挫折

徐映映

摘 要：生命就像挫折壘起的城堡，一個人戰勝的城堡越多，他的生命越有意義，他的人生就越精彩，生命就越有價值。為了更好地培養和造就適合時代特點的高素質人才，就必須加強挫折教育：促使學生走出依賴的城堡，培養獨立精神；讓學生學會自我安慰，獲得信心力量；教學工作中開展挫折教育，提高耐挫折能力。

關鍵詞：挫折；挫折教育；挫折承受力；耐挫折能力

挫折是人生的必修課。小學生時代的任何挫折和打擊，是對未來生活的演習，家長是仁慈的，老師是和藹可親的，一旦社會陰暗而被曝光，覺得不可思議，一旦挫折出現在他們面前時，就會驚恐萬狀，茫然無措，甚至因絕望而輕生。班主任是學生學習生活中最重要的人物，作為學校教育的第一任老師，對挫折采取相應的教育措施是必要的。

一、走出依賴的城堡，培養獨立精神

如今大多數家庭的孩子都是父母、爺爺、奶奶、外公、外婆的寶貝。孩子自幼就在6∶1的重重關懷之下成長，家長舍不得讓孩子吃一點點苦，經受一點點磨難。孩子遇到一點點困難，家長就心疼得不得了，趕緊替他們排除。就在許多家長挖空心思地滿足子女的各種要求時，日本人卻千方百計地采取措施：開設自然教室，教學生翻地，到森林中野外考察，在無老師帶領下，面對著既無水源又無食物的可怕自然界，安營扎寨，尋覓野果，撿拾柴草，尋找水源，自己營救自己。在“再富也要苦苦孩子”的理論指導下，美國的學工活動、法國的“鯨魚學校”等各種吃苦教育應運而生。

依賴性是小學生健康成長的絆腳石。從小養成了依賴習慣，凡事沒有主見，甚至什么事都不會做的人，不僅要在學習上培養獨立精神，還要在生活上學會自理，讓學生充分認識到依賴心理的危害，提高自己的動手能力，多向獨立性強的同學學習，不要什么事情都指望別人，遇到問題要做出屬于自己的選擇和判斷，克服依賴心理，培養獨立精神。

二、學會自我安慰，獲得信心力量

學生在日常的學習和生活中，樹立信心是十分重要的。人生的道路充滿荊棘，學生擁有自信這個金色的太陽，就能夠照亮前程。一只十分饑餓的狐貍看到葡萄架下掛著一串串珍珠似的葡萄，想了很多方法都白費了。于是它看著紫得透亮的葡萄，自言自語地說：“我根本不是很餓，我本以為那些葡萄已經成熟了，現在我卻看出他們是酸的。”這則伊索寓言就是著名的“酸葡萄心理”，也是一種挫折時自我安慰的表現。孩子常有“想吃葡萄摘不到”的時候，若要他們面對赤裸裸的挫折打擊，承認自己弱勢無能，還不如偶爾學一學狐貍，當自己受到挫折時，給自己找個借口休息一下，換換想法安慰一下自己，有利于心理的平衡，韋納成敗歸因理論也揭示：暫時安慰對調節失望、痛苦，可能起積極作用。考試不排列名次，讓學生專注于怎樣超過自己以前的成績。不管在什么情況下，教育學生相信“天生我才必有用”，始終安慰自己能行，從而獲得信心力量。

三、創設挫折，提高耐挫折能力

班主任應使班集體形成一種和睦、合作、相互支持與信任的團體氛圍，不僅善于發現學生的長處和優勢，給學生以一種基本的安全感，讓他們獲得一種穩定的情感保障，還要創設一些競爭、挫折，提高學生的耐挫折能力。

1.自我評價和他人評判激勵

每個學生確立明確的發展目標——“我應成為什么樣的人？”“我怎樣才能成為這樣的人？”確定在班級中的角色地位，強項爭勝，弱項爭進步，樹立合理的理想，認識自己，了解自己的能力、性格、需要、才能，在他人評判的幫助下，一往無前，愈折愈奮，再接再厲。

2.選班干部采用民主選舉、動態組合

改變傳統的班干部指名制，能者上，不能者下，每個學期至少評一次，不稱職的免職。培養學生敢于競爭，善于競爭的能力，在競爭中逐步養成輸得起、能吃苦、不屈服的優良傳統，增強耐挫折能力。

3.創設挫折，給學生出難題

心理學家把輕度的挫折比作“精神補品”，因為戰勝挫折，相當于強化了自身的力量，為下一次應付挫折提供“精神力量”。從小學、中學、大學到工作，學生都在被服務環境中，壓力由父母承受，學生受的挫折太少，因而，在班級活動中，課堂教學中，創設輕度的挫折是有必要的。

沒有河水的沖刷，便沒有鉆石的璀璨；沒有挫折的考驗，也便沒有不屈的人格。正如巴爾扎克所說：“挫折和不幸，是天才的晉身之階，是一個信徒的洗禮之水，是能人的無價之寶，是弱者的無底之淵。”在教育教學中，為了更好、更多地培養和造就適合時代特點的高素質人才，就必須加強挫折教育，培養自我獨立的精神，增強挫折承受力，提高耐挫折能力，充滿信心面對挫折，迎接挑戰。

參考文獻：

[1]沃建中.走向心理健康：活動篇[M].華文出版社，2002-01.

[2]沃建中.走向心理健康：個案篇[M].華文出版社，2002-01.

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[4]魏書生.班主任工作漫談[M].漓江出版社，1993-08.

（作者單位 浙江省浦江縣七里中小）

·編輯 陳鮮艷