時尚健身課程對高校健美操教學模式的啟示研究

唐凱

中圖分類號：G812 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）06-000-02

摘要本文運用問卷調查法、訪談法等研究方法，對“adidas dance”時尚健身課程在高校的推廣情況進行調查，并結合課程的內容以及師生對課程的評價進行分析，探討課程的優缺點及課程推廣的積極意義，從而為高校健美操教學內容和教學形式的豐富和完善提供理論性依據。

關鍵詞時尚健身課高校健美操教學模式啟示

健美操運動自傳入我國以來，經過不斷地發展和完善，逐漸成為了人們追求健康、把握時尚的運動項目之一。隨著人們對健美操認識的不斷加深，傳統的健美操內容與形式已經逐漸的無法滿足人們健身和鍛煉的需求，這對于健美操教學內容和形式相對單一、學生接受能力又相對較強的高校來說尤為突出。

近年來，許多健身機構和團隊都推出了時尚的健身課程，有的還把高校作為了市場推廣的一部分，時尚健身課程在高校的推廣豐富了高校健美操教學內容是毋庸置疑的，同時我們還必須結合我們當前高校健美操的教學現狀，深入分析時尚健身課程與高校健美操課堂教學的差異，吸收時尚健身課程中的特點和優勢，從而為高校健美操教學內容和形式的不斷完善提供參考。

一、研究對象和方法

（一）研究對象

參加西安和沈陽阿迪達斯“adidas dance”高校推廣活動的各高校。

（二）研究方法

1.問卷調查法

向參加阿迪達斯“adidas dance”高校推廣活動的各高校教師，以電子郵件的方式發放調查問卷，共發放調查問卷60份，回收56份，回收率93.3%，其中有效問卷55份，有效率98.2%。

2.訪談法

就一些具體問題與各高校授課教師進行交流，了解他們對于阿迪達斯“adidas dance”課程的意見和建議，并就課程推廣中存在的一些細節問題進行探討，獲取他們關于高校健美操教學的一些看法。了解學生對于課程學習的心得體會等。

3.數理統計法

對回收的調查問卷進行統計整理，得出相關數據進行分析。

二、結果與分析

（一）對時尚健身課程的評價

眾所周知，任何一個事物的發展離不開社會的認可和肯定，只有具有群眾性的體育項目才可能長久地流傳下去，課程的推廣也是如此。對于“adidas dance”課程的評價高低能夠反映出時尚健身課程內容對各高校適宜與否的關鍵所在和必要前提，也是課程推廣效果的直接體現，沒有課程的滿意度就談不上課程的順利推廣。

（二）時尚健身課程內容與特點分析

通過觀看教學視頻以及與傳統高校健美操教學模式的對比，對時尚健身課程特點進行對比與分析，可以從課程內容和教學形式兩個方面進行概括。

1.課程內容的特點

首先是動作編排的新穎性與趣味性。動作編排的難易程度直接影響到課程的推廣效果，過難或是過易都會影響學習者學習的積極性。音樂是健美操的靈魂，好的健美操音樂不僅能夠提高學習者的興趣，而且還能激發學習者的激情。

再就是練習的可發揮性。在練習時沒有像其它的大眾操一樣，過多的強調手臂達到什么樣的位置，給了練習者隨意發揮的空間，能夠做出自己的風格和感覺，真正的做到健美操練習的快樂性，少了些許拘謹，增添了輕松和自由的感覺。

2.教學形式的特點

健美操這項運動本身的特點決定了它的發展潛力，只是人們認識的局限性制約了它的發展速度，這主要是由于高校健美操課程內容的單一性決定的。高校無論在健美操課程資源開發與利用的深度還是廣度上，都落后于社會健身俱樂部，高校健美操課程的教學模式已逐漸不能滿足于大學生的學習需求，這也是影響高校學生健美操學習興趣的主要因素之一。

3.高校課堂實際推廣情況的調查

本文針對課程在各高校的實際推廣情況進行了調查，結果顯示，參加培訓的教師所在高校都對課程進行了相應的推廣，但是由于各高校的情況不盡相同，對課程的推廣形式也存在很大差異。在有健美操專業隊的高校中，一般都是先對專業隊進行推廣，作為他們訓練的熱身內容或是興趣擴展內容。還有一些高校是以健美操選修課或是學生社團的方式進行推廣，而應用形式一般也都是以興趣擴展內容或是熱身內容進行，這主要是因為這些高校都有各自原有的教學內容和設計，只有極少數的學校是作為主要的教學內容開展的。可見本次課程對于授課教師在教學方法的選擇上具有很大的靈活性和可操作性。

三、結論

（一）時尚健身課程在高校的推廣對于高校健美操的教學模式具有積極的影響，不能全盤否定更不能沒有選擇性的吸收。

（二）課程的教學方式與步驟遵循循序漸進的原則，改變了傳統教學的單一性，對于豐富高校健美操教學形式與方法具有重要的指導和參考價值。

（三）高校教師應從課程的教學步驟與教學形式中總結課程的優點并應用于健美操教學過程中，盡量減少以往注入式的教學方式。根據不同的教學對象和教學目的，采用不同的教學模式，從而提高教學的質量。

參考文獻：

[1] 匡小紅.健美操[M].北京:高等教育出版社.2011.

[2] 全國普通高等學校體育課程教學指導綱要[J].中國學校體育.2002(6).

[3] 王玲玲.我國普通高校健美操教學內容與教學方法改革的理論研究［D］.武漢體育學院.2006.

[4] 陳愛民.高職院校健美操教學改革的設想與構建[J].柳州師專學報.2006(9).

[5] 王立紅.創新普通高等院校健美操課程模式,實現體育價值的多元化[J].北京體育大學學報.2007.30(3).

[6] 招惠芬,林昭絨,趙栩博.健美操選項課學生個性化的教學探討[J].廣州體育學院學報.2004(5).