每月薦書

《慢性病防治控根源》

作者：王紹山

出版社：天津科學技術出版社

出版時間： 2013-12

定價：58.0元

作者依據多年臨床經驗，揭示日常生活中不健康生活方式，提出了以“疾病治療、身心康復、病因控制”三層一體的慢性病整合醫學防控體系。運用生動直觀的插圖，總結了慢性病調理與防治的常用方法，以及癌癥治療的新技術、新方法在整體醫療模式的應用等。本書寓教于樂、雅俗共賞、言簡意賅，語言通俗易懂，將深奧的內容簡單化呈現，適用于普通民眾改善生活方式、預防慢性病。

《我家的小清新素食》

作者：維克吃素

出版社：中國婦女出版社

出版時間： 2013-10

定價：29.8元

中式素、國際素再加上素食界的國王與王后，這樣的素食你見過沒有呢？我們在這本書里會打破你對素食的誤解，告訴你什么才是真正的素食！你一定會發現，原來素食可以這樣精彩、這樣有味、這樣過癮！

本書絕不是一本簡單的菜譜，而是希望成為你的素食思維導圖。在烹飪書中素食的同時，請不要局限于書中的做法，而是開展想象，根據自己的口味制作屬于你的創意素食。我們期待著你說：“其實我這么改了一下食譜，更好吃！”

《安睡的力量》

作者： [英]克里斯 依茲克烏斯基

出版社：漓江出版社

出版時間： 2014-01

定價：28.0元

本書首先讓你了解一次健康、完整、深度的睡眠是怎樣實現的，接著指導你掃除生活中的睡眠障礙，通過對溫度、噪音、光線、房間與床具，以及內心狀態的調節，為你重建清靜的睡眠環境。下一步，作者針對不同性別、年齡與職業人群遇到的睡眠問題，分別給出了實用科學的建議，最后又對各類病理性睡眠障礙，進行了科學可靠的分析建議。可以說，這是一本值得信賴的，分析深入，科學嚴謹，同時又實用易懂的睡眠全指南。

《辦公室里喝什么》

作者：杜杰慧 唐紅珍

出版社：電子工業出版社

出版時間： 2014-02

定價：24.2元

本書從辦公室四季養生、辦公室全方位養生、辦公室對癥養生、九種體質個性化養生的角度，為人們在日常工作生活中的保健飲品進行全面的健康指導。

書中選用都是歷經實踐且療效顯著的飲方；方中所用都是安全無毒、價廉常見的藥食兩用本草食材，廣大讀者可以放心對癥飲用。特別是每方后的舌尖味道、功效解析專欄，為您提供具體專業的養生指導。endprint