淺論中學生心理健康教育的問題及對策

徐曉婷

學生的成長過程，不僅僅是知識的增加、智能的發展和身體素質增強的過程，也是人格形成和發展的過程。調查表明，我國青少年的心理健康問題非常嚴峻。這就要求學校教育不僅要重視基礎教學，更要重視學生的心理健康教育。心理健康教育是幫助學生正確處理好學習、生活、擇業和人際關系，培養健全人格的手段和有效途徑之一。

一、我國中學生心理健康教育現狀

我國中學生心理健康教育的現狀是社會對心理健康教育的重視度低，缺乏專業的教師隊伍。現代社會的飛速發展，帶來了經濟、科技和軍事等領域的激烈競爭。如何塑造具有良好心理素質和廣泛適應能力的全能人才，成為了教育改革和教育發展所關注的中心課題。我們必須加強素質教育，使教育者與受教育者都能作為高素質人才在現在和未來的世界中“生存”。目前，開展心理健康教育的教學計劃、專業教材和專職教師等要素都很難得到落實。到目前仍舊沒有完整的心理健康教育工作體系，有些學校甚至忽略心理健康教育，連基礎的心理健康兼職教師都不曾配備。

學生在學習和生活中隨時會遇到一些困難和挫折，當生活環境發生劇烈變化，學習壓力增大時，常常會造成不少學生不同程度的心理問題。這些問題，可能會以厭學、離家出走等叛逆的形式表現出來，也可能沒有具體的行為表現，但日積月累，最終導致心理疾病的出現。在學生出現心理問題時，教師常常從道德的角度去評判和教育，以學校制度、道德規范去管理約束，以社會輿論和校園風氣去影響感染，這種做法對于非心理問題或一般心理問題可能會有一定的效果，但是日積月累的壓抑引發的心理問題，可能會引起學生的叛逆和反抗，預防這一問題最有效的方法就是開展心理健康教育課程。

現階段社會及教育主管部門逐漸對學生的心理健康問題開始關心和重視，但教學質量仍舊是大眾對教育關注的熱點和焦點所在，升學率仍舊是評價學校是否優秀的主要標準之一。基層學校對心理健康教育的開展仍舊停留在應對上級教育主管部門檢查的階段，很多學校沒有專職的心理健康教師，和心理健康教育相關的基礎建設也大部分只是擺設。很多家長看重基礎教學，對其重視程度遠遠高于對學生心理健康教育的重視程度，當學生出現嚴重問題才會引起學校和家長重視。家長最關心的問題是學生的成績，其次是身體健康和安全問題，只有很少部分的家長把學生的心理問題擺在最關注的位置，這就很難保證每一個家庭都能給學生提供一個有利于心理成長的家庭環境。

二、解決中學生心理健康教育的有效對策

（一）開設心理輔導課，加強對學生進行心理訓練和心理指導

1.讓專業的心理健康教師開展專門的心理健康教育課程。在義務教育階段的學校開設專門的心理健康教育課程，幫助學生了解心理學知識，掌握一定的心理調節技術。課程可分為兩部分：心理健康知識講座即理論部分和心理健康活動課即操作部分。通過實際訓練活動操作內容包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓練，掌握一些轉移情緒、宣泄痛苦、發泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調節手段。

2.設立專門的心理咨詢熱線信箱。開設心理咨詢熱線信箱十分有利于心理健康咨詢教師與學生進行交流，這種方式可以讓學生更詳細具體地和心理健康教師傾述，對一些不善于進行面對面談話的學生十分方便，而且中學生又可以把自己的思考在信中組織得更為嚴密，使老師更有針對性地解決學生的心理健康問題。

3.設立心理咨詢室，進行心理咨詢。中學生心理健康問題日益增加，而且種類繁雜，使得心理咨詢室的建立勢在必行。開展心理咨詢不僅僅是中學生的個人需求，更是一種時代趨勢。心理咨詢想要取得良好的效果關鍵在于學生要充分信任心理咨詢老師，同時也要求心理咨詢老師能夠遵循聆聽、保密、疏導等心理咨詢的原則，建立起一種相互信任關系。心理咨詢老師要有意識地和有困于心理問題的同學建立起關心、尊重、了解和指導的關系，并依據問題的需要使用適當的心理治療方法，減輕或消除學生不適應的心理現象及行為，培養適應習慣，促進學生心理健康發展。

（二）對于中學生的一般心理問題，教師要有寬容心和同情心

作為教師要堅持學習心理學和教育學理論，轉變觀念，掌握中學生心理健康教育的知識和方法。通過有效的途徑維護學生的心理健康，使得學生的心理得以正常發展。在實現人生理想的過程中，總會遇到這樣或那樣的困難，個人成長的道路不會是平坦的，遇到成長的障礙是每個人在生活中都不可避免的，因此教師要引導學生用正確的心態對待所出現的一切可能。

可以設置一些特定的內容，如開展各種類型的主題班會、演講會和討論會等，組織學生通過故事會、報告會學習名人、偉人正確對待挫折困難的態度，組織學生參加體育類、知識類等競賽活動，參加力所能及的勞動，轉移學生在生活和學習中產生的不良情緒，從而減輕或消除障礙。心理的困惑得到疏導，不良心理與行為得到矯治，學生才能表現出良好的心理素質，學習上沒有心理負擔與壓力，愛學、會學，并富有創造性。

面對當前心理素質教育的現狀及問題，各級教育行政部門和學校，必須充分認識心理素質教育在人的全面發展中的地位和作用，采取切實措施確保心理素質教育的落實，通過有效途徑和方法完成心理素質教育目標。

（責任編輯 史玉英）