探討亞健康的診斷方法及干預(yù)措施

溫琦

【摘要】隨著社會(huì)的發(fā)展，亞健康情況越來(lái)越嚴(yán)重，參照國(guó)內(nèi)外對(duì)于亞健康這一主流的研究，發(fā)現(xiàn)亞健康問(wèn)題越來(lái)越普遍。亞健康人群的衍生，如果不及時(shí)有效的診斷就不能很好的管理。本文通過(guò)研究亞健康這一情況的從發(fā)生到發(fā)展，通過(guò)對(duì)分型診斷的探討研究，提出有效的干預(yù)措施。

【關(guān)鍵詞】亞健康；發(fā)展趨勢(shì)；研究

doi：10.3969/j.issn.1004-7484（s）.2014.04.171文章編號(hào)：1004-7484（2014）-04-1953-02至今亞健康的分型診斷，還沒(méi)有明確制定一致模式的干預(yù)標(biāo)準(zhǔn)，這樣的情況，造成了對(duì)亞健康一系列的干預(yù)表現(xiàn)很不專(zhuān)業(yè)，并且沒(méi)有系統(tǒng)規(guī)范，也顯得不是那么對(duì)癥。[1]通常說(shuō)來(lái)，防治亞健康，是匯總?cè)梭w在亞健康常態(tài)下的一系列表現(xiàn)，通過(guò)觀察和判斷研究幫助診斷是問(wèn)題的關(guān)鍵。在總結(jié)歸納的基礎(chǔ)上，有效的提高干預(yù)措施。1理想狀態(tài)

對(duì)健康和亞健康狀態(tài)有一個(gè)明確的界定，對(duì)身體疾病和導(dǎo)致身體疲虛的狀態(tài)有一個(gè)明確的劃分，對(duì)亞健康狀態(tài)的構(gòu)成有一個(gè)明確的確立，對(duì)亞健康的癥狀有一個(gè)明確的分析和歸類(lèi)。也就是說(shuō)，對(duì)于亞健康的研究，要達(dá)到一定的理想狀態(tài)，才能深處探索。2課題理念

2.1第一次出現(xiàn)“亞健康”這一說(shuō)法，是在九十年代中。這是一種對(duì)于人體來(lái)說(shuō)另外的健康狀態(tài)，是介于健康與疾病兩者之間的灰色狀態(tài)。同期，世界衛(wèi)生組織與我國(guó)的政府也就這一醫(yī)學(xué)新說(shuō)法有了提議。這種關(guān)系，將健康可以劃分3種狀態(tài)：健康、亞健康、疾病。從先后順序來(lái)看，即能看出，亞健康是介于健康和疾病之間的一種不可否認(rèn)的狀態(tài)。[2]此時(shí)的人體器官尚未發(fā)生病變，但是在功能上已經(jīng)有了改變。亞健康是具有向疾病或者是健康兩個(gè)方面轉(zhuǎn)化的雙向性的。其成因是與社會(huì)現(xiàn)狀、生存環(huán)境、心理狀態(tài)、生物科學(xué)等方面息息相關(guān)的。亞健康這一影響生活質(zhì)量的話(huà)題，已成為社會(huì)熱點(diǎn)，并引起全球醫(yī)學(xué)界廣泛關(guān)注。

2.2亞健康是成為了一種常態(tài)。世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)涉及全球性的調(diào)查有分析表明，根據(jù)健康、亞健康、非健康來(lái)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)總?cè)丝趯儆诮】档谋壤蛔?.5%，非健康的人群占15.5%，駭人聽(tīng)聞的是亞健康的人群竟有70%之多，總?cè)藬?shù)過(guò)九億！這不僅是一個(gè)數(shù)字一個(gè)比例的問(wèn)題，而是亞健康這一說(shuō)法甚至是這一形態(tài)，引起高度重視并可控可治的長(zhǎng)遠(yuǎn)打算。然后，在早期防治過(guò)程中，如果想對(duì)亞健康狀況有轉(zhuǎn)機(jī)，及時(shí)有效的進(jìn)行防止干預(yù)是必不可少的。但如果任其發(fā)展，則會(huì)嚴(yán)重的向疾病方向轉(zhuǎn)變。3解決途徑

3.1對(duì)于亞健康的形態(tài)，首先要有一個(gè)判斷，到底是因?yàn)榇嬖诩膊』蛘弑旧砭褪遣◇w疲虛狀態(tài)，還是明確的亞健康狀態(tài)。[3]構(gòu)成亞健康有幾個(gè)要素，第一種是介于疾病與健康之間的屬于病前狀態(tài)；第二種是有潛在的疾病狀態(tài)和信號(hào)的缺乏臨床證實(shí)的中間狀態(tài)；第三種是與自身無(wú)論是器官生理功能還是身體年齡都不相符的衰退狀態(tài)；第四種是適應(yīng)力和道德判斷在心里和生理等狀態(tài)體現(xiàn)出自身或者周遭人不滿(mǎn)意的欠完美狀態(tài)；第五種則是身體或生理機(jī)能出現(xiàn)衰退或發(fā)揮失衡即失常狀態(tài)。

