作技術，要求掌握兩點：一是新學動作與哪些已掌握的技術有聯系。如：側并步與小馬跳動作聯系起來。又如：小馬跳與弓步跳的區別。二是完成動作時身體部位與器官的參與，身體各部分的肌肉怎樣協調配合。如：手臂向上運動時，應注意吸氣；手臂向下運動時，應注意勻速的呼吸，保持收腹立腰的感覺，使動作連貫、舒暢。

其次，要注意指導學生學會思考問題，可從如下方面指導：動作技術的概念、要領、用力順序；新學技術與已經掌握或形成的動作技術、技能之間應怎樣聯系起來；易產生的錯誤動作及糾正方法。

總之，教師必須掌握科學的教學方法，并針對學生各自的特點，指導學生的學習或練習方法，提高學生的學習能力和學習效果。

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