提升高中乒乓球模塊教學實效性方法之探究

邵燦江

摘 要：針對目前高中乒乓球模塊教學中存在的學生運動基礎參差不齊、學習課時少、傳統教學不利于乒乓球技術的系統學習導致教學效果不理想等情況，本文聯系教學實踐，尋找符合學生生理、心理特征及兼顧個體差異的教學方法，就提升高中乒乓球模塊教學實效性的方法進行探究。

關鍵詞：高中；乒乓球；模塊教學；實效性

繼新一輪課程改革之后，體育健康課教學以模塊教學形式悄然走入課堂。以模塊教學的形式進行體育課堂教學不僅能使教學變得更加靈活、開放，更富有彈性，而且還能適應不同學生的智能特點與興趣愛好，這對培養學生終身體育能力、激發學生運動興趣、提高課堂教學的人性化都具有重要意義。

乒乓球運動作為我國的國球，具有球小、速度快、變化多、技巧性強、趣味性高等特點，深受廣大中學生的喜愛，非常適合作為終身體育運動項目來培養，因此許多高中學校都把乒乓球作為體育模塊教學內容。但乒乓球運動技術多樣，技術的學習和掌握需要一個系統的過程，是集智慧和技術為一體的運動。要培養成為興趣愛好，發展成為終身體育運動項目，對學習者的理解能力、練習時間和練習方法等都有一定的要求。高中階段的學生乒乓球基礎水平參差不齊，參與乒乓球運動學習課時有限，產生了諸如課堂教學中學生忽視技術學習、學習后運動技術提升不多、教師難以完成教學進度等情況，最終導致模塊教學效果不理想。這種現象不利于學生學習和掌握乒乓球技術，也不利于培養學生的終身體育意識。為最大限度地滿足不同學生學習乒乓球的需求，使學生通過選修模塊的學習在原有的水平上得到最優發展，培養學生的終身體育意識，進一步推廣乒乓球運動，本文聯系筆者教學實踐，嘗試不斷地尋找和完善符合學生生理、心理特點及兼顧個體差異的課堂教學方法，就如何提升高中乒乓球模塊課堂教學實效性進行探究。

本文對體育教學實效性的衡量標準是：學生是否積極、主動、愉悅地參加學習，是否完成預設教學目標，是否在原有的水平上得到提升，是否在課余參加自主學習、形成良好的運動習慣。目前一節實踐課，除去準備活動部分和體能練習部分，學生真正能練習的時間并不多，也需要課后進行一定時間的預習和復習。所以，要提升課堂教學的實效性，在注重課堂教學過程的同時，必須要利用好課前和課后的時間。筆者在探討提升乒乓球模塊教學方法的時候，主要從課前、課中、課后三部分研究。嘗試在課前預習提升課堂練習效率，課中靈活精煉教學，課后加強自主復習將各部分有機結合，綜合提升模塊教學效果。

一、課前——確定目標，升華興趣，細心準備，視頻預習

1.以學生為主體確定教學目標

高中階段體育健康課程的目標之一就是關注學生在全面發展體能、提高健康水平的基礎上，使之通過對運動項目的選擇和學習，培養運動愛好和專長，掌握科學鍛煉身體的方法，提高體育實踐能力，養成堅持體育鍛煉的習慣，形成健康的生活方式。學生在不同的階段，對體育運動的項目需求是不同的。我們的學生來自區里的各所初中，很少有學生進行過乒乓球方面的學習，大多學生在乒乓球技術上處于入門階段。對于入門階段的學生，在制訂教學計劃和確定教學目標的時候，要把握由淺入深、由易到難、循序漸進的教學原則。初學入門階段就是以學習一些基本入門技術為主，培養球感，學習基本的步法和技術為主，如直拍的推擋球技術和正手攻球技術，橫拍的反手撥球和正手攻球動作，需要不斷地復習和鞏固。應安排比較多的課時讓學生學習和鞏固基本技術，授課內容安排上，要根據技術的掌握規律，循序漸進，不能急于求成，過早地安排技術要求比較高的技術動作學習，一則學生沒基礎學習效果差，二則打擊學生練習積極性，降低學生學習興趣，不利于模塊教學的正常進行。所以在安排課時的時候，要有所區別，剛入門的學生在經過至少兩個學期的模塊學習之后，再在教學內容安排上進行諸如弧圈球技術等一些有較高技術要求的技術動作學習。

