從耗散結構理論分析籃球運動員個人防守能力的發展

楊雪妮

(延安大學體育學院 陜西延安 713000)

綜觀現代優秀籃球隊伍的競技比賽,其表現出的整體性、兇悍性和技藝性、智謀性帶給人以強烈的視覺沖擊,讓人熱血沸騰。在這項高速度攻防轉換和高強度的身體對抗的運動項目中,防守明顯擺在了十分重要位置,可以看出只有在防守牢固的基礎上,才能保證團隊大局的穩定,免除后顧之憂,從而更好的利用戰術來取得一系列的優勢。“贏球靠防守”是籃球競技運動的一項基本原則,所以運動員必須明確“防守第一”的概念[1]并且主動發展自己的個人防守能力,為全隊爭取更大的優勢。

普利高津是耗散結構理論的創始人,耗散結構理論被廣泛運用于自然學科和社會學科的相關領域,并取得了相當高的成果。耗散結構理論是指物質的一種結構形態,即原理平衡態的一種開放系統(不管是力學的、物理的、化學的、生物的、社會的等等)通過不斷地與外界進行物質、能量和信息的交換,在外界條件的變化達到一定閾值時,通過漲落,系統便可發生突變,即非平衡相變,于是由原來的無序的混亂狀態,轉變到一種時間、空間或功能有序的新的狀態[2]。在體育界中,耗散結構理論已經廣泛被運用,宋會君從耗散結構看運動員競技能力發展的有序性;范堯我國高校競技籃球系統自組織演化機制研究等等。

1 籃球運動員個人防守技術的耗散結構特征

籃球運動員的個人防守技術是競技體育的一個子系統,其本身也是一個開放的不平衡系統。促成其不斷發展的防守技術的理論知識、科學的訓練、比賽積累的經驗、身體素質的強弱等因素始終處于一種動態之中,這些因素通過外界的補充和進行交流后,系統內部結構發生相應的變化,出現漲落,促使整個系統逐漸從無序走向有序狀態。

1.1 開放性與不平衡性

剛接觸籃球的普通人,對籃球可能只是處于基礎的認識層面,對防守技戰術的使用和作用處于模糊狀態或者已經形成的技術動作在比賽中作用不大甚至具有反作用,在訓練中需要對其重新塑造,這樣的籃球隊員具有廣闊的發展空間,具有高度的開放性。開放性是系統的耗散結構得以形成和發展的前提。防守戰術和基本技術不是與生俱來的,防守中的腳步動作、搶先于對手占據有利位置爭奪高空球動作、防守位置,與對手或者籃板之間的距離、姿勢、視野、意識等,是在教練員的指導下,根據運動員身體發育和心理發育的基本規律,從平時的系統訓練和理論的學習中得到的。其中,訓練和理論的學習屬于運動員在與外界進行的物質、能量、信息等的交流中逐漸習得的與籃球個人防守有關的知識。運動員在初步掌握技術時,會對所學知識產生遺忘或者混淆的情況,對搶占最有利的防守位置以及用手臂動作去干擾和爭奪控制球等技術的運用處于一種不穩定的狀態,即不平衡狀態,而不平衡態是有序之源,運動員只有反復進行科學的訓練才能使自己的技能從無序狀態走向有序狀態,逐漸理解并能夠分析防守技戰術的使用時機和動作形態及作用。

1.2 非線性與漲落機制

非線性作用能夠促使系統的作用產生質的超越。其系統內部各要素間非線性相互作用的同時還會發生“漲落”。籃球運動員個人防守能力由運動員對理論知識的掌握程度,智力水平的高低、心理素質的強弱、科學系統訓練的成果,強大的身體素質,豐富的比賽經驗等促進與形成。如果系統的整體功能并不是各子系統功能的簡單相加,我們就說該系統內部發生了非線性的作用,換句話說,如果一個復雜的系統,其輸入與輸出的變量并不是簡單的線性關系式,我們便稱這個系統是一個非線性的系統[3]。

運動員在教練員科學的指導下,進行符合自身各個特點的理論學習和針對性的身體練習。身體素質是運動員最基本的素質,根據運動員生理和心理年齡以及籃球運動員個人防守核心穩定力量的特征,帶領運動員進行有規律的力量訓練。對于缺乏比賽經驗的運動員,要通過比賽訓練法,增強其心理素質,敢于面對對手,積累比賽時的經驗,利用智慧搶占最有利的時間、空間,給自己創造更多的靈活運用防守的技術的機會。將所有的有利因素和諧的運用于比賽實際,其功能之和將大于其系統原有的作用,耗散結構的非線性作用便增大了原系統的功能。

