聲樂技巧訓練中的心理思維研究

周德崧

（陽江市高級技工學校 廣東 陽江 529500）

正確、良好的心理思維在聲樂訓練中起著事半功倍的作用，心理思維在聲樂訓練中，學生的直覺思維和理性思維會對其產生干擾，給訓練造成一定的困難，學生在訓練的過程中對心理思維的關注也往往是最不足的，導致對聲樂技巧沒有深入的認識，所以即使在課堂上有了很好的訓練效果，課后獨自練習時很難達到想要的效果，使得聲樂技巧長時間得不到提高。科學的聲樂訓練，應該將感覺、知覺和思維結合起來，深入體會聲樂技巧訓練，從而真正掌握技巧和運用技巧，提高聲樂演唱水平。

一、心理思維與聲樂技巧的關系

在人們對客觀事物的本質特征和規律進行觀察和感受時，心理思維的形態是對其一種間接的反映[1]。思維可以幫助人們與媒介和事物發生聯系，從而通過自己的形式對事物的本質特征和規律進行理性的認識和揭示。對問題的解決也與人的心理思維有著最直接的關系。

聲樂技巧是人的發聲器官發出的一種生理現象，而聲樂技巧訓練，則是一個調節和改善學生歌唱聲音的訓練。但是人的發聲器官的活動在訓練過程中只起到了一個客觀的作用，是人在發出聲音時的一個客觀的主體條件，心理思維則是通過對人的心理機能的支配和調控下，來協調人的各個發聲器官[2]。這種支配和調控需要人的意識，才能展現出美好的聲音，是一種理想的控制，而不是盲目的、過于注重技巧的控制。所以說心理思維與聲樂技巧有著密不可分的關系。

二、聲樂技巧訓練中的心理思維概述

如上文所說，心理思維與聲樂技巧有著密不可分的關系，在聲樂訓練中各個訓練項目對心理思維產生著一定的影響，同時心理思維對聲樂技巧的訓練也起著至關重要的作用。

（一）音感和呼吸器官對心理思維的影響

學生在聲樂練習中，對發聲、吐字等的訓練都需要去尋找一種屬于自己的感覺和知覺，在實踐過程中將這些感覺和知覺通過自己的大腦進行具體的思維分析。比如歌唱中的呼吸，呼吸是歌唱者的動力，這是進行心理調控的一個重要環節，學生在歌唱過程中對自己的呼吸進行正確的調節，那對心理的調控就完成了一半。

（二）氣在心理思維中的影響

氣是呼吸中的另一項重點，學生在聲樂演唱中必須掌握正確的氣感。學生聲樂表現的過程就是通過喉嚨把自己肚子里的氣發出來的過程，也就是先吸氣，然后通過特殊的方式，把這些氣進行加工，形成美妙的聲音，然后發出來，而不是直接的憋氣、送氣、給氣或者泄氣的形式。心理思維的表現，是在聲音發出去之前，首先學生放松身心，然后進行自然的呼氣、吸氣，在呼吸氣的過程中，學生心理不能存在任何的心理負擔，要完全單純的進行心理調控。學生對氣進行調控的過程，就是對語言、思維和歌唱進行融合的過程，心理思維的調控需要正確、合理的氣息調控。

（三）心理思維對聲樂演唱中情感表達的作用

歌曲是創作者的情感流露，學生對歌曲演唱的過程也是對情感進行深入體驗和正確表達情感的過程，心理思維是這兩個步驟中不可或缺的元素。在聲樂訓練中，演唱技巧的提高離不開情感體驗的推動，可以說情感體驗和情感的抒發是提高聲樂技巧的“催化劑”，聲樂中的訓練項目有發聲、換氣等技能，能夠準確的抓住某一個聲樂訓練項目的情感要點，可以更加順利的達到訓練的目標，例如對思鄉、懷念母親、對祖國的熱愛等聲樂曲目的練習中，通過調控自己的心理思維，對事物的感知、往事的回憶、情感的體驗來進行技巧訓練，在發聲和換氣中灌輸更多的感情在其中，對訓練是一種錦上添花、事半功倍的效果。

三、在聲樂技巧訓練中如何培養正確的心理思維

通過上文的介紹，我們意識到心理思維對聲樂技巧訓練有著直觀重要的作用[3]，對訓練效果有著很大的影響力，因此正確的心理思維在聲樂技巧訓練中的地位首屈一指，以下是筆者對正確的心理思維的培養途徑進行的簡要分析。

（一）增強信心，控制緊張情緒

訓練之前要做好充分的準備工作，首先要對自己的能力充滿信心，認可自己的技能，認可自己的聲音，不要擔心在聲樂訓練中出現錯誤而出丑，對教師教授的聲樂技巧要勤于練習、用心練習，首先在技術的熟練上要有一定的掌握，例如音準、節奏、速度等方面的練習，要靠充足的練習時間才能掌握其要領，找到適合自己的訓練途徑。對自己的訓練過程有了底氣，從而增強自信。在技巧訓練的過程中，要多找機會進行公開練習，在老師、同學面前多發聲，敢于展現自己，為以后的演唱積累經驗，也可以通過公開表現發現自己的不足，吸取教訓，還可以很好的減少緊張的程度。

（二）調節自己的不良情緒

歌唱中需要全身心的投入，同樣的在聲樂技巧的訓練中，對歌曲、節奏、音調等的掌握過程中，也需要全身心的投入進去，用心去體會其中的奧妙，掌握其要領，要擁有正確的心理思維，在學習生活中，難免會遇到情緒低落、不按、煩躁的時候，或者因為失眠不足、感冒等狀況給訓練帶來干擾，不管是情緒上還是生理上給自己的喉嚨等帶來了不便，都要在心理思維上進行合理的調節。

（三）學會用積極思維取代消極思維

人們的思維對行為的影響甚大，學生在進行聲樂技巧練習中如果產生了緊張情緒等，會因此而衍生出一系列的消極思維，例如浮躁、失去信心、對訓練產生排斥心理等，這時不要徹底的放棄訓練或者強制性的進入到訓練中，可以仔細觀察同學們是如何訓練，或者跟老師進行技能訓練的交流，增強訓練的欲望和興奮度，來形成積極思維。

生理和心理上的因素對聲樂技巧訓練都有著一定的影響，起著重要的作用，但是生理因素與心理思維也存在一種互相制約的關系，生理問題會導致心理思維出現困難，學生很難進入正確的思維狀態，而心理思維出現問題時，也會對生理表現產生一定的干擾，但是心理思維對聲樂訓練起著一個整體的導向作用，它作用與訓練項目中的每一個具體環節，因此加強對學生正確心理思維的培養刻不容緩。

[1]鄭微.淺談歌唱發聲技巧訓練[J].戲劇之家,2012,45(04):56-57.

[2]劉貝寧.淺談歌唱心理的培養[J].南昌工業學院學報,2011,82(06):23-24.

[3]孫新宇.心理調控在聲樂教與學中的作用[J].今日科苑,2012,36(09):96-97.