玩轉街攀之飛越護欄

什么是街式攀爬自行車？你可以把它想象成騎著山地車跑酷。2009年四月，一個叫丹尼·麥卡斯基爾的自行車技師在網上發布了自己的街攀視頻，其中他騎著單車飛檐走壁，在高墻、柵欄和樹籬上如履平地……這個短片風靡世界，收獲了超過3400萬次點擊，改變了他自己和這種運動的命運。現在，這位28歲的年輕人成為了專職車手，又發布了三部短片，每年獲得以十萬計的贊助，有時也替好萊塢出演特技替身。隨著街攀運動的開展，他很高興將越來越多的時間花在解答“你是怎么做到這些的？”而不是“你到底是做什么的？”。下面，就讓這位“街攀圣經”帶你玩轉“飛越護欄”。

① 對準護欄的底部緩速滑行，手腳同時把單車向下推，蓄勢準備做一個兔跳。

② 起身，同時全力上提車把，到車身接近直立時，雙腿蜷攏帶動車身，向護欄的近端起跳。

③ 用著地的后輪小跳到護欄的遠端，同時調整平衡，拉高前輪，為飛越做準備。攀爬用車所配的前后剎都非常強勁，你可以放心地調整到自己感覺良好為止。

④ 放低前輪，松開后剎，同時左腳（假設你是右利足）猛蹬踏板。飛躍的過程中，拉住車把，盡可能地將重心前壓以獲得前進的沖量，空中倒半圈鏈使踏板回到水平狀態，準備著陸。

⑤ 瞄準，使后輪恰巧落在護欄的邊緣，同時要捏緊后剎、鎖死后輪，在觸碰的瞬間屈起雙腿緩和落地的沖力，伸直雙臂、身體后沉以保持平衡。

⑥ 完成飛越后，來到護欄遠端，放低前輪以減小落地的高度，用腳把車的后半部向下蹬。

⑦ 最后，輕踩前側踏板，讓單車后輪在下做自由落體。落地過程中，按后剎定車至前輪也著地——大功告成。