運動員在科學系統的訓練過程中經常會出現“超量恢復”和“高原現象”,這些現象能夠更好的解釋系統的漲落。超量恢復是指運動中所消耗的能源物質以及降低的身體機能在運動結束后不僅能得以恢復,而且會超過原有水平。高原現象是指在學習或技能的形成過程中,出現的暫時停頓或者下降的現象[4]。在成長曲線上表現為保持一定水平而不上升,甚至有所下降,但在突破“高原現象”之后,又可以看到曲線繼續上升,運動員的技戰術水平在起伏中呈穩定的上漲的趨勢。同樣,做任何事情都是由笨拙到熟練,對錯誤進行改正,再加以規范性的反復練習,達到所謂的孰能生巧,籃球運動員個人防守能力的形成過程亦是如此,在系統的“漲落”中體現的淋漓盡致。所以在面臨“漲落”這一過程時,我們應從實際出發進行分析,找出問題,及時糾正,而不是盲目下否定結論。

2 籃球運動員個人防守能力發展的有序性

耗散結構理論指出,當開放系統從外界吸收能量,系統整體呈現負熵流,形成宏觀漲落時,系統就發生突變,實現由無序向有序的飛躍,出現穩定的有序狀態[5]。

“臺上三分鐘,臺下十年功”通過平時不斷地進行基本功練習,腳步動作、爭奪球動作、防守位置、距離、姿勢、視野、防守意識等反復練習,使技術動作從分化階段逐漸過渡到自動化階段,看到進攻隊員運球靠近,潛意識中馬上占據有利位置,為搶斷球或阻止對方成功傳球、投籃得分做好準備。當然,這一過程的形成還需要運動員具有較強的自主性,其強大的心理力量促使運動員自覺的去從事運動訓練,有意識的運用各種手段和方法去提高自己的個人防守能力,這也是巴甫洛夫的“條件反射”形成的過程[6]。

由于籃球運動員個人防守系統屬于開放型系統,通過訓練和比賽,與外界的不斷交流,進行科學合理能量、信息、物質的交換,使該系統熵流一直處于正負交替變化狀態。當針對籃球運動員的個人防守技戰術不斷補充和修改錯誤信息,不斷進行專業化和針對性訓練,在執行中由陌生到熟悉,其信息的熵值會逐漸為負,熵值由正變負的時候,籃球運動員個人防守能力的發展就會變得有序,形成動作的自動化。當然,在訓練過程中,我們應盡量找出瑕疵,使系統處于無序狀態,對問題給予糾正,以減少運動員在比賽中出現錯誤的幾率,在比賽中,應盡可能追求運動員動作技戰術的穩定性。當運動員的技術動作的掌握出現大幅度的跨越現象時,應仔細觀察分析,確保每一環節順利進行。

3 結論與建議

(1)籃球運動員個人防守系統屬于開放系統,該系統與外界相統一。說明我們需要科學整合運動訓練系統中“物力、心力、外力”。將科學的信息、能量、物質傳授給運動員,使系統內部某個變量達到一定的閾值,通過漲落,使運動員的狀態從無序走向有序。反其道而行之,將會事倍功半,甚至毀掉運動員的籃球生涯。

(2)人體的生長是過程是遵循客觀規律的,我們需要將耗散結構理論與籃球運動員個人防守能力訓練相適應的特征,例如運動員的生理特點和心理特點等結合起來,有計劃、有步驟的訓練,從而提高運動員的競技能力。

(3)教練員應該結合籃球運動員訓練的頻率、內容、負荷量等特征以及運動員在比賽中表現出來的優缺點來總結經驗,在訓練中不斷刺激系統內部產生熵值,使熵值從穩態到無序,又從無序走向有序。積極創新出適合籃球運動員訓練的新理論、新方法,打破傳統的訓練方法,使系統內部的產生序參量,從而使其子系統協同起來,使運動員的達到最佳狀態。

[1]滕朝陽,郭永東.美國職業籃球進攻與防守的支、戰術牲[J].成都體育學報,2003(1).

[2]田野,田慧.從耗散結構理論看競技體育的發展方向[J].體育科學,1993,14(2):27.

[3]范堯.高校競技籃球系統自組織演化條件與動力研究[J].北京體育大學學報,2013,36(1):110.

[4]鄧樹勛.運動生理學[M].北京:高等教育出版社,2005.

[5]吳彤.耗散結構理論的自組織方法論研究[J].科學技術與辯證法,1998,15(2):50.

[6]宋會君.從耗散結構理論看運動員競技能力發展的有序性[J].體育與科學,2003,24(3):49.