小學生超重、肥胖狀況調查與體育干預方法研究

田太鋒

超重、肥胖主要是體內脂肪（尤其是甘油三酯）積聚過多而導致的。小學生超重、肥胖不僅會導致高血壓、高血脂和心腦血管疾病等，而且會造成他們自卑、運動能力差等不良狀況。針對超重、肥胖的小學生，鳳江小學積極采取了體育干預防治策略。

超重、肥胖的判定，主要依據《中國學齡兒童青少年超重、肥胖篩查體重指數值分類標準》（見表1），其中，BMI（body mass index，體重指數）=kg/m2（體重/身高的平方）。研究表明，大多數個體的體重指數與身體脂肪的百分含量有明顯的相關性，因此，它能較好地反映機體的肥胖程度。

一、研究對象和研究方法

1.研究對象

研究對象為鳳江小學2011學年參加體質測試的全體學生。總樣本量674個。

2.研究方法

研究方法主要有三個。其一，測試法。嚴格按照國家學生體質健康測試的要求，選用國家體質健康網推薦的測試器材，并由專業人員測量所有調查對象的身高和體重。其二，數理統計法。對調查獲得的各項數據進行歸類整理和常規數理統計。其三，對比法。一方面，將實驗數據與《中國學齡兒童青少年超重、肥胖篩查體重指數分類標準》相對比，篩查出我校超重、肥胖的學生；另一方面，將我校學生超重、肥胖的檢出率與同期廣州市城區小學生的超重、肥胖檢出率相比較。

3. 研究結果

（1）按性別超重、肥胖檢出率

由表2可知，在被調查的674個學生（男生366個，女生308個）中，男生超重和肥胖的檢出率分別為4.37%和2.46%，女生超重和肥胖的檢出率分別為12.34%和7.14%。調查表明：2011學年，我校女生的超重和肥胖狀況明顯高于男生。

（2）按年級超重、肥胖檢出率

由表3可知，一至五年級的超重、肥胖檢出率從低年級到高年級逐年遞減，而六年級的超重、肥胖檢出率高于四年級和五年級。經調查，其原因在于：剛入學的一年級學生，既有父母的照顧，又無學業的壓力，以致超重和肥胖檢出率偏高。從二年級至五年級，學生的學業壓力不斷增加，愛美的心理逐漸增強，所以超重和肥胖檢出率逐年遞減。到了六年級，學生迎來了人生的第二次生長高峰，尤其是女生的第二性征開始出現，導致超重和肥胖檢出率的增高。

（3）相互比較

通過比較可知，我校學生的超重、肥胖檢出率明顯低于同期廣州市城區小學生的超重、肥胖檢出率，其原因在于：我校近幾年開展了豐富多彩的體育活動，并且學校對學生進行積極的體育干預，最終取得良好的效果。

二、意義、策略

（1）意義

體育鍛煉對超重、肥胖學生具有四個意義：一是使人體長期處于能量攝取和消耗的負平衡狀態中；二是可調節代謝功能，促進脂肪分解；三是可通過調節身體機能，使身體成分發生改變；四是可對超重、肥胖小學生的心理、精神狀態產生良好影響。

（2）策略

體育鍛煉對超重、肥胖學生的干預策略主要有六個。其一，全面落實《國家學生體質健康標準》，把健康素質作為評價學生全面健康發展的重要指標，并給每位學生建立健康檔案，從而促進學生體質健康的監測。其二，廣泛開展“全國億萬學生陽光體育活動”（簡稱“陽光體育活動”），鼓勵學生走向操場、走進大自然和走到陽光下。為此，我校把“陽光體育活動”納入學生的日常學習。其中，“體育大課間”是“陽光體育活動”的重要形式，它已在我校扎實開展。其三，為了確保學生每天鍛煉一小時，我校嚴格按照國家的相關要求，力求保障學生的體育課時，并認真落實“體育大課間”制度。其四，通過舉辦豐富多彩的學生體育運動會，以激發學生的體育運動興趣，培養他們的體育運動特長。其五，努力加強學校的體育特色和體育品牌文化建設力度，以營造良好的學校體育鍛煉氛圍。其六，不斷加強與努力完善學校的體育設施建設。

三、結論

通過調查研究，得出三個結論。其一，體育鍛煉對學生的超重、肥胖具有一定的抑制作用，因此，學校適當的體育干預策略可有效降低學生的超重、肥胖率。其二，學校的體育干預策略應具有原則性和科學性，既要注重方法的多樣性，又要從制度上保障學生的鍛煉時間，還要具有特色，以營造學校體育鍛煉的良好氛圍。其三，接下來，我校的體育干預措施將針對一年級學生和六年級女生展開。

（作者單位：廣東省廣州市海珠區鳳江小學）

（責任編輯：梁金）