現(xiàn)代競(jìng)技排球運(yùn)動(dòng)防守技術(shù)戰(zhàn)術(shù)特征與應(yīng)用

荊杰

【摘要】在現(xiàn)代競(jìng)技排球的賽場(chǎng)上，比賽節(jié)奏越來(lái)越激烈，對(duì)全體隊(duì)員的配合的契合度的要求也越來(lái)越高。進(jìn)攻和防守隨著排球規(guī)則的更改也出現(xiàn)新的變化，防守從原來(lái)的主要防御手段變?yōu)楣シ兰鎮(zhèn)洌⑶胰找媸艿綄I(yè)排球比賽的重視。進(jìn)攻和防守在競(jìng)技排球比賽中正逐漸趨于平衡，排球運(yùn)動(dòng)以團(tuán)隊(duì)綜合實(shí)力及立體化攻防比拼為核心，大大增強(qiáng)了對(duì)抗強(qiáng)度。

【關(guān)鍵詞】現(xiàn)代競(jìng)技排球防守技術(shù)戰(zhàn)術(shù)特征應(yīng)用

【中圖分類號(hào)】G842 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2014）06-0211-01

現(xiàn)代排球比賽具有節(jié)奏快、對(duì)抗性強(qiáng)等特點(diǎn)，除了在進(jìn)攻上變化多樣的技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用，防守技術(shù)對(duì)人員素質(zhì)、隨機(jī)應(yīng)變能力等的要求也十分的高。往往一次出色的防守破壞對(duì)手勢(shì)在必得的進(jìn)攻的同時(shí)，也給對(duì)方造成沉重的心理壓力，有的防守能夠直接得分甚至逆轉(zhuǎn)比賽。因此，現(xiàn)代競(jìng)技排球?qū)Ψ朗丶紤?zhàn)術(shù)的研究也不斷得到加強(qiáng)。

一、現(xiàn)代競(jìng)技排球防守技戰(zhàn)術(shù)特征

首先，防守隊(duì)員具有準(zhǔn)確的預(yù)判能力。競(jìng)技排球運(yùn)動(dòng)不斷向前發(fā)展，處于進(jìn)攻的一方的進(jìn)攻球速也越來(lái)越快，往往眨眼之間攻防就出現(xiàn)急劇的轉(zhuǎn)換。這就要求防守隊(duì)員能夠?qū)Ρ荣悎?chǎng)上的形勢(shì)作出準(zhǔn)確的預(yù)判，在對(duì)方進(jìn)攻及攻防轉(zhuǎn)換時(shí)迅速破壞對(duì)方的進(jìn)攻。這種預(yù)判能力需要對(duì)對(duì)方的攻擊習(xí)慣及我方的特點(diǎn)具有敏銳的捕捉能力。

其次，防守方式具有靈活多樣的特點(diǎn)?，F(xiàn)代競(jìng)技排球讓進(jìn)攻更加靈活，有勢(shì)大力沉的重扣也有羚羊掛角的吊球。防守一方為了能夠應(yīng)對(duì)靈活的進(jìn)攻也必須具有相應(yīng)的防御方法。比如，有的進(jìn)攻方善于猛攻猛打，而對(duì)于要求技術(shù)細(xì)膩的吊球卻不擅長(zhǎng)。針對(duì)這種情況，防守一方可以重點(diǎn)加強(qiáng)前排攔網(wǎng)甚至采用三人攔網(wǎng)，后排則安排重點(diǎn)防守死角。在實(shí)際比賽中，千變?nèi)f化的進(jìn)攻必然帶來(lái)靈活多樣的防守。

第三，防守具有拼搏頑強(qiáng)的特點(diǎn)。現(xiàn)代競(jìng)技排球的攻防轉(zhuǎn)換節(jié)奏十分快，隊(duì)員為得分必須經(jīng)常做出爆發(fā)式運(yùn)動(dòng)，對(duì)人員的體能提出了嚴(yán)苛的要求。同時(shí)，在激烈的對(duì)抗中隊(duì)員要能不屈不撓的堅(jiān)持，在處于被動(dòng)狀態(tài)時(shí)能夠自我調(diào)節(jié)心理，始終堅(jiān)持敢打硬仗的勇氣和決心。

