五歲的女兒喜歡咬手

女兒快5歲了，只要一閑下來，就會無意識地咬手指或者其它小東西。若在家被發現了，我一個眼神兒她就會停下來，但在幼兒園就不好控制了。老師也反映過這個問題，怕強硬的制止會適得其反，所以不敢強調。我給女兒講過道理，也鼓勵過她改掉壞習慣，但她還是控制不住自己。

我本來也有這個壞習慣，自從發現女兒咬手以后，我就告訴女兒，我一定要改掉這個習慣。現在我改掉了，但我卻不知道如何讓我的女兒改掉吃手的壞習慣！

琪琪媽

咨詢師：

如果孩子1歲，吃手很正常，因為此時孩子的心理能量集中在口部，吸吮和撕咬既能給他們帶來快樂，也是他們探索世界的主要方式。5歲的孩子還吃手，也許是焦慮也許是無聊，用撕咬安慰自己。再者，若家教過于嚴厲，又不允許孩子表達自己的憤怒情緒，孩子有可能轉為攻擊自己，表現之一就是咬手或咬指甲。

簡單地講道理和強行制止，效果一般，還增加孩子的焦慮，一焦慮，又開始吃了。

別著急找辦法，先仔細觀察孩子，了解孩子的壓力來自哪里，幫助孩子應對和緩解壓力才是根本。

話說回來，孩子為啥焦慮呢？作為父母，不要用完美標準苛責孩子，不要恐嚇和不公正地攻擊孩子。攻擊發生后，不再霸道地不允許孩子表達不同意見，或者以聽話為唯一評判標準，巧妙地教育孩子要“乖”。這都會讓孩子的憤怒情緒積聚起來，導致焦慮的發生。

你的“眼神”再管用，也不要使用了，它只會增加孩子的焦慮和自責，且效果很短暫。……