2.加深了解，提高學習興趣

興趣是參與學習的源動力，也是培養愛好和專長的基礎。高中階段的學生在身體機能上不滿足于簡單的體育活動，希望能學習一些對抗強度大又需要一定技術的體育項目。乒乓球運動正符合此階段學生的需求，參加乒乓球模塊學習的學生大都具有強烈的學習參與欲望。學生雖然參與興趣高，但對乒乓球運動了解的并不多。有些學生是出于好奇，如果不加強引導，興趣容易轉移。具體表現為：在課堂學習的過程中，學生經常不按教師的要求進行練習基礎動作，喜歡按個人的喜好進行活動，忽視技術動作的學習和鞏固提高。所以，在乒乓球模塊入門教學的時候，應多安排一些乒乓球理論知識的講解與普及，如利用多媒體教學生動活潑、形象直觀的特點，介紹乒乓球發展歷史，展示乒乓球隊的發展情況和獲得的成績，展示授課教師的乒乓球技術水平，加深學生對教師的了解程度，提高認可度。還可利用多媒體設備播放一些代表當今各種乒乓球技術先進打法和風格的乒乓球運動員的事跡及其比賽的精彩片段，如代表直拍的馬琳、王浩、許盺等，代表橫拍的張繼科、馬龍、樊振東等的比賽視頻。通過這些優秀運動員的技術展示，讓學生能找到各自擅長打法的運動員代表作為學習偶像。只有學生對乒乓球這項運動有足夠的了解，他們才能把興趣升華為愛好。

3.細心準備場地器材

要提升課堂練習效果，在課前不僅要準備好教材，做好教學預設，而且也要準備好場地器材。一些細節足以影響練習效果，大到場地衛生燈光，小到球拍服裝，無不如此。例如：場地上如果灰塵比較多，一則會影響到擊球質量，二則學生容易滑倒出現安全事故，也不利于學生健康。對此，筆者每次課后都安排值日生對場地器材進行打掃，并注意球臺場地的日常保養。又如：乒乓球運動對球拍的要求比較高，由于每一塊球拍的手感乃至彈性摩擦力都是不同的，其產生的擊球效果也是不同的。如果學生經常更換球拍，練習的時候就會今天一個動作，明天一個動作，不利于動作定型，而固定的球拍有利于學生對技術動作的練習和掌握。對此，筆者把學校里用于模塊教學的球拍進行編號，讓學生對應編號在課堂上使用固定的球拍，這樣既方便學生的練習，也有利于球拍的保養。在學生有了基礎技術之后，鼓勵他們自己購買合適的球拍，使其不僅能夠在課堂上方便使用，課余也能進行練習，有利于鞏固技術。

4.多媒體視頻輔助預習

當今網絡技術的飛速發展也為我們提供了更多的方便，網絡視頻教學的直觀性、便捷性和豐富程度是傳統教學所不能及的。網絡上與乒乓球技術相關的視頻相當豐富，如百度搜索乒乓球教學視頻就能找到293293個相關視頻，這也為乒乓球教學提供了豐富的資源。教師可以把這些資源運用到乒乓球模塊教學當中，譬如針對高中階段學生學習任務較重、少有時間進行乒乓球技術預習和理論知識學習的情況，筆者就嘗試在網絡上下載一些與授課內容相關的視頻文件，如早期張小蓬、張健茹教練的“打好乒乓”球教學視頻，北體唐建軍博士的乒乓球教學視頻等都是很好的教學素材。在課前把要教學的動作和練習方法剪輯成3分鐘以內的視頻文件，讓授課班的體育委員在每天中午自主學習時間進行播放，同時把視頻在校園網絡上共享，使有需要的學生在課余也可以在校園電子閱覽室進行學習。實踐證明，經過網絡視頻預習之后，學生對將要學習的內容和練習方法有了初步的了解，在學習過程中能更快地領會教師的教學要求，并進行正確的練習，方便了教師的教學流程，減少了在組織上和教學過程中的無效教學時間，為提升教學效率打好了基礎。

