心理拓展訓練融入體育教學的必要性與可行性

范振杰 王強

【摘要】為了適應社會，跟上時代發展的步伐，拓展訓練進入校園，融入體育教學是必要的。本文中就拓展訓練的由來，作用基本內容，方法等進行闡述，論述拓展訓練進入校園的可行性。

【關鍵詞】拓展訓練；體育教學；素質教育

二十一世紀是知識經濟世紀，每個人都面臨著知識的不斷更新。為了適應社會，跟上時代發展的步伐，我們必須開發更有效的學習手段來增強自己的學習能力。拓展訓練以它“先行后知”的體驗式學習方式打破了傳統的以“教”為主的教育模式，讓學生在愉快、積極的參與中學到知識、領悟道理，通過親身體驗來挖掘自己的潛能，培養創新精神和實踐能力，促進果敢、頑強、自信、團結等優良品格的形成。拓展訓練這種新的教育方式符合中共中央國務院關于深化教育改革全面推動素質教育的指導思想，對推動傳統教育模式的改革和青少年整體素質的提高具有重要意義。

1.拓展訓練進入校園的必要性

1.1有利于培養學生積極向上的生活態度：

拓展訓練中，學生通過完成一些特定的任務來讓他們懂得這樣一個道理，做任何事情，你的心態將是決定你能否獲得成功的關鍵。因為你的心態決定你的思想，你的思想影響你的行動，你的行動將導致最后的結果。面對一個任務、一個困難，你的心態是積極的，你的腦海中就會涌現出很多解決這個困難的方法。相反，你的心態是消積的，你的腦海中將會產生多個你無法完成這個任務的理由。拓展訓練中很多項目的培訓目標就是要告訴你對待任何事情都要保持積極向上的心態。告訴人們積極的心態將是你獲得成功的原動力。

1.2有利于培養學生團隊協作精神，以及相互關愛、相互信任等優良品格：

當代學生大部分是獨生子女，從小家長的嬌慣和縱容使孩子養成了任性、孤立、自私、沒有愛心等不良習慣。通過參加拓展訓練能讓學生在參與中體會到團隊協作的意義、怎樣與別人合作，同伴間相互關愛和信任，對培養學生的優良品格具有重要意義。拓展訓練能讓團隊中每一個隊員在共同的目標下一起體驗成功與失敗，享受快樂的同時體會辛酸，這種特有的氛圍使得每個學生都愿意敞開自己的心扉，建立起彼此間的相互信任、理解、關愛，懂得在幫助別人的同時也就是在幫助自己。

1.3有利于培養學生溝通能力：

傳統教學體系中的交流、溝通的方式比較單一。一般只是在教師和學生間的單向溝通。而拓展訓練中的溝通則多是多向的。而且溝通方式多種多樣。例如在“盲人方陣”和“生日線”等項目中，學員什么都看不見或不能說話來完成一些任務。在這種特定的環境下你需要與大家溝通，交換想法和意見，最終團隊意見要達成一致來完成任務。拓展訓練更注意學生間的溝通和交流，特別是非語言的溝通和交流對提高學員的溝通能力起到很大的促進作用。

1.4有利于發掘學生的潛能，培養學生的自信：

有一個故事說：有一個八十多歲的老人家里著火時自己把一個幾百斤重的箱子背了出去。這個故事告訴我們人的潛能有多么巨大。但如果沒有經歷一些事情，人們可能永遠不知道他們有這方面的能力。拓展訓練有目的的為學生設置一些困難，讓學生在經歷過后發現自己還有這方面的潛能，從而增強自信心。拓展訓練通過一些特殊的活動來告訴學生這樣一個道理：要勇敢地嘗試那些看似不可能完成的事情，你的潛能就是在你不斷大膽的嘗試中被發掘出來的。

2.拓展訓練進入校園的可行性

2.1拓展訓練具有較高的安全性：

拓展訓練中有些空中項目看起來非常驚險，但只要合理進行正確的保護是絕對可以保證學生安全的。空中項目要到拓展訓練基地進行開展，訓練基地老師都經過專業訓練，所需器材都是國際一流的登山設備，而且一般情況下都采用雙重保護。我們這里所介紹的拓展訓練大部分都是沒有任何危險性的地面上的項目。因此，在校園中開展拓展訓練安全可以得到充分保證。

2.2所需場地、器材比較簡單，訓練方式靈活多變：

我們這里所介紹的拓展訓練所需場地比較簡單，一塊5米見方的平坦場地就可以進行訓練。雨天可以在室內進行。所需的器材大致有廢報紙、繩子、體操棒、呼拉圈、眼罩等。很多項目基本上不用器材。同一個培訓目標有多個項目可供選擇。例如信任背摔同樣可達到高空項目“斷橋”的培訓效果。因此，拓展訓練所需場地、器材比較簡單，培訓方式靈活多變，有利于在校園中開展。

2.3項目的設計更具有知識性和趣味性：

拓展訓練看似游戲活動，其實是為導致某些預期的結果而設計的。目的是使學生在愉快的參與中學到書本上學不到的知識，感悟道理。同時，拓展訓練又具有很好的趣味性，它能在短時間內吸引住學生，激發學生參與的熱情，讓學生積極主動地參與到活動中來，使學員在游戲中享受快樂，在快樂中得到感悟，在感悟中得到知識。

2.4教師完全可勝任拓展訓練培訓師的角色：

拓展訓練中每個項目如同一個小游戲，教師很容易掌握項目的布置和規則，重要的是教師要對項目的訓練目標和回顧要點進行學習和掌握，能順利地組織學生進行練習，在團隊經驗分享時給予適當的引導和點撥。目前，拓展訓練培訓師絕大部分是大學和中學的教師。很多老師在拓展學校做兼職培訓師。培訓師問題的解決將對拓展訓練進入校園起到充分的保障。

綜上所述，在校園中開展拓展訓練是完全可行的，它的開展不受場地、器材、師資等條件的限制，學習方式靈活多變，項目設計內容豐富，溶知識性與趣味性于一體，學生安全可得到充分的保障。更為重要的是拓展訓練進入校園將有利于推動傳統教育模式的改變，更好地培養學生的身體素質、心理素質、社會素質與創新素質，對深化教育改革和全面推動素質教育具有重要意義。

參考文獻：

[1]于振峰.關于將拓展訓練融入體育教學的理論研究[J].首都體育學報.2004，3期

[2]童傳東.拓展訓練與體育教學的融合.中國學校體育[J].2006，9期