大學生課外健身現狀與影響因素分析

高里程

(河南師范大學體育學院，河南新鄉453007)

大學生課外健身現狀與影響因素分析

高里程

(河南師范大學體育學院，河南新鄉453007)

調查顯示，大學生對課外體育健身的認識和參與動機、態度是積極向上的;大學生喜歡的體育健身項目是籃球、羽毛球、乒乓球和散步，喜歡的體育健身形式是自由活動;大學生每周參與體育健身的頻數明顯不足;影響大學生參與課外體育健身的主要因素是鍛煉意識不高、學習壓力較大，上網時間較長。針對現狀，學校各方面要重視大學生課外體育活動，從經費、管理等方面盡量滿足需要，以保證大學生體育健身活動的良性開展。

課外體育活動;大學生;影響因素;普通高校

課外體育活動是體育課的延伸和補充，是實現體育教學目標任務的重要組成部分，是提高教學效果和教學質量的主要形式［1］，也是構建和諧校園，增強學生體質、促進身心健康、緩解學習緊張和壓力、排解精神苦悶、提高綜合素質、促進人格完善和發展個性的主要途徑。

一、大學生課外體育活動的調查情況

調查選取了鄭州、開封、新鄉、洛陽、焦作7所高校700名大學生為調查對象，其中男生400名、女生300名。調查的主要目的是了解目前我國普通高校大學生參加課外體育活動的現狀，為高校更好地開展課外體育活動服務。

在研究過程中，查閱了國內有關課外體育健身活動的文獻資料和科研論文30余篇，著作5部，為總體把握高校學生課外體育健身活動的研究奠定了良好基礎?！?br>