二、課中——分層教學，方法靈活，注重生成，多元評價

1.課堂分層教學

課堂教學是教師預設的實施部分，是實現教學目標的主要過程。針對學生在身體素質、運動技能、乒乓球專項技術上的差異，在教學中主要采用分層教學模式。所謂分層教學就是教師根據學生現有的知識、能力水平和潛力傾向把學生科學地分成幾組各自水平相近的群體并區別對待，這些群體在教師恰當的分層策略和相互作用中得到最好的發展和提高。模塊教學之初，教師通過幾節課的教學摸底，在對學生的身體素質和乒乓球基礎技術水平有一個全面的了解之后，根據學情把學生分成入門級、提高級和特長級三個級別。

在制訂教學目標的時候，對不同級別的學生分別制訂不同的教學目標，使各個級別學生的學習目標接近學生的實際情況。同時，根據教學目標的不同，各層次學生的教學內容、練習和評價方式也相應分層。根據學生對乒乓球運動項目中技術動作掌握的水平和學習能力進行具體操作，教師在準確區別和認識學生之后，劃分出不同層次的教學群體，充分挖掘學生的學習潛能。在教學過程中，教師必須對照目標，及時了解學生掌握情況，進行反饋矯正。值得注意的是，學生所處的層次不是一成不變的，要以動態的眼光來觀察學生所處的層次位置，及時發現、調整學生所處的位置，以便調整教學要求，調動學生的開拓精神和創新能力。

2.掌握心理，靈活教學

高中階段的學生具備了較好的理解能力，樂于接受和嘗試一些新的事物。在學習過程中運用一些新的教學方法更能提升其學習效率。所以教學當中根據不同的教學內容和學習情況，可以靈活采取多種教學方法輔助教學，提升教學效果。如乒乓球的不同旋轉會產生不同的回球路線，由于球速比較高，學生不易理解，這時候就可以利用多媒體視頻課件進行輔助教學，把球速放慢，讓學生能夠更好地了解不同旋轉速度的球產生的回球路線。又如學生在練習推擋球技術和搓球技術的時候，容易出現過網過高的現象，這時候可以自己制作一些教具輔助教學，提升教學效果。筆者嘗試在球網上合適的過網高度用夾子固定一根棉線，要求球過網的時候要低于這條線。并根據學生的練習掌握技術情況逐漸降低高度，提升過網高度要求，解決回球過高的問題。學生通過這種練習方法，較好地解決了擊球過網線路過高的問題。

3.過程精煉，注重生成

教學生成是對課前教學預設的補充。教學預設時，要做到課堂組織安排合理化，技術動作概念口令化，如把正手攻球動作要點總結為“切忌抬肘握拍松，前臂向前向上動，左腳稍前體右轉，傾拍一般擊球中”，使學生能夠簡單明了地掌握動作要領。教師在課堂當中精講多練，讓學生能有更多的時間去練習。同時，注意在課堂教學過程中及時調整，如在教授推擋球技術和反手撥球動作的時候，課前考慮到學生乒乓球技術零基礎的較多，在教學預設時把傳統的直拍推擋球技術作為基礎課教學的主要內容。但在教學過程中，筆者發現大部分的學生在學習過程中手腕不靈活，動作僵硬，教學效果不理想，直接影響到了學生學習乒乓球技術的積極性。這時，筆者考慮到這階段對學生來說直拍橫拍一樣用，只是握法不同，乒乓球直拍技術學習要求高，技術復雜，橫拍技術對手腕要求相對少，更有利于初學者掌握，而且也是當今乒乓球的主流打法。于是，在教學過程中及時應變，引導學生學習橫拍，把課前預設的學習重心由直拍的推擋球技術轉移到橫拍的反手撥球技術。實踐證明，這一改是正確、有效果的。雖然這一改只是改變了這部分學生的握拍方式，但降低了學生學習乒乓球技術的難度，使他們更加容易掌握技術，提升了他們學習的積極性。