3.2亞健康狀態(tài)，是表現(xiàn)在身體上的如頭暈?zāi)X脹，胸悶氣短等不適，而在常規(guī)的物理檢查，如CT、心電等是無(wú)法體現(xiàn)的。如果這種狀態(tài)不及時(shí)改變，很容易引發(fā)身心疾病。處于亞健康狀態(tài)之下的人群，除了疲憊不適，通常不會(huì)有生命危險(xiǎn)。然后如果遇到過(guò)激的刺激，很容易猝死。這是一種綜合的疾病，是指在不適正常生理疾病狀態(tài)下的勞動(dòng)形態(tài)，生活規(guī)律的破壞威脅生命。而與亞健康狀態(tài)相類(lèi)似的，是亞臨床狀態(tài)。亞臨床狀態(tài)是跟疾病有關(guān)的多種病態(tài)潛伏癥狀，是可以檢查出來(lái)異常，但沒(méi)有明顯表現(xiàn)。而亞健康狀態(tài)時(shí)不需要進(jìn)行藥物治療的，亞臨床狀態(tài)是通過(guò)檢查種種跡象有表現(xiàn)。

3.3亞健康癥狀的表現(xiàn)世界衛(wèi)生組織關(guān)于亞健康問(wèn)題有心理生理等各種角度的分析，但是個(gè)體健康有如下幾種表現(xiàn)需要引起重視：第一身心不適，身體和數(shù)據(jù)均無(wú)異樣；第二潛伏癥狀，即臨床表現(xiàn)有明顯的潛伏；第三不明原因，查不出任何原因和病理，就像神經(jīng)衰弱這樣的癥狀；第四心理正常，身體正常，但攜帶病原體，類(lèi)似乙肝丙肝攜帶者；第五身體異常，如超重、高血脂、酗酒等。

更有調(diào)查發(fā)現(xiàn)：居住在北京市的人，亞健康率達(dá)78%，高居榜首；廣東和上海都將近75%，形勢(shì)堪憂(yōu)。在北上廣這種人口密集、節(jié)奏快速的城市，亞健康已經(jīng)成為十分嚴(yán)峻的情況。而另一項(xiàng)調(diào)查則顯示：亞健康情況在企業(yè)高管、高級(jí)知識(shí)分子的發(fā)生率最高，近80%。中國(guó)的居民在40歲之后，身體機(jī)能就有明顯的下降，這也就不乏高血壓、糖尿病驟增。中國(guó)占半數(shù)以上的中老年有健康隱患，失眠多夢(mèng)等狀況，更是成為了普遍現(xiàn)象。4癥狀分型

為適應(yīng)現(xiàn)代化的科學(xué)模式，更新觀念和要求，把人體處于亞健康的狀態(tài)所表現(xiàn)出的癥狀分為六種類(lèi)型：第一失衡基體性亞健康。表現(xiàn)在不明原因的體質(zhì)疲虛，身體不適等狀況；第二是心理和精神上亞健康。表現(xiàn)在不明原因的思維慌亂，情緒失控，暴躁冷漠等甚至有輕生念頭等情況；第三因環(huán)境污染導(dǎo)致亞健康。環(huán)境污染影響，水、氧、空氣等污染，以及人際關(guān)系不和諧，適應(yīng)環(huán)境能力差等情況；第四因不良生活狀態(tài)導(dǎo)致的飲食、起居等不良習(xí)慣的亞健康；第五有家族病史如先天性心臟病或敗血癥等病原亞健康；第六憤世嫉俗，拜金攀比，畸形心理等三觀存在扭曲的道德判斷型亞健康。5結(jié)束語(yǔ)

亞健康狀態(tài)，是一直處于不斷變化跟發(fā)展中的，因其界定與健康與疾病質(zhì)檢，任其發(fā)展的話(huà)必然會(huì)導(dǎo)致向下一發(fā)展階段疾病轉(zhuǎn)化，從而引發(fā)各種疾病的發(fā)生。必須查清亞健康狀態(tài)的各種分型特征，并且進(jìn)行一定的干預(yù)，才能使得亞健康往好的方向發(fā)展為健康狀態(tài)。亞健康攜帶人群很多，所表現(xiàn)的癥狀也不一。體現(xiàn)在一定時(shí)期或是長(zhǎng)期壓力過(guò)大，維生素?cái)z入不足，心情壓抑等。為了避免出現(xiàn)亞健康，我們需要很注意生活習(xí)慣和多加鍛煉，保持良好的心態(tài)，避免出現(xiàn)亞健康。本文首次提出對(duì)健康和亞健康的區(qū)分，定位亞健康的診斷標(biāo)準(zhǔn)，通過(guò)行業(yè)發(fā)展模式分型，探索分析因素，實(shí)現(xiàn)早發(fā)現(xiàn)早治療的防治政策。參考文獻(xiàn)

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