自信，從喜歡做的事情開始

吳尊

我小時候很害羞、沒有安全感，是個膽小的家伙。

我一天到晚都黏在父母身邊，只要他們不在我的視線里，我就會因為沒有安全感而痛哭、暴怒。

可憐的父母為了陪伴我、安撫我，那段時間變得很少出門，遇到一定要外出的時候，就得先把我安置好。現在回想起來，當時的我實在很麻煩，也害父母失去了很多自由，真是很愧疚。

我的害羞是怕生、怕尷尬，但說穿了就是沒有自信。那段成長的過程里，唯一的一次表演經驗就是我和兩位表兄弟一起在母親節給媽媽“獻唱”。坦白說我唱得很糟，因為在場的觀眾都笑得東倒西歪。雖然當時的我暗暗發誓再也不要在眾人面前表演，但現在回想起來，當初自己因為鼓起勇氣克服了自己的恐懼，也才表達出我對媽媽的心意。許多事情當初勉強自己做了，才會創造出此刻珍貴的回憶。

而關于我的膽小，如果看了太嚇人的恐怖片，連洗澡都會害怕得需要姐姐在門外陪著，一直到11歲，我才敢真正關門洗澡。膽小也是沒有自信的表現，如果我能夠相信自己有能力保護自己，就不會如此膽小。

后來我從自己所狂熱的事情里終于找到了自信，那就是“運動”。

從8歲開始，我就是一個運動狂，我第一個接觸的運動是羽毛球，當我第一次奔跑在球場上，知道自己可以跑得這么快、知道拍子揮出去可以把羽毛球打得這么遠，我就愛上運動了！而且運動除了可以享受贏球與進步的喜悅，還可以交到許多朋友！

12歲時，我開始接觸籃球。對于喜歡挑戰的我來說，這種球類運動太有趣了，迷上它之后，我簡直恨不得醒來的每分每秒都身在籃球場上。

運動是我人生中很重要的一個老師，它讓我找到自己，從童年的害羞中得到釋放，慢慢找到自我，從而建立了自信心。

初中時，我當上籃球隊隊長，整天想的是如何帶領團隊獲勝以及團隊合作的重要。除了和隊友一起練球，我回家也會鍛煉基本功，規定自己每天必須持續練習當天學習的新動作5次，最后還要連續投中10個罰球才能休息，非常堅持。這樣的投入讓我對于輸贏非常患得患失。

爸爸是很少主動干涉我對籃球的狂熱，對于我把輸贏看得太重，他的方式不是責備，而是在我練球或比賽結束回家的路上，邊開車邊聽我抱怨，偶爾開導幾句，像是：“有人贏，就一定有輸的一方。誰應該要輸呢？”這些話他總是用輕松的口氣說出來，卻總能讓我憤怒的情緒安靜下來，把它們都聽進心里。

這也讓我了解了邁克爾·喬丹之前說過的：沒有讓你看見過去的失敗給我的力量，也許是我的錯。

一米陽光摘自《決定勇敢》endprint