4.真誠鼓勵，多元評價

《基礎教育課程改革綱要（試行）》明確指出：“評價不僅要關心學生的學業成績，而且要發現和發展學生各方面的潛能，了解學生發展中的需求，幫助學生認識自我，建立自信。”學生在體能、技能、掌握技術的程度、練習難度等方面有很大差異，如果采用統一的評價標準衡量學生，這是不合理的。因此，我們在制訂評價標準的時候要關注學生的個體差異，考慮學生的起始水平、努力程度及進步情況，采取定量與定性的評價方法，這樣有利于調動學生的學習積極性，有利于學生提高技術技能。在制訂評價標準的時候，注重評價多樣化，把學生的自評、互評、師評結合起來。對不同層次的學生制訂切合實際的、相應合理的考核標準，使學生通過自己的努力能實現自己的學習目標。如在考核正手攻球動作的時候，入門級學生只要完成攻球動作，并達到相應的攻球過網次數就好；提高級別的學生，在規定完成相應的攻球次數外還有落點的要求；特長級別的學生在提高級別的要求基礎上還有控制球的路線和速度、力度的要求。不同水平、不同級別的起評分也要有所不同。

三、課后——自主學習，組織引導，重在練習

1.自主學習能力培養

課余時間是學生自我提高的最好時間，要給學生一定量的課后練習作業，尤其強調從理論上熟記理解，以指導其利用課余時間進行練習，保證技術動作的正確性。運用網絡媒體資源幫助學生進行學習和復習是一種便捷的方法。教師可把制作剪輯的視頻上傳到校園網絡，方便學生下載。根據高中階段的學生喜歡在網絡上交流的特點，建立乒乓球學習QQ群，在假期里同學生進行學習交流，解決一些學生在自己練習中遇到的問題。同時也提供一些網址，鼓勵學生自己在互聯網上進行交流學習，逐漸形成自己的技術風格。利用好網絡多媒體這個新生教學平臺，可以提升學生的自主學習能力，使學生的學習和練習時間得到有效保障。

2.加強學習心理引導

針對課余缺少教師監督，學生急于、樂于打比賽的情況，要在教學當中和多媒體課件中反復強調，讓學生明白過早地進行比賽，這樣容易淡化基本技術練習，出現技術變形，不利于基礎動作的學習和掌握。所以，在學生學習的心理指導上，教師要強調學習動作循序漸進，引導學生運用科學練習方法，練習基本技術階段少打比賽，堅持正確動作的學習和練習，克服急躁情緒。學生按照教師所要求的練習方法和練習內容進行練習可以少走彎路，提升學習效果，從而更好地提升個人的乒乓球技術，更有利于把乒乓球運動從興趣升華成愛好。

3.生成反思，提升教學水平

教師要針對教學過程中產生的有利或不利現象，進行反思，有針對性地探索解決方法。不同的學生所掌握的技術技能情況是不同的，不能一成不變地進行教學。要尋找規律，撥開迷霧，發掘一些有利于提升教學效果的教學手段，制作教具，探究簡潔有效的教學方法。精心組織教學和運用教學語言，精講多練。要讓學生有效利用課堂時間，提升自身技術能力，加強專業興趣的培養，實現專業技術的提高和專業理論的提升，使模塊教學更加專業合理。

在模塊教學當中，應當根據高中階段學生的身體素質、乒乓球基礎情況進行有針對性的教學。把乒乓球運動作為終身體育運動項目來教學。針對此階段學生文化課壓力大、練習時間少的現狀，課前、課中、課后多方面結合，提高教學效率，提升教學實效性。經過教學實踐，我校參加乒乓球模塊學習的學生在乒乓球技術上進步明顯，課余學生參加乒乓球運動積極性較強。經過多年的探索，乒乓球運動已經在我校發展成為學生樂于參加的體育活動項目。學校組建了學生乒乓球社，組織豐富多彩的乒乓球活動。年級組每學期都舉辦年級乒乓球比賽，組織學生同外校進行乒乓球交流活動，營造良好的乒乓球運動氛圍。學生代表學校參加區中小學生乒乓球比賽已經連續三年取得冠軍。這都說明了我們的教學活動是被學生接受的，是有成效的。

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