莫讓電視劇左右你的生活

王源源

國產電視劇“穿越”風波漸平，打著“浪漫”“唯美”“純愛”的韓劇洶涌襲來。如果你現在還不知道情侶餐標配“啤酒炸雞”，那可真是out了。于是前陣子，由“冬夜喝啤酒吃炸雞”引發急性腸胃炎，或出現胃腸不適、腹脹、腹瀉、嘔吐等不良反應的絕非個例；甚者更因男友不愿深夜爬起來去買啤酒炸雞而被嫌棄不夠浪漫體貼，憤然分手；更有部分單身女友，將劇中的男主角“設置”為擇偶標準，在屢屢感慨“他”難尋中漸入“剩女”之伍。韓流滾滾而來———

最近，互聯網以及微博、微信上瘋狂流傳著一個詞組———“啤酒炸雞”，語出熱播韓劇《來自星星的你》。圍繞著這原本極為普通的“進口”物，出現了多版本的新聞和各色調侃吐槽。要說韓劇煽情、催人淚下，本是由來已久的事了，但一部電視劇能左右人的擇友標準、飲食習慣，降低觀眾現實生活的幸福感，成為疾病禍首，可真令人不得不直視了。

對比一下身邊的朋友，我們會有個有趣的發現，同樣是看一部電視劇，大部分人只是圖個消遣樂呵，遇到情節感人頂多感嘆一番，然后該干嘛干嘛；可有的人卻深陷其中，甚至將劇情和現實生活相混淆，影響自己正常的工作和生活。差別怎么會這么大呢？

從心理學角度講，深入劇情的人往往具有較強的同理心。所謂“同理心”，通俗講就是我們平時說的換位思考，是指在人際交往中能夠體諒他人的情緒和想法，理解他人的立場和感受，并站在他人的角度思考和處理問題。積極一點兒說，這樣的人會顯得善解人意。

可任何事物都有其兩面性，同理心強消極的一面，就是情緒易受外界影響。表現在看電視劇這件事上，就會輕易被帶到劇情里面，要么把自己幻想為劇中的人物，要么拿著劇中的人物情節與自己所處的現實生活做比較，于是陷入其中難以自拔，也就在所難免了。

對待電視劇等文學作品的不同認知表現，也和各人對生活的期望有關。當一部作品比較符合某人的動機和期望時，就容易引起心靈的共鳴，導致著迷。還以韓劇來說吧，有人總結說，為觀眾煲一碗充滿誠意的愛情心靈雞湯，是韓劇永恒的追求，從《浪漫滿屋》到《我叫金三順》，韓劇制造著一個個關于浪漫愛情的美夢，而《來自星星的你》更是從故事到人物，都與時俱進地跟上了觀眾的審美需求。

但是，看著熒屏內一票高富帥們癡癡苦戀著灰姑娘，愛情期望值在不覺間悄然抬到了天上，不由人不感嘆“劇情很豐滿，現實很骨感”。有很多人已經敏銳地看到了長此以往的悲慘后果。在《星星》火爆的同時，一段《天津妞犀利再吐槽看韓劇嫁不出去》的視頻也走紅網絡。犀利的吐槽告誡人們，不可將自己在現實生活中的種種不滿寄托在電視劇中，借此來宣泄自己的情感，將其作為現實的替代品。

給電視迷的一點建議

對于普通老百姓來說，茶余飯后看看電視，是最平常的娛樂，但是如果過于癡迷深陷，讓電視劇描繪的情境左右自己的生活，是不是顯得太不理智了呢？

我國有句老話說：臨淵羨魚，不如退而結網。看電視哪怕看成腦殘粉、骨灰粉（超級電視迷），也不可能給自己的生活帶來任何實質性的改變。與其沉溺于韓劇中的各色型男帥哥幻想愛情，不如踏踏實實在現實生活中給自己“充電”，提升自己的品位，迎接屬于自己的姻緣。

要讓自己的業余生活豐富起來，不能讓看電視成為主要的消遣方式。人們接收信息的方式分為主動接收和被動接收兩種，電視由于不需要觀眾自己去構建人物形象，以及畫面轉換太快，沒有想象和思考的空間、時間等原因，屬于被動接收信息，更容易引發觀眾的代入感。因此，要主動開發自己其他方面的興趣愛好，比如多讀書、多參加朋友聚會、多做戶外運動，使自己的生活豐富立體起來。

總之，作為一種娛樂方式，看看電視劇無可厚非。但是如果過于沉浸其中，甚至將其和現實生活混為一體，給自己帶來麻煩和困擾，就需要注意從各個方面來調節了。