二、現(xiàn)代競(jìng)技排球防守技戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用

1.圍繞自由人展開防守技戰(zhàn)術(shù)。自由人是排球運(yùn)動(dòng)中的防守核心，具有位置靈活、范圍廣闊等特點(diǎn)，讓排球的防守更加具有魅力。在實(shí)際排球比賽中，自由人準(zhǔn)確跑位能夠讓主攻手處于有利位置，以便攻防轉(zhuǎn)換時(shí)給對(duì)方沉重一擊。同時(shí)，自由人能夠減輕防守壓力，縮短從防守到進(jìn)攻的時(shí)間間隙。由于自由人的防守空間具有很大的彈性，很多球隊(duì)在選擇自由人時(shí)，偏好身材不是很高、反應(yīng)和移動(dòng)十分靈活的隊(duì)員充當(dāng)這個(gè)角色。精干靈敏的自由人既可以處于后排防守對(duì)方的重扣，又能快速到達(dá)前排防御對(duì)方的吊球。自由人的技戰(zhàn)術(shù)能夠順利展開，離不開其它隊(duì)員的緊密配合。自由人擔(dān)當(dāng)對(duì)方重點(diǎn)進(jìn)攻的防守，其它隊(duì)員應(yīng)協(xié)助和保護(hù)自由人，及時(shí)補(bǔ)救防守中出現(xiàn)的失誤。

2.發(fā)揮攔網(wǎng)技術(shù)的攻擊性。攔網(wǎng)本來(lái)是單純的防御性技戰(zhàn)術(shù)，自從修改排球的規(guī)則后，攔網(wǎng)技戰(zhàn)術(shù)的攻擊性便越來(lái)越被發(fā)掘出來(lái)，這個(gè)技戰(zhàn)術(shù)的性質(zhì)也由防御性改為進(jìn)攻性。其中單手?jǐn)r網(wǎng)技術(shù)可以讓隊(duì)員的手臂達(dá)到更高的位置，增加攔擊進(jìn)攻球的高度和手臂過(guò)網(wǎng)距離。在攔擊對(duì)方的重磅扣球時(shí)，需要隊(duì)員的肩膀、后背、腰腹及手臂等部位同時(shí)發(fā)力。在攔網(wǎng)隊(duì)員的選擇上，一般球隊(duì)偏好身材高大、爆發(fā)力強(qiáng)、彈跳好、反應(yīng)靈敏和身體素質(zhì)過(guò)硬的隊(duì)員。

3.實(shí)現(xiàn)防守動(dòng)作的靈活和多樣?，F(xiàn)代競(jìng)技排球的快節(jié)奏讓防守技戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作不斷豐富和發(fā)展，主要以身體某部位與球接觸的瞬間來(lái)控制球的反彈方向及力度速度等。其中以墊球最為典型，也是最為常用的防守技戰(zhàn)術(shù)?，F(xiàn)代競(jìng)技排球?qū)|球技術(shù)的要求也越來(lái)越高。在墊球動(dòng)作、擊球方法等方面都在不斷完善和發(fā)展，也讓墊球技術(shù)不斷成熟、多樣?，F(xiàn)代競(jìng)技排球主要采用的墊球技術(shù)有單手墊球、雙手墊球、側(cè)臥墊球、魚躍墊球、橫滾墊球等等。在排球比賽中防守動(dòng)作的靈活和多樣讓比賽攻守平衡，讓比賽更精彩，越更具有觀賞性。

進(jìn)攻和防守是相互聯(lián)系、相互制約的兩大戰(zhàn)術(shù)體系，在瞬息萬(wàn)變的排球競(jìng)賽場(chǎng)上，特別是進(jìn)攻的快速性、變化性、復(fù)雜性等特點(diǎn)非常突出，這就要求后排防守運(yùn)動(dòng)員有很強(qiáng)的應(yīng)對(duì)能力。所以。我們必須改變傳統(tǒng)的防守理念。不斷創(chuàng)新改革，運(yùn)用全新的防守方法，這樣才能改變被動(dòng)防守的局面，迅速適應(yīng)進(jìn)攻的變化要求，形成攻守平衡，從而推動(dòng)排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。

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