愛的化學(xué)

張唯誠 ??編譯

隨著大腦科學(xué)和神經(jīng)生物學(xué)的發(fā)展，人們對愛的行為有了前所未有的認(rèn)識，這使得我們終于能從更深的層面上理解愛。所有的疑惑，所有的神秘，所有歌曲中反復(fù)詠唱的愛的情感和行為都得到了一種生物學(xué)上的解釋，那就是發(fā)生在我們身體中的“愛的化學(xué)”。

“迷戀”使人“墜入愛河”

“愛的化學(xué)”最大謎團(tuán)隱藏在人類的大腦中。科學(xué)家們研究了戀愛者的大腦，他們讓“墜入愛河”的人接受核磁共振大腦成像掃描，這種掃描會顯示出大腦不同區(qū)域的血流變化。結(jié)果顯示，當(dāng)戀人們看著他們心愛的人的照片時，他們大腦中的兩個區(qū)域就特別活躍，而這兩個區(qū)域都能釋放多巴胺，使人產(chǎn)生愉悅感。事實(shí)證明，當(dāng)戀人們在一起時，他們大腦中的多巴胺水平就會飆升。

多巴胺的釋放是戀愛初期“愛的化學(xué)”的重要特征，這時的愛處在一種“著迷”階段，其特點(diǎn)是比較沖動而缺乏理性。除了多巴胺外，人們大腦中還有其他化學(xué)物質(zhì)主導(dǎo)此階段愛的行為，其中一種是腎上腺素。腎上腺素能幫助人們應(yīng)對重要事件，它使人心跳加快，讓肌肉得到更多的氧。當(dāng)你非常在意的戀人向你走近時，它會使你有些緊張，手心冒汗。

多余的多巴胺和腎上腺素使戀人們興奮不已，寢食難安，使他們沒日沒夜地相互思念，沒完沒了地寫信、打電話，或者聊天。幸運(yùn)的是，這種瘋狂的狀態(tài)并不會持續(xù)太長，通常情況下，經(jīng)過了戀愛的初期這樣的情況就會結(jié)束，其持續(xù)時間可以是幾個月或者一兩年。總之，人們的多巴胺水平最終會下降，恢復(fù)到正常水平，腎上腺素水平也是如此。

“愛的荷爾蒙”

然而，到了這個時候，情侶之間的愛并沒有離去。在戀愛的早期，是多巴胺和腎上腺素主宰著大腦中的“愛的化學(xué)”，而當(dāng)這兩種物質(zhì)退去后，另一種化學(xué)物質(zhì)便登場了，它將接替多巴胺和腎上腺素繼續(xù)著情侶們愛的航程。當(dāng)他們相互接吻、撫摸和開懷大笑時，他們的身體會制造出另一種奇妙的荷爾蒙——催產(chǎn)素。

催產(chǎn)素最為人所知的作用發(fā)生在分娩時，它會刺激子宮收縮，刺激母親奶水的分泌，還讓母親對新生的嬰兒產(chǎn)生無限的柔情，所以人們又把催產(chǎn)素稱為“愛的荷爾蒙”。

但催產(chǎn)素的作用并非僅限于此，它還能在人與人之間建立信賴。即使是戀人和夫妻，建立信賴也是需要時間的，人們在實(shí)際接觸中構(gòu)建信賴的感覺，而催產(chǎn)素的釋放就會幫助人們確定這種感覺。對方是不是值得你信賴，是不是安全，催產(chǎn)素能幫你作出判斷。這種荷爾蒙還引導(dǎo)人們相互確定愛意，相互作出對對方有利的行為，這就好像愛人們都在向?qū)Ψ奖硎荆绻銓ξ液茫揖蛯δ愫谩?/p>

在情侶和夫妻之間，當(dāng)催產(chǎn)素在他們的互動中開始顯示出日益重要的作用時，就表明他們的愛進(jìn)入到了一個相對穩(wěn)定的新時期。

“愛的互動”

然而催產(chǎn)素的作用并不只產(chǎn)生于情侶和夫妻之間，也不只是產(chǎn)生于母親和嬰兒之間，它還幫助我們感受所有人的愛，包括你的家人和朋友，甚至包括你的寵物。研究表明，幾乎所有哺乳動物都會釋放催產(chǎn)素，所以你的寵物想必也能感受到你的愛，并將它的愛回報(bào)給你。

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，所有積極的社交互動都能使人們血液中的催產(chǎn)素水平得到提高，這些互動包括在一起唱歌、跳舞，或者共同參加一個團(tuán)體的訓(xùn)練，甚至包括和寵物一起玩耍。研究還顯示，適當(dāng)緊張的活動，如看恐怖電影、坐過山車，也有助于產(chǎn)生催 產(chǎn)素。

人們甚至發(fā)現(xiàn)，虛擬世界中的互動，如上網(wǎng)聊天也能提高催產(chǎn)素的水平。實(shí)驗(yàn)顯示，幾乎所有人在社交媒體上互動了一段時間后，他們的催產(chǎn)素水平都提高了。

催產(chǎn)素還有緩解緊張情緒的功效，它減緩心跳和呼吸的頻率，甚至降低血壓，而身體的這種改變能幫助你克服緊張，尤其是在和陌生人會面時，你會顯得輕松，不焦慮。

催產(chǎn)素在各種人際交往中傳遞著愛的信息，在家庭成員中更是如此。研究顯示，身體的接觸，尤其是擁抱，能有效地提高催產(chǎn)素的水平，所以假若你想對你生活中重要的人表示愛意，那么諸如擁抱之類的“愛的互動”不失為一種有效的方法。