口腔護(hù)理惹的禍

◎ 胡 豆

口腔護(hù)理惹的禍

◎ 胡 豆

少用口氣清新劑

口氣清新劑固然會(huì)幫助你保持口氣清新，但是其芳香劑中的化學(xué)成分對(duì)皮膚、肺臟和大腦的危害特別顯著。首先，它會(huì)隨著呼吸大量作用于咽喉，使其又癢又痛，隨后又會(huì)給肺部帶來(lái)患上慢性肺炎的風(fēng)險(xiǎn)。所以，應(yīng)盡量減少口氣清新劑的使用，如果擔(dān)心口氣問(wèn)題，不妨嚼嚼茶葉，飯后漱漱口，或者含塊薄荷糖，這種暫時(shí)性的口氣問(wèn)題馬上就可以解決。

潤(rùn)喉片成健康殺手

能給人帶來(lái)清涼和舒緩的各種潤(rùn)喉片很受歡迎，有些人甚至隨身攜帶一盒潤(rùn)喉片當(dāng)成糖來(lái)吃。這樣做的結(jié)果是你有可能出現(xiàn)口干、舌頭發(fā)紅、口腔白斑等不適癥狀，有些人甚至對(duì)潤(rùn)喉片產(chǎn)生了一定的依賴。專家提醒，如果咽喉部無(wú)明顯炎癥而長(zhǎng)期含服潤(rùn)喉片，會(huì)破壞口腔的內(nèi)在環(huán)境，造成菌群失調(diào)導(dǎo)致疾病發(fā)生。而使用中藥潤(rùn)喉片治療病毒性咽喉炎，只會(huì)加重癥狀，不僅會(huì)使有害菌乘虛而入，還會(huì)使本來(lái)不致病的細(xì)菌乘機(jī)興風(fēng)作浪，引起合并感染。

我從來(lái)沒(méi)有想過(guò)，自己在減肥大業(yè)上的屢戰(zhàn)屢敗、莫名其妙突然發(fā)作的偏頭痛、時(shí)常出現(xiàn)的乏力疲倦和腸胃脹痛都是口腔惹的禍。

選錯(cuò)了牙膏

仔細(xì)看看牙膏的包裝說(shuō)明，你會(huì)發(fā)現(xiàn)除“薄荷”“中藥”“亮白”等字眼外，某些牙膏的成分還包括一種氯化物（三氯生/三氯苯氧氯酚），這種氯化物固然可以抗菌消炎，但是，它具有擾亂甲狀腺激素的調(diào)節(jié)和損害代謝的作用，讓人出現(xiàn)不明原因的體重增加和情緒波動(dòng)。研究人員發(fā)現(xiàn)，使用含氯抗菌成分牙膏的人和使用其他抗菌牙膏的人，在牙齦健康和預(yù)防齲齒的程度上并沒(méi)有差異，所以，別被牙膏包裝上那些炫目的功能迷了眼，把牙膏放進(jìn)購(gòu)物籃之前仔細(xì)看看成分說(shuō)明。

過(guò)度進(jìn)行牙齒美白

無(wú)論是簡(jiǎn)便的牙貼，還是需要放在牙托里的美白液，這些牙齒美白產(chǎn)品都有一個(gè)共性，讓牙齒潔白閃亮。但對(duì)我們的身體健康來(lái)說(shuō)，另外那個(gè)共性才是更值得重視的，那就是它們都含有具備漂白功能的過(guò)氧化氫！過(guò)氧化氫在高度稀釋狀態(tài)時(shí)刺激性很小，但當(dāng)它超過(guò)一定濃度時(shí)，最直接受到危害的就是口腔附近的皮膚，比如面部出現(xiàn)紅腫和刺痛等過(guò)敏反應(yīng)。如果過(guò)量的美白產(chǎn)品通過(guò)口腔進(jìn)入腸胃和循環(huán)系統(tǒng)，那全身的皮膚都可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象。下一次，再覺(jué)得臉部發(fā)癢，脖頸發(fā)紅，就要好好檢查一下是不是牙齒美白做得太過(guò)頻繁，別再怪罪無(wú)辜的陽(yáng)光和食物啦！

補(bǔ)牙材料在作怪

在牙醫(yī)補(bǔ)上你的牙洞之前，有沒(méi)有先搞清楚他使用的是什么填充材料？以前的牙科醫(yī)院幾乎全都使用銀、汞填充物來(lái)補(bǔ)牙，這種填充物可含有高達(dá)50%的汞！現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)界已經(jīng)達(dá)成共識(shí)，汞是有毒物質(zhì)，會(huì)損害大腦和神經(jīng)系統(tǒng)，患者會(huì)特別容易感到疲倦和四肢乏力。補(bǔ)牙時(shí)，最好選用樹(shù)脂或玻璃粉末聚合物等復(fù)合材料。如果有早年用銀汞補(bǔ)過(guò)的牙，除非填充物已經(jīng)出現(xiàn)裂縫、磨損或引起了其他問(wèn)題，否則不要將之去掉，不然在拿取過(guò)程中汞蒸氣會(huì)被釋放出來(lái)，造成不必要的健康風(fēng)險(xiǎn)。

漱口水的傷害

一些漱口水中添加了鋅，用來(lái)保持口腔氣息清新并幫助牙齒抵御污垢，可腸胃和神經(jīng)系統(tǒng)卻因此而連連叫苦。過(guò)量的鋅會(huì)產(chǎn)生毒性，從腸胃進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)后引起反胃惡心、胃痛。更可怕的是，久而久之，我們的神經(jīng)系統(tǒng)也會(huì)因?yàn)殇\中毒而受到損害，經(jīng)常感到莫名其妙的頭暈?zāi)垦！ｋm然鋅是我們?nèi)梭w必需的微量元素，但只要每天能吃點(diǎn)谷物和水果，輕而易舉地就能達(dá)到營(yíng)養(yǎng)學(xué)家所建議的8毫克鋅元素的日需量，如果每天再使用含鋅的漱口水，結(jié)果當(dāng)然絕對(duì)超標(biāo)！所以，除非醫(yī)生建議你使用漱口水，否則還是最好棄用吧！如果真的必須使用漱口水來(lái)維護(hù)口腔衛(wèi)生，請(qǐng)好好地讀一下成分說(shuō)明，如果發(fā)現(xiàn)其中含有“鋅檸檬酸鹽三水合物”，還是小心購(gòu)買為妙。

（摘自《分憂》2013年第9期圖/短笛）