“肩肘倒立”說課稿

曾倪

各位評委老師：

大家好，我今天說課的內容是小學體育水平三、五年級課程，體操項目倒立類動作“肩肘倒立”，根據新課程標準的相關理念及要求，我的教學將從以下幾個方面展開。

一、教材分析

肩肘倒立是體操項目中倒立類墊上技巧類型動作，由于肩肘倒立支撐面較大，重心較低，對上肢和腰腹肌肉的力量以及對身體倒置時控制身體的能力方面要求較高，而學生空間定向能力較差，所以需要在教學中通過不同階段的學習，讓學生體會身體倒置的不同感覺。因此，在教學中首先要讓學生找到穩固的支撐點，讓身體重心穩定控制在支撐點上，提高其平衡能力，同時在教學中還要發展學生的思維想象力和創新力，由于在學習新的技術動作方面學生可能會有一定的難度，所以在教學中還要抓住學生對于新鮮事物比較感興趣的心理，營造活躍的課堂氛圍，讓學生充滿好奇，同時，教師積極參與課堂，以教師為主導、學生為主體的教育理念，使學生全身心投入到學習中，從而有效提高課堂教學質量。

二、教學目標

1.通過引導使學生了解肩肘倒立技術要領，鼓勵學生大膽嘗試、體驗體育活動中的心理感受。（如收腹舉腿、伸、撐、立、展等動作環節）

2.充分激發學生的學習興趣，使學生積極主動地參與到安全有序的練習中。

3.培養學生的合作創新意識，加強自我保護能力，知道體操動作的術語。

4.通過教學讓學生掌握正確的肩肘倒立動作要領，發展學生的平衡能力。

5.樹立信心，陶冶學生審美情操。

三、教學重點

直腿舉、伸、展髖、支撐點內收、身體平穩控制。

四、教學難點

肩頸與上臂形成三角鼎立的支撐局面，動作連貫，姿態優美。

五、教學方法（分組輪換練習）

1.出示教學掛圖，引導學生提出問題，發揮想象力。

2.教師分別做不同類型的倒立示范，讓學生找出他們的共同點。

3.教師講解示范分解動作（后倒舉腿成直角、靠墻體會肩頸與上臂成三角鼎立的支撐）。

4.待學生初步掌握了舉、伸、展和支撐控制后，教師再進行完整動作的示范講解。

5.組織學生兩人一組的保護與幫助的示范講解，并讓學生進行相互評價。

6.學生練習，教師在學生練習過程中對出現的問題及時進行糾正與輔導。

7.教師對整體練習進行評價，并加以鼓勵。

8.組織形式。

■

分解動作與輔助練習圖解：

■

六、教學流程

1.學生認真聽、看，教師講解示范與圖解。

2.積極回答老師所提出的問題。

3.通過教師的講解與示范及引導，學生先在頭腦里把每個動作的流程像看電影一樣全部過一遍。

4.學生先進行分解動作（后倒舉腿、壓臂向上伸腿的練習）。

5.學生借助墻面或把桿進行肩頸與上臂成三角支撐的練習。

6.通過以上體會練習后，請學生說出各自的體會和心理感受。并進行相互評價和自我評價。

7.教師指出存在的問題，根據問題開出處方，及時糾正。

8.學生進行兩人一組的保護與幫助，進行完整動作的練習，教師巡視指導。

9.學生對比練習。

10.學生互評、自評，教師評價小結本課。

編輯 孫玲娟