我家的現(xiàn)實(shí)版“城市疾走”

◎陸偉

我家的現(xiàn)實(shí)版“城市疾走”

◎陸偉

我家所在的小區(qū)臨著一所初中，春節(jié)過(guò)后，學(xué)校的操場(chǎng)變得喧鬧，每天都有許多孩子在操場(chǎng)上一圈圈地跑，還有老師或陪跑或督促，一派熱火朝天的景象，只是孩子們跑得顯然吃力。好奇之下找人詢問(wèn)，原來(lái)中招考試體育納入總分，且分值大幅提升，我不禁感嘆此舉英明。但是我的感嘆招來(lái)老婆嘲笑：“真是高燭臺(tái)呀，只照見(jiàn)別人照不見(jiàn)自己，咋就不想想自己每天能活動(dòng)多少？在跑步機(jī)上跑個(gè)幾分鐘還喘半天呢。”

不得不承認(rèn)，老婆說(shuō)得挺對(duì)的。每天不是對(duì)著電腦就是捧著手機(jī)，工作、游戲、QQ、微博、微信，哪個(gè)都關(guān)照到了，唯獨(dú)忽略了運(yùn)動(dòng)。想當(dāng)年大學(xué)時(shí)本人還曾經(jīng)躋身校運(yùn)動(dòng)會(huì)長(zhǎng)跑前十名，現(xiàn)在可好，肚腩出來(lái)了，還三高了，確實(shí)該運(yùn)動(dòng)了。

說(shuō)到運(yùn)動(dòng)，不禁想起正在流行的一款游戲：城市疾走，又名跑酷，就是一個(gè)虛擬的“我”在虛擬的城市里自由穿梭，攀房頂、越圍墻、閃展騰挪。這款游戲深受我的喜歡，玩的時(shí)候也時(shí)不時(shí)會(huì)想，要是在現(xiàn)實(shí)中有如此身手就酷斃了，當(dāng)然，難度系數(shù)有點(diǎn)過(guò)于大了，但退而求其次總行吧，不妨做個(gè)“走班族”，每天步行上下班，能小跑就小跑，玩?zhèn)€普通版的“城市疾走”。

我的想法得到老婆的大力支持，她上網(wǎng)查資料，跑步不但是減肥的最好方式，而且可以增強(qiáng)心肺功能，防止心血管疾病，對(duì)健康很有好處。再說(shuō)了，這多低碳環(huán)保呀，還能省交通費(fèi)呢。那么說(shuō)干就干，第二天我就起了個(gè)大早，收拾停當(dāng)后提前半個(gè)多小時(shí)出了門(mén)。剛開(kāi)始也算得上快步流星吧，但十多分鐘后就兩腿發(fā)軟氣喘吁吁了，真想找個(gè)地兒歇歇腳呀，但是想想自己一大老爺們，讓這點(diǎn)兒路難倒挺跌份兒的，就咬咬牙go on啦……

下班后又堅(jiān)持跑步回家，老婆竟然給我買(mǎi)回了運(yùn)動(dòng)套裝和運(yùn)動(dòng)鞋，說(shuō)是“工欲善其事必先利其器”，這下好啦，雖然我腰酸背痛也不好意思打退堂鼓了。第二天，我先按照網(wǎng)上說(shuō)的做熱身運(yùn)動(dòng)——壓腿、扭腰、伸展胳膊，然后穿上老婆買(mǎi)給我的裝備上路，感覺(jué)腳步輕盈了不少，并且一整天都精力充沛，感覺(jué)好極了。

堅(jiān)持了幾天后，身上的疼痛感消失殆盡，我也開(kāi)始有興致在“疾走”的過(guò)程中享受清新的空氣，觀賞清晨的風(fēng)景了，感覺(jué)好愜意。又堅(jiān)持了一段時(shí)間后，我明顯感覺(jué)到身體壯了、肚腩也小了，工作效率也提高了不少。

見(jiàn)我的現(xiàn)實(shí)版“城市疾走”玩得挺好，老婆也動(dòng)了心，她給自己也置辦了一套裝備，加入酷跑一族。現(xiàn)在，我倆一起跑步上下班，不僅鍛煉身體還增進(jìn)雙方感情，這種生活方式，挺好！