“陽光體育運動”背景下高職院校跆拳道課程建設與改革的對策研究

中圖分類號：G886 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）06-000-01

摘要本文系浙江省高等職業教育研究會課題“基于‘陽光體育運動背景下高職院校跆拳道課程建設與改革的對策研究”的階段性研究成果。本文通過對高職院校跆拳道課程教學現狀進行調查分析比較，指出如何在“陽光體育運動”背景下促進高職院校跆拳道課程的教學，激發學生對跆拳道運動的興趣和積極參與到該項運動當中，切實引導學生積極參加各種陽光體育運動，豐富學生課外體育活動的形式和內容。

關鍵詞運動跆拳道教學

一、研究背景

隨著高職院校體育改革的不斷深入，過去傳統模式的體育教學，在很多方面已經無法適應高職院校人才培養的需要，更難以實現學校體育的目標。因此，改革高職院校傳統的教學形式勢在必行。跆拳道課程近幾年以其時尚性成為高職院校學生的首選體育課程。我校跆拳道社團和院隊成立于2007年，至今已有7年，由體育部梁西淋老師指導。宗旨是充實學生課余生活，加強鍛煉學生體質，宣揚跆拳道精神，培養廣泛的興趣愛好以及同學們的社會責任感和正確的價值觀。2011年被列為浙江省普通高等學校體育特色項目，同年4月通過核查。院隊成員連續三年參加浙江省大學生跆拳道錦標賽都取得了優異的成績，提升了學校的知名度。

本文通過對高職院校跆拳道課程教學現狀進行調查分析比較，指出如何在“陽光體育運動”背景下促進高職院校跆拳道課程的教學，激發學生對跆拳道運動的興趣和積極參與到該項運動當中，切實引導學生積極參加各種陽光體育運動，豐富學生課外體育活動的形式和內容。

二、高職院校跆拳道教學的現狀及存在的主要問題

高職院校體育最重要的任務就是提高健康水平，增強學生的體質。目前學生的體質和健康狀況不容樂觀。如何改革體育教學，提高體育教學質量，如何使學生樹立正確的體育觀，養成良好的運動習慣，配合全民健身，為終身體育奠定基礎，是擺在每一位高職院校體育工作者面前的新課題。

（一）師資力量較為缺乏

目前高職院校，仍存在跆拳道項目的教學由其他專項教師兼上，有的高職院校則沒有固定的跆拳道教師。從事跆拳道教學的教師真正是跆拳道專業畢業，有一定專業知識和運動水平的占少數。這樣就存在這些教師對跆拳道運動的知識或技能的理解與掌握有一定的差距，在教學手段和教學方法上也有所欠缺，這對學生跆拳道運動水平的提高是不利的，就很難達到預期的目的。

（二）跆拳道教學內容單調

在普通高職院校的跆拳道教學中，跆拳道的教學內容較為單調，單個動作的重復練習安排過多，教學課程變成了跆拳道運動競技項目的訓練課，使學生產生了一定的厭煩心理，不利于激發學生的學習熱情，從某種程度上來說，也給跆拳道的教學帶來了一定的阻力。

（三）場地器材嚴重短缺

在場地要求上，跆拳道場地與其他室內體育項目經常出現共用現象。據相關調查顯示，只有44.16%的學生認為基本滿足上課的需要；有37.66%的學生認為勉強應付。調查表明導致學生有如此想法是因為跆拳道教學時間多集中在每天的下午和晚上，同時有很多班一起上課，場地問題嚴重影響了學習的積極性。

三、高校跆拳道教學的對策研究

（一）改革與完善跆拳道教學內容，不斷優化教學過程

跆拳道運動的技能非常多，學生要想在校期間全部學會是不可能的，也是不現實的。因此，要根據學生的具體情況，挑選適合學生學習的跆拳道技戰術；其次因為學生之間技戰術水平參差不齊，身體素質不同和領悟能力有異，為避免水平高的學生吃不飽，而水平低的學生消化不了的情況發生，我們應分為基礎技術，實戰技術來適合不同層次的學生進行學習。

（二）更新教學方法，加強教師的專項能力培養

跆拳道運動的特點之一是具有競爭性，而競爭性對于年輕人來講具有無比的吸引力，在競爭中展示自己的才能，在競爭中享受自己的樂趣。因此，在教學手段上要充分體現出趣味性、娛樂性及全面發展的教學原則。有適宜的難度，適宜的運動方式及合理的運動負荷，使學生在這種教學練習中得到身心的全面發展，從而激發學生對跆拳道運動的興趣。

（三）改變教學觀念，端正學習動機，改革考核制度

重新設定體育教學目標，樹立以素質教育為指導的教育教學觀。教育心理學研究表明，學習動機中最現實、最活躍的因素就是認識的興趣，人們在滿懷興趣的狀態下所學的一切，常常掌握的迅速而牢固。研究證明：根據學生學習態度、技術提高，參加課外活動等情況來綜合評定體育成績，能讓每個學生都能得到切合實際的評價，從評價中產生新的目標與動機，并通過自己的努力獲得成功。

（四）利用多媒體教學提高教學質量，豐富教學手段覺。

在觀察過程中，知覺系統會引起學生對動作深入的研究，注意到動作的變化及其規律。利用電視錄像教學可以再現和重復動作，同時對一些復雜的動作，可以調節控制速度。學生在課上的活動興趣和技術動作水平明顯提高。

（五）加快場館設施的建設和利用

高職院校應加大相關體育項目場地、器材的投入，并科學管理、合理利用。如配備健身房、跆拳道比賽墊、鏡子、音像設施、健身器材等。

四、結論與建議

跆拳道是一項技術性很強的運動，不但要有良好的身體素質，還要有嫻熟的技術。跆拳道教學就是通過各種方法練習，使學生學會各種動作技術。因此，教師在教學過程中要不斷的總結經驗，根據學生的具體情況，從實際出發，創造性的運用教法與練習方法，使每一個學生都在各自原有的基礎上學有所得、學有所成，充分體驗體育學習中成功的樂趣，使身心和個性得到和諧的發展。另外，學校也需要加強課外活動組織，讓學生有更多的實踐機會，在實踐中總結經驗，找出不足，培養競爭意識。

★基金項目：浙江省高等職業教育研究會課題“基于‘陽光體育運動背景下高職院校跆拳道課程建設與改革的對策研究”的階段性研究成果，課題編號：YB1113。

參考文獻：

[1] 中國跆拳道協會.跆拳道規則[M].北京:北京世紀大業印刷公司.2003:16-32.

[2] 陳立人等.跆拳道[M].北京:北京體育大學出版社.2000:46-48.